会社の人間関係がしんどい理由は？解決策も伝授！

 

こんにちは、伊庭和高です。

 

さて、最近ぬいぐるみ心理学において、

会社の人間関係の相談に乗りました。

 

何でも、職場の雰囲気がギスギスしていて、

その場にいるだけで疲れてしまうとのこと。

 

また、素の自分を出したいのだけれども、

周りにどう思われるのかが気になってしまうとのこと。

 

これまで何度か職場の人間関係について取り上げてきましたが、

今回は以前とは違った視点から、この悩みを扱います。

 

 

 

まず、会社で働く際にやりがいを大事にしている人もいますが、

やはりお金を得るための手段と考える人も多いです。

 

別にどちらが正しいというわけでもありませんが、

お金を得るための手段として考えている人の中には、

「嫌々仕事をしている」人もいます。

 

そして、長い年数働き続けるほど、

仕事の感覚もわかってきますし、

会社に大きな期待ができないこともわかってきます。

 

大きい会社であればあるほど機動力はないですし、

何かを変えようにも何人もの上司に許可をとらないといけません。

 

 

人間関係にも気を使わなければ浮いてしまいますし、

言いたいことも言えずにストレスを抱え込んでいる人もいます。

 

これが「しんどさ」の原因の１つでもあります。

 

 

また、会社の中では陰口を言うことでストレス発散する人もいます。

 

「あの人、あんなことやったんだって」

「本当に、あの人は使えないよね」

 

など、年齢や性別を問わずあらゆる人を陰口の対象にして、

一時的にストレスを発散しているのです。

 

とはいえ、陰口を言うことでストレス発散できるのは一時的で、

結局はまた仕事でストレスを抱えていくことになります。

その度に、陰口を言うことを繰り返していくのです。

 

あなたの職場にも、１人はこんな人がいるんじゃないでしょうか？

 

 

 

あなたが「しんどい」と感じることなく、

ストレスを感じずに過ごす方法はあります。

それが、「ありのままの自分」をさらけ出すことです。

 

働く上ではどうしても、「周りに合わせないと」という意識が働きます。

その結果、自分らしさを出すことをあきらめ、周りに振り回されます。

 

これではストレスがたまるのも当然でしょう。

 

 

まずは素の自分を出す。

これを第一に考えて下さい。

その上で、相手によって素の自分をどれくらい出すかを調整していくのです。

 

どうしても職場には陰口を言う人はいますし、

これはもう、仕方のないことです。

 

ですが、素の自分を出しながら関われていれば、

ストレスを言われてもそこまで気にならなくなりますし、

逆にあなたに味方してくれる人が現れる様になってきます。

 

 

まずは素の自分を出す。

その上で、相手によって出し方を調節していく。

これこそが、職場で自分らしい人間関係を築く方法です。

 

 

ちなみに、素の自分が何なのかわからない人については、

ぬいぐるみ心理学を使って導き出すことができます。

まずは、以下にある無料講座に申し込み、理解を深めて下さい。

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました！