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ぬいぐるみ心理学


愛情表現の仕方がわからない原因と解決策

[記事公開日]2017/05/11
[最終更新日]2018/10/14

 

 

こんにちは、伊庭和高です。

今日は愛情表現について取り上げます。

愛情表現の仕方がわからない

 

 

私はぬいぐるみ心理学を提供していますが、

時おり次の様な相談をいただくことがあります。

 

 

「旦那に愛情をどう伝えたら良いのかわからない」

「職場の部下に感謝の気持ちを伝える方法がわからない」

 

 

夫婦関係や恋愛関係はもちろん、

職場での人間関係から親子・友達関係まで、

 

愛情表現したいなと感じる機会は無数に存在します。

 

 

ですがいざ面と向かって伝えようとすると、

どこか気恥ずかしくなって伝えられない。

 

あるいは何て言ったら良いのかわからず、

言葉に詰まってしまう場面がありますよね。

 

私もそうでした。

「愛情表現の仕方」がわからずに、

まったく言葉が出て来なかった日々。

 

そのせいで付き合っていた彼女から、

「あなたの本音がわからない」と言われ、

フラれた経験もあります。

 

当時はショックだったのですが、

ぬいぐるみ心理学を開発する中で、

原因と解決策に気づくことができました。

 

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愛情表現の仕方がわからない原因

 

 

 

愛情表現の仕方がわからない原因。

それは「愛情表現方法を考えているから」です。

 

 

子供の頃を思い出して下さい。

 

「●●君のことが好き!」

「もっと一緒にいたい!」

 

周囲の反応など一切気にせずに、

こんな会話が飛び交っていましたよね?

 

 

つまり私達が子供の頃は、

誰もが周りを気にせず愛情表現をしていたのです。

 

ところが大人になるにつれて、

頭の中で考える様になります。

 

「好き、って言葉だけだとダメかな…」

「感謝の言葉の定型文はないかな…」

 

頭で考えれば考えるほど、

本当は何を伝えたいのかわからなくなり、

気づけば言葉が出て来なくなってしまうのです。

 

 

 

 

例えば告白する場面。

あなたなら、どちらの男性と付き合いたいでしょうか?

 

 

まずはAさん。

 

 

====

君のことをずっと目で追いかけて来たけど、

まるでシンデレラの様に優雅に歩く姿は、

僕の心を一瞬で虜にした。

 

バラの華の様に優雅な香りをただよわせ、

気品ある振る舞いを見ているだけで、

「100年に1人の美女」だと確信した。

 

もしもあなたが心を許してくれるなら、

私とぜひお付き合いをしてください。

=====

 

 

続いてBさん。

 

 

=====

とにかく、あなたのことが好きです!

僕と付き合って下さい!

=====

 

 

実際の場面にもよるでしょうが、

私ならBさんを選びます。

 

Aさんは頭で考えすぎていて、

何を言いたいのかが伝わって来ないんですよね。

 

それなら言葉足らずでも、

「好きです!」と伝えてもらった方が嬉しいです。

 

 

自然と愛情表現できる自分になる方法

 

 

 

ではどうすれば、愛情表現できる様になるのか?

その方法とは、「声に出すこと」です。

 

先ほど子供の例でも紹介しましたが、

子供は考えずにそのまま声に出しています。

 

私達も、感じた想いをそのまま声に出すこと。

これを意識してみてください。

 

もちろん相手を目の前にいきなりやるのは緊張します。

ですのでまずはひとり言の様に声に出してみてください。

 

これを続けるうちに、

自然と愛情表現できる自分になっていますよ。

 

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました!

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