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ぬいぐるみ心理学

繰り返される悩みを解決する「一番重要」なこと

 

 

こんにちは、伊庭和高です。

 

「悩みは姿や形を変えて何度も繰り返されると気づくこと」

 

自信がない自分から卒業する上で非常に大切ですし、

これまで何度も取り上げて来ました。

 

そして今回の記事では

何度も繰り返される悩みを解決する上で

【一番重要なこと】をお伝えします。

 

 

 

何度も繰り返される悩みを解決する一番重要なこと

 

 

ここでお伝えすることができていなければ、

環境を変えても、何をどう学んでも、

悩みは何度もあなたの目の前に姿を現します。

 

逆にここでお伝えすることさえできれば、

繰り返されて来た悩みは一気に解決へと向かいます。

 

 

何度も繰り返される悩みを解決する一番重要なこと。

それは、【解決すると心から決めること】です。

 

 

「そんなの当たり前じゃないか!」

 

こんなツッコミが入りそうですが、

「心から」という部分がポイントです。

 

 

今までと同じ振る舞いをしていれば、

当然ながら結末も今までと同じです。

 

単に苦しい気持ちを吐き出してスッキリするだけでも、

いずれ悩みが形を変えて襲って来ます。

 

また「解決したいな…」と思うだけではなく、

「絶対に解決するんだ」と覚悟を決めることが重要。

 

今までの行動パターンから脱却するわけですから、

勇気を持って行動することもあるでしょうし、

今まで無意識に抱いていた思い込みと向き合うこともあるでしょう。

 

何度も繰り返されて来た悩みを解決するには、

お金がかかるかもしれないし、時間がかかるかもしれない。

 

それらも含めた上で、解決したいと心から決めたかどうか。

これが大前提です。

 

同じ悩みを抱え続ける自分を手放しましょう

 

 

私は皆さんから返信をいただく時、

本気ですべての返信に目を通しています。

 

実践状況や心境の変化については、

メールを読むことでわかります。

 

また今は実践のどの段階なのかも、

1100名以上の方と関わる中で導き出した傾向から、

おおよそ読み取ることができます。

 

 

その中で、何より私が大事にしているのが、

 

「悩みを解決したいと心から決めているかどうか」

「自信を持って望む毎日を手にしたいと心から決めているかどうか」

 

この2つです。

 

 

現時点で心から決めていなくても構いません。

心から決めるタイミングは、その人によって異なりますからね。

 

ただ、返信を読ませていただく中で、

今まさに心から決めようとしている瞬間の方に巡り会うことがあります。

 

 

自分の気持ちを正直に受け止めていたり…

苦しい時に苦しいと正直に伝えられたり…

 

人によってメールの内容は異なるものの、

覚悟を決めて一歩踏み出そうとする様子が伝わって来ます。

 

そんなメールを目の当たりにしたら、

私自身もその方が「心から決める」後押しをします。

 

 

「この課題に向き合って下さい」

「私に直接会いに来て下さい」

「毎日メールで報告をして下さい」

 

 

言われた瞬間は「えっ…本当に!?」と驚かれる方もいますが、

心から決めるためには、今までの行動パターンを脱ぎ去る必要があります。

 

想定外のことを私から言われたと感じるかもしれませんが、

「自分は今、どうしたいのか?」を問いかけてみてください。

 

「解決したい」と心から決めること

 

 

姿や形を変えて悩みが何度も繰り返されている。

このことに気づいたら、「自分はどうしたいのか?」を問いかけてください。

 

「悩みを解決したい」と心から決めた瞬間、

悩みは大きく解決へと向かいます。

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございます。

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