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ぬいぐるみ心理学

ネガティブ思考の原因を明らかにする〜外部要因から〜

 

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ぬいぐるみ心理学

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こんにちは、伊庭和高です。

 

 

 

最近、ぬいぐるみ心理学を通してお客さんの話を聞いてると、

「ネガティブな考えてしまう習性を何とかしたい」という声がよく聞かれます。

 

 

 

ネガティブに考えてしまうこと自体は、悪いことではありません。

 

 

 

「何でもかんでもポジティブだ!」

 

こんなことは絶対に無理ですし、

強引にポジティブ思考をすればストレスを抱え込みます。

 

 

 

実際、表面的にはポジティブ思考を続けている人が、

ある瞬間に突然崩れてしまうことを何度も見てきました。

 

 

 

感情には素直に。

 

そのままの自分でいれば良いんです。

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ、ネガティブ思考ばかりが続くのも問題です。

 

 

 

物事をネガティブにしか見れていないわけですし、

他にもたくさんの見方はあるはずです。

 

 

 

 

強引にポジティブ思考をせずに、

自然とネガティブに考えるクセが消えていく方法。

 

 

 

この記事でお伝えします。

 

 

今回はその中でも、外的要因に注目したいと思います。

 

 

 

身の回りにはネガティブ臭がいっぱい!

 

 

 

 

さて、私達は無意識の内に、

ネガティブなエネルギーを取り込んでいます。

 

 

 

というのも、身の回りのあちこちに、

ネガティブなエネルギーがあふれているからです。

 

 

 

 

 

 

例えばニュース。

 

ポジティブなニュースはほとんど取り上げられることなく、

事件や事故といったネガティブな話題ばかりです。

 

 

また、新聞やテレビなどのメディアも、

ネガティブな出来事を大げさに取り上げる傾向があります。

 

 

 

 

芸能ニュースなんて、まさにその典型ですよね。

 

 

 

浮気や不倫、離婚についてはウワサ段階から飛び交いますし、

熱愛スクープだって、スクープされた当人達には迷惑な話です。

 

 

 

ネガティブゴシップばかりが私達の目に入る様になっています。

 

 

 

 

 

 

これにより、無意識の内に私達は、

物事のネガティブな側面を考える様になってしまいます。

 

 

 

実際、友達や主婦仲間、職場の同僚など人が集まるところでは、

自然とネガティブな話が飛び交いますよね?

 

 

 

 

「何かこのお店のサービス悪いわね。」

「あの人って本当に自分勝手よね。」

「全然給料上がらないし、やってられないよ」

 

 

 

こうした会話が飛び交ってしまうのも、

日常的にネガティブエネルギーに触れているからです。

 

 

 

 

 

 

ネガティブエネルギーは想像以上に強力

 

 

分離と一体感 画像

 

 

 

こうしたネガティブエネルギーは、

想像以上にあなたに悪影響を与えます。

 

 

 

 

一説ではネガティブエネルギーは、

ポジティブエネルギーの7倍あると言われます。

 

 

 

つまり、ネガティブエネルギーを打ち消すには、

7倍のポジティブエネルギーが必要になってきます。

 

 

 

 

 

 

 

「あそこにできたお店は何でもつぶれていくわね」

 

 

なんて感じるお店があるはずです。

 

 

 

これは、その土地にネガティブなエネルギーが十万しているからこそ、

どんな素敵なお店もその影響を受けて人気が出なくなってしまうのです。

 

 

 

 

これだけ強力なネガティブエネルギーを感じ続けていたら、

当然あなたの人生もネガティブなものになっていきます。

 

 

 

 

 

 

最後に〜外的要因を排除する方法〜

 

 

自己犠牲 心理学 画像

 

 

 

 

では、ネガティブ思考をなくしていくためにはどうすれば良いか?

 

 

 

 

 

今回は外的要因に注目していますが、

これについては今すぐに変えることができます。

 

 

 

「外的要因そのものを排除すれば良いだけです。」

 

 

 

 

 

テレビは見なければ良いし、

ネガティブなニュースをネットで見なければ良い。

 

 

グチやネガティブな話題の飛び交う人間関係には、

できる限り参加しなければ良いわけです。

 

 

 

 

 

 

そもそも、ネガティブな影響を与えるニュースやグチは、

本質的にはあなたの人生と何の関係もありません。

 

 

 

 

 

隣国で起きた事件だって、

隣の奥さんの旦那さんの働きっぷりだって、

 

 

あなたの人生には何の関係もありません。

 

 

ネガティブなエネルギーをもらうなんて、もったいなさすぎます。

 

 

 

今日から、今すぐに実践してみて下さい。

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