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ぬいぐるみ心理学


TAGありのままの自分

「ありのままの自分」を愛するための3ステップ【自分嫌いを克服したい方必見】

こんにちは、伊庭和高です。 本日は「ありのままの自分」について取り上げます。 「ありのままの」という言葉は、 アナ雪が公開されてから非常によく聞く様になり…

本音が言えない原因と克服方法【自分で自分を否定しないために】

こんにちは、伊庭和高です。 今回は「本音が言えない」ことを取り上げます。 1500名以上のお客様と関わって来ましたが、 本音が言えないという悩みはよく聞き…

自分を偽るのは疲れたから直したい!【2ステップで改善】

こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは「自分を偽ること」 「自分を偽り続けて疲れた」 「もう自分を偽るのはやめたい」 「自分が本当に望む毎日を実現したい」 &…

【感謝できない心理背景と解決策を公開】

こんにちは、伊庭和高です。 今日は「感謝」について取り上げます。 ・感謝は良い ・感謝を意識して過ごそう 何かと感謝の良い面を聞…

自分で自分を慰める方法【注意点も解説!】

こんにちは、伊庭和高です。 今日は自分で自分を慰める方法について取り上げます。 何か苦しいことやつらいことがあった時、 あるいは過去のモヤモヤした経験を思…

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