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人間関係に関する記事の記事一覧

必要とされたい恋愛は幸せになれない!依存心を手放す3ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   恋愛の悩みは多く寄せられますが、 「必要とされたい」と思い失敗する声もよく聞きます。   自覚のある人もいますが、 必要とされたい恋愛は上手くいきません。   […]

損得勘定をやめたい!心理背景と原因を知って今すぐ克服!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 損得勘定をしてしまうことはあります。   損得勘定で行動していても、 心が満たされないばかりか悩みも深まります。   特に人間関係 […]

ありのままの自分を受け入れるのがわからない!3ステップで今すぐ克服!

こんにちは、伊庭和高です。   「ありのままの自分で生きたい」   こうした声は数多く届きますし、 過去の私も強く抱いていました。   ありのままの自分で生きれれば、 ストレスなく過ごせます […]

生きづらさを感じる原因は自信のなさ!2つの解消方法を解説!

こんにちは、伊庭和高です。   「生きづらさを感じてつらい」 「自分らしく生きたい」   こうした声は毎日の様に届いています。   仕事でもプライベートでも、 生きづらさを感じても幸せになれ […]

自意識過剰を治す2つの方法!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   「自意識過剰になってしまう」 「自意識過剰を克服したい」 こうした声は私のもとにも多く届きます。   仕事でもプライベートでも、 自意識過剰のままだと上手くいきません。 […]

仮面をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは過去の私も悩んでおり、 多くの方から相談が寄せられています。   「仮面をかぶってしまう」 「仮面をかぶるのをやめたい」   仕事でもプライベー […]

他人軸の原因は自信のなさ!幼少期の親との関わりも影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは他人軸。   仕事でもプラベートでも、 他人軸に振り回されていると、 悩みやストレスは増えるばかりです。   過去の私も自分軸が持てず、 周りの […]

他人軸の恋愛はやめたい!自分軸を取り戻す2つの方法

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマの恋愛については、 多くのお客様から相談が寄せられています。   「なかなか恋愛が上手くいかない」 「同じ課題に直面してしまう」   こうした声も […]

嫉妬深いのを直したい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   友達、恋愛、夫婦関係など、 人間関係は生きている限り続きます。   そして人間関係があれば、 嫉妬心を抱いて悩んでしまうこともあります。   「嫉妬深いのをや […]

猫をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 猫をかぶってしまい悩んでいる人は多いです。   猫をかぶるのに疲れてしまったり、 本当の自分がわからなくなったりと、 生きづらさを感じる様に […]

他人軸は疲れた!やめる方法を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは他人軸。   自分軸と他人軸に関する相談を受けることも多いです。   「他人軸で生きるのをやめたい」   「自分軸を持って生きたい」 […]

心を閉ざす原因は自信のなさ!心理背景を知って現状を変える

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 心を閉ざして悩んでしまうことはあります。   過去の私も心を閉ざしがちで、 生きづらさを感じていました。   人間関係は一生続くも […]

我慢癖の直し方を解説!ストレス度合いを診断し現状を変える

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「我慢」   仕事でもプライベートでも、 我慢をするほど息苦しくなります。   やりたいことを我慢したり、 言いたいことを我慢すれば、 ストレス […]

気にしすぎる性格は疲れたからやめたい!克服法まとめ

こんにちは、伊庭和高です。   仕事やプライベートなど様々な場面で、 周りを気にしすぎて悩んでいる人は多いです。   「気にしすぎて疲れた」 「気にしすぎるのをやめたい」 こうした声は毎日の様に届いて […]

傷つきやすい原因は自信のなさ!幼少期の親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   「傷つきやすくて悩んでいる」 こうした声を受けることは多いです。   仕事やプライベートなど、 人間関係のある様々な場面で、 傷つきやすさに悩んでいる状態はつらいです。 […]

気にしすぎ症候群の治し方!診断でチェックして今から克服

こんにちは、伊庭和高です。   「相手の反応を気にしすぎてしまう」 「周りにどう思われるかが気になりすぎる」   こうした声は私のもとに数多く届いています。   「気にしすぎ症候群」という言 […]

疎外感の正体は自信のなさ!周りを気にする心理背景がある

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「疎外感」   「職場で疎外感を感じてつらい」 「友達といるのに疎外感を感じる」 「疎外感をなくしたい」   仕事でもプライベートでも、 疎外感 […]

過剰にへりくだるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回は「へりくだること」を取り上げます。   仕事でもプライベートでも… 人間関係が存在する様々な場面で、 必要以上にへりくだってしまう人はいます。   「へ […]

傷つかない人と傷つきやすい人の4つ違い!克服法も解説!

こんにちは、伊庭和高です。   「傷つきやすい自分を変えたい」 「傷つかない人の特徴を知りたい」   こうした声は私のもとに多く届いています。   仕事、恋愛、夫婦、子育て、友達… &nbs […]

本音を言おうとすると涙が出る理由【対処法は2つ】

こんにちは、伊庭和高です。   「本音を言おうとすると涙が出てしまう」   こうした相談はよく寄せられます。   自分の気持ちを伝えようと思っても、 言葉ではなく涙が出てしまう状態。 &nb […]

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