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ぬいぐるみ心理学の記事一覧

失敗が怖いと何もできない原因は自信のなさです!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でも私生活でも、 「失敗が怖い」という声は、 私の元に数多く寄せられます。   失敗を怖がり続けても、 何もできないまま時間が過ぎてしまいます。   この […]

サザエさん症候群の乗り越え方は2つ!診断方法も紹介

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げる「サザエさん症候群」   ブルーマンデー症候群とも呼ばれますが、 聞いたことはありますか?   日曜日の夕方に放送されるサザエさん。 &nbsp […]

占い依存の末路は4つ!やめられない原因は自信のなさ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「占い」   占いに依存してしまうという相談は、 私の元にも寄せられます。   占い自体に良い悪いはありませんが、 依存するほど状況は悪化します […]

自分には何もないと思う3つの心理背景!自信のなさが原因

こんにちは、伊庭和高です。   仕事やプライベートなど、 「自分には何もない…」と思う瞬間が、 誰しも一度はあると思います。   心にポッカリ穴が空いた様に感じたり、 モチベーションが下がってしまうこ […]

自信がない時に生まれる3つのストレス!心理背景を徹底解説

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「自信のなさ」   自信についての相談は多いですし、 ぬいぐるみ心理学の核心に迫るテーマです。   今回は自信がない時に生まれるストレスについて […]

自信喪失症候群の直し方は2つ!現状をチェックし好転させる

こんにちは、伊庭和高です。   自信を失ってしまった状態は、 自信喪失症候群とも呼ばれます。   仕事でもプライベートでも、 自信を失ったまま過ごすのはつらいです。   ネガティブな気持ちも […]

セルフイメージを書き換える3つの方法をぬいぐるみ心理学で解説

こんにちは、伊庭和高です。   「自分に対するイメージ」のことを、 セルフイメージと言います。   セルフイメージが高ければ、 その分だけ前向きに行動できるので、 物事が上手く進みやすいです。 &nb […]

怠け癖の治し方は2つ!原因から診断ツールまで徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「怠け癖」   仕事でもプライベートでも、 怠けるのが癖になっている状態です。   気が抜けるとつい怠けたり、 休みの日も何もせずゴロゴロしたり […]

インナーチャイルド診断!どれくらい悩んでいるのかチェック!

こんにちは、伊庭和高です。   今回はインナーチャイルドについて取り上げます。   インナーチャイルドに関する相談は、 私のもとにもよく届きます。   子供時代に自分の気持ちを抑えてしまった […]

自分に自信がないから人が怖い5つの理由と対処法

こんにちは、伊庭和高です。   「自分に自信が持てない」という声は、 私の元にもよく寄せられています。   仕事でもプライベートでも、 自信がないと物事は上手く進みません。   そして自信の […]

自己効力感を高める2つの方法をぬいぐるみ心理学で解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは自己効力感。   「自分には目標を達成する力があると思っていること」 「またそのために必要な行動ができると思っていること」   この様に自分の可 […]

自尊心が高いのを治したい!2つの方法で改善できる!

こんにちは、伊庭和高です。   本日は「自尊心」について取り上げます。   「自分を大切にする気持ちのこと」 「自分を高く評価しようとすること」   これが自尊心の意味です。   […]

自分に自信がない人が優しいのは間違い!深層心理を解説

こんにちは、伊庭和高です。   今回は「自信」について取り上げます。   私はよく、すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。   仕事、恋愛、子育て、夢実現など、 自信の有無が成 […]

自尊心が傷つくとどうなるのか?自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   本日は「自尊心」について取り上げます。   「自分を大切にする気持ちのこと」 「自分を高く評価しようとすること」   これが自尊心の意味です。   […]

自己効力感が低い原因は幼少期にある!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは自己効力感。   「自分には目標を達成する力があると思っていること」 「またそのために必要な行動ができると思っていること」   この様に自分の可 […]

アダルトチルドレンの6つの特徴!チェックテストも公開

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマはアダルトチルドレン。   アダルトチルドレンに関する相談の声は、 私のもとにも届いています。   「アダルトチルドレンで生きづらさを感じる」 & […]

何をやっても中途半端な心理!原因と直す方法を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   「何をやっても中途半端に終わってしまう」   こうした相談を受けることもあります。   頑張ろうと思って行動しても、 中途半端なまま終わってしまえば、 後悔や […]

くよくよする性格を直したい!原因は自信のなさです

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 悩みを引きずってしまう人は意外といます。   「くよくよする性格を直したい!」   こうした声はよく届きますし、 過去の私もくよく […]

負のループを断ち切る2ステップ!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 上手くいかない状況が続くのは苦しいです。   「負のループから抜け出せない」 「どうすれば良いのかわからない」   こうした声が寄 […]

マインドワンダリングをやめる3ステップ!自信のなさが原因

こんにちは、伊庭和高です。   「マインドワンダリングをしてしまう」   「マインドワンダリングをやめたい」   こうした声は私のもとにも届きます。   マインドワンダリングを続け […]

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