ぬいぐるみ心理学の記事一覧
失敗が怖いと何もできない原因は自信のなさです！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でも私生活でも、 「失敗が怖い」という声は、 私の元に数多く寄せられます。 失敗を怖がり続けても、 何もできないまま時間が過ぎてしまいます。 この […]
サザエさん症候群の乗り越え方は２つ！診断方法も紹介
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げる「サザエさん症候群」 ブルーマンデー症候群とも呼ばれますが、 聞いたことはありますか？ 日曜日の夕方に放送されるサザエさん。   […]
占い依存の末路は４つ！やめられない原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「占い」 占いに依存してしまうという相談は、 私の元にも寄せられます。 占い自体に良い悪いはありませんが、 依存するほど状況は悪化します […]
自分には何もないと思う３つの心理背景！自信のなさが原因
こんにちは、伊庭和高です。 仕事やプライベートなど、 「自分には何もない…」と思う瞬間が、 誰しも一度はあると思います。 心にポッカリ穴が空いた様に感じたり、 モチベーションが下がってしまうこ […]
自信がない時に生まれる３つのストレス！心理背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「自信のなさ」 自信についての相談は多いですし、 ぬいぐるみ心理学の核心に迫るテーマです。 今回は自信がない時に生まれるストレスについて […]
自信喪失症候群の直し方は２つ！現状をチェックし好転させる
こんにちは、伊庭和高です。 自信を失ってしまった状態は、 自信喪失症候群とも呼ばれます。 仕事でもプライベートでも、 自信を失ったまま過ごすのはつらいです。 ネガティブな気持ちも […]
セルフイメージを書き換える３つの方法をぬいぐるみ心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に対するイメージ」のことを、 セルフイメージと言います。 セルフイメージが高ければ、 その分だけ前向きに行動できるので、 物事が上手く進みやすいです。 &nb […]
怠け癖の治し方は２つ！原因から診断ツールまで徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「怠け癖」 仕事でもプライベートでも、 怠けるのが癖になっている状態です。 気が抜けるとつい怠けたり、 休みの日も何もせずゴロゴロしたり […]
インナーチャイルド診断！どれくらい悩んでいるのかチェック！
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインナーチャイルドについて取り上げます。 インナーチャイルドに関する相談は、 私のもとにもよく届きます。 子供時代に自分の気持ちを抑えてしまった […]
自分に自信がないから人が怖い５つの理由と対処法
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に自信が持てない」という声は、 私の元にもよく寄せられています。 仕事でもプライベートでも、 自信がないと物事は上手く進みません。 そして自信の […]
自己効力感を高める２つの方法をぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは自己効力感。 「自分には目標を達成する力があると思っていること」 「またそのために必要な行動ができると思っていること」 この様に自分の可 […]
自尊心が高いのを治したい！２つの方法で改善できる！
こんにちは、伊庭和高です。 本日は「自尊心」について取り上げます。 「自分を大切にする気持ちのこと」 「自分を高く評価しようとすること」 これが自尊心の意味です。 […]
自分に自信がない人が優しいのは間違い！深層心理を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「自信」について取り上げます。 私はよく、すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。 仕事、恋愛、子育て、夢実現など、 自信の有無が成 […]
自尊心が傷つくとどうなるのか？自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 本日は「自尊心」について取り上げます。 「自分を大切にする気持ちのこと」 「自分を高く評価しようとすること」 これが自尊心の意味です。 […]
自己効力感が低い原因は幼少期にある！親との関係も影響大！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは自己効力感。 「自分には目標を達成する力があると思っていること」 「またそのために必要な行動ができると思っていること」 この様に自分の可 […]
アダルトチルドレンの６つの特徴！チェックテストも公開
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマはアダルトチルドレン。 アダルトチルドレンに関する相談の声は、 私のもとにも届いています。 「アダルトチルドレンで生きづらさを感じる」 & […]
何をやっても中途半端な心理！原因と直す方法を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「何をやっても中途半端に終わってしまう」 こうした相談を受けることもあります。 頑張ろうと思って行動しても、 中途半端なまま終わってしまえば、 後悔や […]
くよくよする性格を直したい！原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 悩みを引きずってしまう人は意外といます。 「くよくよする性格を直したい！」 こうした声はよく届きますし、 過去の私もくよく […]
負のループを断ち切る２ステップ！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 上手くいかない状況が続くのは苦しいです。 「負のループから抜け出せない」 「どうすれば良いのかわからない」 こうした声が寄 […]
マインドワンダリングをやめる３ステップ！自信のなさが原因
こんにちは、伊庭和高です。 「マインドワンダリングをしてしまう」 「マインドワンダリングをやめたい」 こうした声は私のもとにも届きます。 マインドワンダリングを続け […]