ぬいぐるみ心理学の記事一覧
自分軸がわからない原因は自信のなさ！自分軸を取り戻す２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマの「自分軸」については、 私のお客様からも多く相談を受けます。 「自分軸がわからない」 「自分軸を持って生きたい」 過去の私も抱いていた想 […]
変わるのが怖い原因は自信のなさ！変化が怖い心理と克服法
こんにちは、伊庭和高です。 「変わるのが怖い」という声は、 私のお客様からもよく聞きます。 仕事や恋愛、 あるいは夢実現や悩みの解決など、 現状からの変化が怖くなることはあります。   […]
占い依存をやめたい！原因は自信のなさです！克服法は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは「占い」 「占いに依存してしまっている」 「占いがやめられない」 こうした相談を受けることもありますが、 悩み続けるのは苦しいですよね。 […]
自分ばかり不幸だと思う心理＜悲劇のヒロインと被害者意識を手放す＞
こんにちは、伊庭和高です。 「自分ばかり辛い思いをしている…」 「なんで自分だけこんな目に…」 「自分ばかり我慢している…」 自分ばかり不幸だと思ってしまったことは、 誰しも１度はあると思いま […]
引き戻し揺り戻し露払い現象とは？現状を変える分岐点
こんにちは、伊庭和高です。 ●引き戻し現象 ●揺り戻し現象 ●露払い現象 今回はこちらのテーマを扱いますが、 いずれも同じ意味を表しています。 どの言葉を使っても良いですが、 現状を変えるため […]
自己受容を高める方法をワークで解説！できない原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己受容について取り上げます。 私はぬいぐるみ心理学を開発しましたが、 自己受容に関する相談は頻繁に寄せられます。 仕事や恋愛、夫婦関係など、 様々な場面で自 […]
虚脱感に苛まれる原因と心理【今すぐ虚脱感を手放す方法も】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは虚脱感。 仕事や恋愛、人生全般において、 虚脱感に悩まされている声は多いです。 今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 虚脱感に苛まれる原因と心理背景を解 […]
虚無感が強い人の心理と特徴【虚無感に駆られる原因は自信のなさ】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「虚無感」 虚無感に関する相談は、 私のお客様からも多く寄せられます。 毎日の生活で虚無感を感じているのは辛いですし、 自分らしく人生を送ることもでき […]
【予定詰め込み症候群を卒業】予定を詰め込む人の心理と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「予定を詰め込むこと」 「予定を詰め込みすぎて疲れてしまう」 「会いたいわけでもないのに人と会ってしまう」 仕事でもプライベートでも、 […]
努力しても自信が持てない２つの原因と解決策を３分で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは、 過去の私もよく悩んでいました。 「勉強しても自信が持てない」 「資格を取っても自信が持てない」 「たくさん恋愛しても自信が持てない」 「仕事で頑張 […]
自信喪失からの回復方法３選！仕事恋愛人生全てに自信をつける対処法
こんにちは、伊庭和高です。 本日は自信について取り上げます。 仕事でも恋愛でもプライベートでも、 自信をなくしてしまう瞬間があると思います。 ひどい時には人生すべてにおいて、 自 […]
後悔を断ち切る３つの方法【辛い気持ちを手放し前に進む法則】
こんにちは、伊庭和高です。 本日は「後悔」について取り上げます。 人生の様々な場面で後悔を抱くことはあると思います。 仕事や恋愛はもちろん、 日々の行動を選択する場面でも、 「こうすればよかっ […]
自分に自信がない原因は幼少期にある！親との関係性も影響
こんにちは、伊庭和高です。 ぬいぐるみ心理学で何度も登場するのが、 「自信」という言葉です。 「自信が持てない」という相談を受けることも多いですが、 ぬいぐるみ心理学を素直に実践 […]
辛い焦燥感をなくす根本的な対処法【原因や心理背景には共通点が！】
こんにちは、伊庭和高です。 今回は焦燥感について取り上げます。 お客様からもよく相談されるのですが、 焦燥感を抱いていると物事も上手くいきません。 息苦しさや辛さを感じることもあるので、 焦燥 […]
空虚感を感じる原因と３ステップ対処法をぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは「空虚感」 お客様からも相談の多いテーマの１つです。 「なぜ空虚感を感じるのか？」 「空虚感に襲われる根本原因は何か？」 「空虚感の対処法は何か？」 […]
「自信がない」を克服する第３ステップ！意識してぬいぐるみと関わる
こんにちは、伊庭和高です。 自信がなくなる原因と克服方法について以前にお伝えしました。 この記事で克服方法を３ステップで解説したのですが、 反響が非常に多い記事でしたので、 各ス […]
「自信がない」を克服する第２ステップ！自分の中にある自信のなさに向き合う
こんにちは、伊庭和高です。 自信がなくなる原因と克服方法について以前にお伝えしました。 この記事で克服方法を３ステップで解説したのですが、 反響が非常に多い記事でしたので、 各ス […]
「自信がない」を克服する第１ステップ！自信に対する定義を変える
こんにちは、伊庭和高です。 自信がなくなる原因と克服方法について以前にお伝えしました。 この記事で克服方法を３ステップで解説したのですが、 反響が非常に多い記事でしたので、 各ス […]
【自分をさらけ出す方法】自信のなさと向き合って恐怖を克服！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「自分をさらけ出す方法」を取り上げます。 私はぬいぐるみ心理学を伝えていますが、 自分をさらけ出せる様になりたいという声は非常によく聞きます。 […]
「ありのままの自分」を愛するための3ステップ【自分嫌いを克服したい方必見】
こんにちは、伊庭和高です。 本日は「ありのままの自分」について取り上げます。 「ありのままの」という言葉は、 アナ雪が公開されてから非常によく聞く様になりました。 […]