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ぬいぐるみ心理学

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知識太りを解消し成果をあげる2つの方法を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは知識太り。   知識太りに悩んでいる人は意外といますし、 過去の私も気づかぬうちに知識太りになっていました。   悩みの解決でも目標実現でも、 […]

ありのままの自分がわからない原因は幼少期に!気づく方法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   「ありのままの自分がわからない」 「ありのままの自分で生きたい」   こうした相談を受けることは多いです。   仕事でも、人間関係でも、 ありのままの自分でい […]

違いは6つ!他責思考と自責思考あなたはどっち?改善法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマの他責思考と自責思考。   「他責思考してしまう癖を改善したい」 「他責思考の同僚がいてイライラする」 「自責思考で人生を送りたい」   仕事や私 […]

真面目すぎると言われるのは直せる!改善方法はこの2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは、私も子供の頃から悩み続けていました。   環境や付き合う相手を変えても、 「真面目すぎる」と言われることが多かったのです。   「真面目すぎる […]

なかなか踏み出せない原因は自信のなさ【現状を変える上で大事な姿勢】

何かに申し込む時でも… 思い切って行動を始めるにしても…   「本当はやりたい!」と思っているのに、 なかなか踏み切れないと感じることもあるでしょう。   先日の個別相談でお話したお客様も、 「転職し […]

親しくなるのが怖い2つの心理と克服法!自信のなさが原因

こんにちは、伊庭和高です。   さまざまな場面での人間関係において、 「親しくなるのが怖い」という相談を受けることがあります。   ・初対面の相手と仲良くなること ・友達として深い関係になること ・恋 […]

傷つきやすいのは性格ではないから克服できる!治す方法は2ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   「傷つきやすい性格を克服したい」   こうした声を聞くことは多いです。   傷つきやすいまま生きていると、 気が休まる瞬間もないですし、 疲れ果ててしまうこと […]

人と気軽に話ができない現状を変えたい人へ

「話そうとすると緊張してしまう」 「仕事の話を気軽にできずため込んでしまう」 「相手の会話に合わせてばかりになってしまう」 ・ ・ ・ こんにちは、伊庭和高です。   冒頭で紹介した言葉をひと言でまとめるなら、 […]

マイナス思考の原因は自信のなさ!幼少期の経験が影響!

こんにちは、伊庭和高です。   「マイナス思考に悩んでいる」という声は、 私のお客様からもよく寄せられます。   マイナス思考を続けても、 幸せな人生が訪れないことは、 どう考えても明らかです。 &n […]

本音を言えないのは幼少期に原因が!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です、   仕事でも、プライベートでも、 本音が言えないで悩んでいる人は多いです。   本音が言えないと人間関係に距離ができたり、 やりたいことを実現しにくくなります。 &nbsp […]

空虚感を抱く原因は幼少期にある!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「空虚感」   空虚感に襲われ悩んでいる声は、 私の元にもよく相談が寄せられます。   過去の私も空虚感に悩まされたことがありますが、 楽しさを […]

セルフイメージが低い原因は幼少期に!生き方を変える方法

こんにちは、伊庭和高です。   「セルフイメージが低い」という相談は、 私のお客様からもよく受けます。   セルフイメージが低いままだと、 仕事や私生活でも自分が望む成果が出にくくなります。 &nbs […]

八方美人の原因は幼少期にある!治し方を解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは八方美人。   「誰からもよく見られようと愛想よく振る舞うこと」   これが八方美人の意味です。   言葉だけを聞くと長所にも見え […]

【傷つきたくない症候群を卒業】傷つきたくない心理と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   仕事、恋愛、夫婦、子育て、友達…   人生のあらゆる場面で、 「傷つきたくない」と思うことはあるでしょう。   傷つきたくないと思い続けることを、 最近では「 […]

被害者意識を抱くのは幼少期に原因が!性格ではない!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「被害者意識」   仕事でもプライベートでも、 被害者意識を抱いて苦しんでいる声はよく聞きます。   被害者意識を持ちたい人など、 誰一人として […]

作り笑いしかできないのは疲れた!改善法は2ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「作り笑い」   「作り笑いしかできない」 「作り笑いをするのは疲れた」   こうした悩みは私のお客様からもよく聞きます。   過去の […]

自己肯定感が低い原因は幼少期に!性格ではありません!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは「自己肯定感」   「自己肯定感が低い…」 「自己肯定感を高めたい!」   こうした声は私のお客様からも多く寄せられます。   かつて […]

「私なんて…」と言う原因は幼少期にある!親との関係も影響大

こんにちは、伊庭和高です。   「私なんて…」という言葉は、 私のお客様からの相談でもよく聞きます。   仕事でも、プライベートでも、 「私なんて…」と思い続ければ悩みも深まります。   今 […]

断れないのは幼少期に原因が!親との関係も影響大です

こんにちは、伊庭和高です。   「仕事の依頼を断れない…」 「飲み会の誘いを断れない…」 「お茶の誘いを断れない…」   仕事でもプライベートでも、 断れないという悩みを聞くことは多いです。 &nbs […]

欠乏感を手放す2つの方法!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは欠乏感。   日々の生活の中で欠乏感に悩まされる声は、 私の元にも多く届いています。   過去の私も漠然とした欠乏感を抱き、 何をしたいのかわか […]

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