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自分に自信がないの記事一覧

過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。

自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。

失敗が怖いのを克服する2つの方法【心理背景と原因も解説】

こんにちは、伊庭和高です。   「失敗が怖い」という気持ちは、 誰しも1度は抱いたことがあるでしょう。   勉強、スポーツ、仕事、恋愛… 何かにチャレンジする時には、 常に失敗への怖れも付きまといます […]

自分を認められないのが苦しい!心理背景と原因・克服法まとめ

こんにちは、伊庭和高です。   「自分で自分を認められない」 こうした相談はよく寄せられます。   自分を認められないのは苦しいですし、 何をやってもどこか心満たされなくなります。   過去 […]

大人になってもいじけるのを治す!原因と克服法を解説!

こんにちは、伊庭和高です。   「大人になってもいじけてしまう…」 こうした相談は数多く寄せられます。   — 素直な気持ちや態度になれなかったり、 相手に対して反抗的な気持ちや態度を取っ […]

自信がある人とない人の6つの違い!あなたはどっち?

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「自信」   自信のついての相談は、 特に多く寄せられています。   「自分に自信が持てない」 「自信を持って行動したい」   過去の […]

卑屈になるのが治らない!治したいなら2つの方法を実践!

こんにちは、伊庭和高です。   「卑屈なのを治したい!」 「卑屈な自分を改善したい!」   こうした声は私のもとによく寄せられます。   卑屈なまま生きていても、 毎日を楽しめないことは確か […]

管理職を辞めたい人へ【ストレスを根本解消する2つの方法】

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは仕事。 特に管理職の方から相談が多い内容です。   管理職を辞めたいと思い悩む声は、 私のもとにも数多く届いています。   今回は管理職を辞めた […]

自責思考でストレスをため込むのを改善する2つの方法!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは自責思考。   過去の私もそうだったのですが、 自責思考に悩んでいる人は意外と多いです。   自責思考も行き過ぎると、 自分で自分を苦しめて […]

傷つきたくないから逃げるのはやめたい!2つの克服法

こんにちは、伊庭和高です。   人間関係の悩みでよく見られるのが、 「傷つきたくない」ということ。   友達、恋愛、夫婦関係など、 さまざまな場面で傷つきたくない気持ちが出てきます。   「 […]

自尊心が低いのは幼少期に原因が!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。 今回は自尊心について取り上げます。   「自尊心が低くて悩んでいる」 「自尊心を高めたい」   こうした声はお客様からも多いです。   自尊心が低いままだと、 日 […]

大人になっても自分に自信がない原因と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   「大人になっても自分に自信が持てない」 こうした相談はよく寄せられます。   仕事でもプライベートでも、 自信が持てずにいると上手くいきません。   自分を押 […]

資格を取っても自信が持てない3つの原因!解決策は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「資格」   さまざまな資格が世の中に存在しますが、 資格を取っても自信が持てないという声は多いです。   自信が持てず資格を取り続け、 時 […]

大人になっても怒られるのが怖い原因と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   「大人になっても怒られるのが怖い」 こうした相談はよく寄せられます。   仕事でもプライベートでも、 怒られるのを怖がるのはストレスです。   自分を押さえ込 […]

涙もろいのを治す2つの方法【心理的特徴や原因も解説】

こんにちは、伊庭和高です。   涙もろいことについて、 悩みを抱えている人はいます。   泣きやすくなっている状態であり、 「情緒不安定ではないか?」と思っている人もいます。   人前で涙を […]

なかなか踏み出せない原因は自信のなさ【現状を変える上で大事な姿勢】

何かに申し込む時でも… 思い切って行動を始めるにしても…   「本当はやりたい!」と思っているのに、 なかなか踏み切れないと感じることもあるでしょう。   先日の個別相談でお話したお客様も、 「転職し […]

マイナス思考の原因は自信のなさ!幼少期の経験が影響!

こんにちは、伊庭和高です。   「マイナス思考に悩んでいる」という声は、 私のお客様からもよく寄せられます。   マイナス思考を続けても、 幸せな人生が訪れないことは、 どう考えても明らかです。 &n […]

セルフイメージが低い原因は幼少期に!生き方を変える方法

こんにちは、伊庭和高です。   「セルフイメージが低い」という相談は、 私のお客様からもよく受けます。   セルフイメージが低いままだと、 仕事や私生活でも自分が望む成果が出にくくなります。 &nbs […]

【傷つきたくない症候群を卒業】傷つきたくない心理と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   仕事、恋愛、夫婦、子育て、友達…   人生のあらゆる場面で、 「傷つきたくない」と思うことはあるでしょう。   傷つきたくないと思い続けることを、 最近では「 […]

被害者意識を抱くのは幼少期に原因が!性格ではない!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「被害者意識」   仕事でもプライベートでも、 被害者意識を抱いて苦しんでいる声はよく聞きます。   被害者意識を持ちたい人など、 誰一人として […]

自己肯定感が低い原因は幼少期に!性格ではありません!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは「自己肯定感」   「自己肯定感が低い…」 「自己肯定感を高めたい!」   こうした声は私のお客様からも多く寄せられます。   かつて […]

「私なんて…」と言う原因は幼少期にある!親との関係も影響大

こんにちは、伊庭和高です。   「私なんて…」という言葉は、 私のお客様からの相談でもよく聞きます。   仕事でも、プライベートでも、 「私なんて…」と思い続ければ悩みも深まります。   今 […]

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