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ぬいぐるみ心理学


自分に自信がないの記事一覧

過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。

自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。

後悔したときの3つの対処法!過去の後悔を乗り越える方法

こんにちは、伊庭和高です。   今回は「後悔」について取り上げます。   仕事や恋愛や人間関係など、 人生の様々な場面で後悔の念に駆られることはあります。   「後悔の気持ちが止まらない」 […]

依存体質を抜け出す2つの方法!治し方を解説!幼少期に原因が

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「依存体質」   人や物に依存的になってしまうことは、 誰でも一度はあると思います。   ですが依存体質になってしまうと、 日常で様々な問題を抱 […]

依存心を断ち切る2つの方法【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。 今回は依存心について取り上げます。   「依存心が強いのを克服したい!」 「依存心を断ち切りたい!」   私はぬいぐるみ心理学を伝えていますが、 こうした声を聞くことも多い […]

拗ねるのをやめたい!心理背景と治し方を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   本日は「拗ねる(すねる)こと」を取り上げます。   拗ねることは誰しも1度はあると思いますが、 拗ねることで損をしてしまう人も多いです。   拗ねるのがもはや […]

被害者意識を手放す2つの方法!心理背景には自信のなさが!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「被害者意識」   「被害者意識をなくしたい!」 「被害者意識を克服したい!」   こうした相談を受けることもありますし、 被害者意識があっ […]

完璧主義で仕事が遅い原因と克服法!仕事ができない現状を抜け出す

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは完璧主義。 男性女性を問わず、 完璧主義に悩んでいる人は多いです。   特に今回は仕事中に完璧主義になってしまうケースを、 具体的に取り上げていきたい […]

変わるのが怖い原因は自信のなさ!変化が怖い心理と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   「変わるのが怖い」という声は、 私のお客様からもよく聞きます。   仕事や恋愛、 あるいは夢実現や悩みの解決など、 現状からの変化が怖くなることはあります。 &nbsp […]

愛し方がわからない原因は自信のなさ!克服方法を解説します

こんにちは、伊庭和高です。   恋愛や夫婦関係、子育てにおいて、 「愛し方がわからない」と相談を受けることはあります。   「ずっと1人の人を愛し続けられる自信がない」 「好きな気持ちを上手く伝えられ […]

猜疑心に苛まれる原因は自信のなさ!克服法を解説(診断ツールあり)

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「猜疑心」 猜疑心に悩まされているという声は、 私のお客様からも寄せられています。   今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 猜疑心が生まれる心理や原因 […]

占い依存をやめたい!原因は自信のなさです!克服法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは「占い」   「占いに依存してしまっている」 「占いがやめられない」   こうした相談を受けることもありますが、 悩み続けるのは苦しいですよね。 […]

承認欲求が強い人の特徴と対処法!原因は自信のなさです

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「承認欲求」 承認欲求が強い人について取り上げます。   「あの人は承認欲求が強い」 「やたらとアピールしてくる」 承認欲求が強い人に心を乱されたことは、 […]

あまのじゃくな性格の治し方【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。   「あまのじゃくな性格を変えたい」 「人生を損している気がする」 本日のテーマのあまのじゃくは、 意外と多くの人が悩んでいます。   今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 […]

全部自分のせいにする心理背景2パターン【原因と解決策を3分で解説

こんにちは、伊庭和高です。   何かが起きた時に、 全部自分のせいにして考えてしまうことがあると思います。   自分が悪いと思う心理と言い換えても良いのですが、 一体なぜ自分のせいにして考えてしまうの […]

努力しても自信が持てない2つの原因と解決策を3分で解説!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは、 過去の私もよく悩んでいました。   「勉強しても自信が持てない」 「資格を取っても自信が持てない」 「たくさん恋愛しても自信が持てない」 「仕事で頑張 […]

優柔不断の3つの治し方!原因や心理背景を知って今すぐ改善できる!

こんにちは、伊庭和高です   今回取り上げるのは優柔不断   仕事でも、プライベートでも、 優柔不断な態度をとってしまうことはあります。   その場は何となくやり過ごせるものの、 後で大変な […]

罪悪感でいっぱいになる原因は自信のなさ!心理背景や特徴や消し方を解説

  こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは罪悪感です。   「罪悪感で心がいっぱいだ」 「罪悪感に襲われて苦しい」   罪悪感にまつわる相談を、 私のお客様から受けることがあります。 & […]

自信喪失からの回復方法3選!仕事恋愛人生全てに自信をつける対処法

こんにちは、伊庭和高です。   本日は自信について取り上げます。   仕事でも恋愛でもプライベートでも、 自信をなくしてしまう瞬間があると思います。   ひどい時には人生すべてにおいて、 自 […]

自分に自信がない原因は幼少期にある!親との関係性も影響

  こんにちは、伊庭和高です。   ぬいぐるみ心理学で何度も登場するのが、 「自信」という言葉です。   「自信が持てない」という相談を受けることも多いですが、 ぬいぐるみ心理学を素直に実践 […]

辛い焦燥感をなくす根本的な対処法【原因や心理背景には共通点が!】

こんにちは、伊庭和高です。 今回は焦燥感について取り上げます。   お客様からもよく相談されるのですが、 焦燥感を抱いていると物事も上手くいきません。   息苦しさや辛さを感じることもあるので、 焦燥 […]

「自信がない」を克服する第3ステップ!意識してぬいぐるみと関わる

  こんにちは、伊庭和高です。   自信がなくなる原因と克服方法について以前にお伝えしました。   この記事で克服方法を3ステップで解説したのですが、 反響が非常に多い記事でしたので、 各ス […]

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