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自分に自信がないの記事一覧

過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。

自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。

理屈っぽい人の原因は自信のなさ!改善法は2ステップ!

こんにちは、伊庭和高です。   「理屈っぽくなってしまう」 「理屈っぽいのを改善したい」   こうした声は年齢や性別を問わず、 私のもとに多く寄せられます。   理屈で考え過ぎると、 たいて […]

頑張り過ぎる末路は3つ!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   「頑張り過ぎて疲れてしまった」   こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元によく寄せられます。   無理して頑張り過ぎれば、 どこかでガス欠を起こしてしまい […]

罪悪感に苛まれる人へ消し方を3ステップで解説して克服!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマである罪悪感は、 私の元にもよく相談が寄せられます。   「罪を犯したり悪いことをして申し訳ない感情」   これが罪悪感の意味ですが、 罪悪感を抱 […]

罪悪感をなくす方法!苦しい状況を手放す3ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマである罪悪感は、 私の元にもよく相談が寄せられます。   「罪を犯したり悪いことをして申し訳ない感情」   これが罪悪感の意味ですが、 罪悪感を抱 […]

白黒思考をやめたい!3ステップをチェックし今すぐ改善!

こんにちは、伊庭和高です。   今回はお客様からもよく寄せられる、 白黒思考について取り上げます。   白と黒しかないといった、 二極化した考え方を白黒思考と呼びます。   良い・悪い 正し […]

インナーチャイルドを抱きしめるならぬいぐるみを使おう!

こんにちは、伊庭和高です。   インナーチャイルドの相談は、 私の元にもよく寄せられます。   心理学の分野において、 インナーチャイルドとは「内なる子供」のこと。   もう少し補足すると、 […]

インナーチャイルドを癒すとどうなるのか?3つの変化を解説

こんにちは、伊庭和高です。   インナーチャイルドの相談は、 私の元にもよく寄せられます。   心理学の分野において、 インナーチャイルドとは「内なる子供」のこと。   もう少し補足すると、 […]

部下との関わりに悩む上司が絶対知っておくべき心理背景

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「上司と部下の関係」 特に上司の目線から解説します。   仕事の悩みはよく寄せられますが、 部下との接し方に悩んでいる人は多いです。   初めて […]

自己保身に走るのをやめたい!自信のなさが心理背景です

こんにちは、伊庭和高です。   「自己保身に走るのをやめたい」 こうした声は私の元によく届きます。   保身から嘘をついてしまったり、 新たな挑戦を避けてしまったりと、 良いことは何もありません。 & […]

逃げ癖の2つの末路とは?原因は自信のなさです

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 逃げるのが癖になってしまうのはつらいです。   自分が嫌になってしまうこともあれば、 いつまでも願いを叶えられません。   逃げ癖 […]

被害者意識が強い人の2つの末路とは?原因を知って今すぐ対処

こんにちは、伊庭和高です。   被害者意識に悩まされている人は、 想像以上に多いです。   本人も望んでいないのに、 被害者意識が強くなってしまうことがあります。   もちろん周囲にも悪影響 […]

失敗が怖いと何もできない原因は自信のなさです!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でも私生活でも、 「失敗が怖い」という声は、 私の元に数多く寄せられます。   失敗を怖がり続けても、 何もできないまま時間が過ぎてしまいます。   この […]

占い依存の末路は4つ!やめられない原因は自信のなさ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「占い」   占いに依存してしまうという相談は、 私の元にも寄せられます。   占い自体に良い悪いはありませんが、 依存するほど状況は悪化します […]

自信がない時に生まれる3つのストレス!心理背景を徹底解説

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「自信のなさ」   自信についての相談は多いですし、 ぬいぐるみ心理学の核心に迫るテーマです。   今回は自信がない時に生まれるストレスについて […]

自信喪失症候群の直し方は2つ!現状をチェックし好転させる

こんにちは、伊庭和高です。   自信を失ってしまった状態は、 自信喪失症候群とも呼ばれます。   仕事でもプライベートでも、 自信を失ったまま過ごすのはつらいです。   ネガティブな気持ちも […]

セルフイメージを書き換える3つの方法をぬいぐるみ心理学で解説

こんにちは、伊庭和高です。   「自分に対するイメージ」のことを、 セルフイメージと言います。   セルフイメージが高ければ、 その分だけ前向きに行動できるので、 物事が上手く進みやすいです。 &nb […]

自分に自信がないから人が怖い5つの理由と対処法

こんにちは、伊庭和高です。   「自分に自信が持てない」という声は、 私の元にもよく寄せられています。   仕事でもプライベートでも、 自信がないと物事は上手く進みません。   そして自信の […]

自己効力感を高める2つの方法をぬいぐるみ心理学で解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは自己効力感。   「自分には目標を達成する力があると思っていること」 「またそのために必要な行動ができると思っていること」   この様に自分の可 […]

自分に自信がない人が優しいのは間違い!深層心理を解説

こんにちは、伊庭和高です。   今回は「自信」について取り上げます。   私はよく、すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。   仕事、恋愛、子育て、夢実現など、 自信の有無が成 […]

アダルトチルドレンの6つの特徴!チェックテストも公開

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマはアダルトチルドレン。   アダルトチルドレンに関する相談の声は、 私のもとにも届いています。   「アダルトチルドレンで生きづらさを感じる」 & […]

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