自分に自信がないの記事一覧
過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。
自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。
相手に合わせる人は損をすることになる
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の意見を言う前に、相手の顔色を見てしまう」 「合わせたほうが楽だから、つい我慢してしまう」 「結果的に疲れるのはいつも自分」 このように相手に合わせる性格に悩 […]
我慢強い人ほど損をする？長所と短所を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分さえ我慢すれば丸く収まる」 「文句を言うのは悪いことだと思ってしまう」 「気づけばいつも自分が後回し」 そんな我慢強い性格に悩み、 「もしかして損ばかりしてい […]
自分を犠牲にするほど損をする事実
こんにちは、伊庭和高です。 「自分が我慢すればうまくいく」 「相手を優先するのが当たり前」 「気づけばいつも自分のことは後回し」 自分を犠牲にする生き方を続けてきて、 「このままでいいのだろう […]
責任逃れする人の３つの末路|原因と改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 何かの度に責任逃れをする人がいます。 周りから見ても気分が良いものではないですし、 迷惑をかけてしまうこともあります。 何 […]
とっさに言葉が出ないのはストレスが原因？改善策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 「急に話を振られて言葉が出てこない」 「とっさの場面で言葉が出ない」 そんな経験はありませんか？ 普段は普通に話せるのに、特定の瞬間だけ言葉が出づらくなる。 &nb […]
見返りを求めるのは病気ではなく自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 見返りを求めてしまうことはあります。 損得勘定とも言えますが、 見返りを求めて行動していても、 心が満たされないばかりか悩みも深まります。 特に人間関係 […]
嫌と言えない性格に悩むあなたへ|心理背景と改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 「本当は嫌なのに断れない」 「無理だと思っても、つい引き受けてしまう」 「あとから後悔して、自分を責めてしまう」 嫌と言えない性格に悩んでいませんか？ […]
言い訳ばかりするあなたへ|２との特徴と直し方を解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 言い訳をしてしまう人はいます。 心理学では他責思考と言いますが、 言い訳をすれば一時的に楽ができても、 長い目で見れば何も良いことはありません。   […]
言い訳ばかりする人は幼少期の育ちが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 言い訳ばかりする人はいます。 心理学では他責思考と言いますが、 言い訳をすれば一時的に楽ができても、 長い目で見れば何も良いことはありま […]
即断即決できない人の心理と２つの突破法
こんにちは、伊庭和高です。 「すぐに決断できない」 「どうしても決められない」 「いつも“後で考えよう”になってしまう」 そんな自分に、もどかしさを感じていませんか？ 仕事でもプ […]
甘えたがりを直したい！５つの心理と２つの改善策
こんにちは、伊庭和高です。 「つい誰かに頼ってしまう」 「仕事でも周りに甘えてばかり」 「恋人に依存してしまう」 「甘えたくないのに、気づけば甘えてしまう」 頭ではわかっているのに直せない“甘 […]
貧乏アピールをしてしまう心理とやめたい人への具体策
こんにちは、伊庭和高です。 「お金ないんだよね…」 「ほんと生活カツカツでさ」 「安いのでいいよ！高いのは無理！」 自分は貧乏だとアピールをする人は、 年齢や性別を問わずいます。 […]
自己主張できない人のための人間関係改善法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己主張について取り上げます。 「会議で意見が言えない」 「友人やパートナーに遠慮してしまう」 「断りたいのに断れずストレスが溜まる」 こんな経験はありません […]
頭でわかっていても行動できないのはなぜ？心理と対処法
こんにちは、伊庭和高です。 「分かってるのに動けない」 「どうしても行動に移せず、自分でももどかしい」と感じたことはありませんか？ 頭ではわかっているのに行動できずにいると、 状況は好転せず停 […]
甘え癖を直す２つの方法！今すぐ改善するために必要なこと
こんにちは、伊庭和高です。 甘えるのが癖になっていると、 どこかで問題が発生します。 相手との関係がギクシャクしたり、 仕事や私生活で壁に直面してしまいます。 「甘え癖を改善した […]
自信がないまま頑張っている人へ|２つの方法で現状を好転
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自信について取り上げます。 「自信がないからこそ、もっと頑張らなきゃ…」 「私なんてまだまだだから、手を抜いたらダメだ…」 そんな風に、自分を奮い立たせて毎日 […]
先延ばし癖の根本的な治し方は２つ！３つの原因を解決
こんにちは、伊庭和高です。 物事を先延ばしにする癖を改善したい人は多いです。 先延ばしにしても良いことはないですし、 相手の信頼を失ってしまうこともあります。 ただし先延ばし癖は […]
頭でわかっていても言葉が出ない心理と解決法
こんにちは、伊庭和高です。 「分かってるのに言葉が出ない」「自分でももどかしい」と感じたことはありませんか？ 頭ではわかっているのに言葉が出ないままでは、 状況は好転せず停滞感ばかり生まれるで […]
一瞬で自信が出るって本当？持続する自信を作る4つの鍵
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自信について取り上げます。 ネットやSNSなどを見ていると、 「たった5分で自信がつく方法」「すぐに前向きになれる言葉」など、“即効で自信を持てる”という情報がたくさん流れ […]
自分の話をするのが怖い人へ|３つの心理と２つの克服法
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の話をするのが怖い」 この相談は年齢や性別を問わず、よく私の元に寄せられます。 仕事の場で「自分の意見を言いたいけど口が開かない」 恋愛では「自分の気持ちを伝 […]