自分に自信がないの記事一覧
過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。
自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。
自信があるように見せる人の末路は３つ！心理背景と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自信があるように見せる人がいます。 自信があるように見せているだけで、 本当は自信がないのです。 それなのに自信があるよう […]
他責思考が治らないのは自信のなさが原因！治し方を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分以外の誰かのせいにすること」 これを心理学では他責思考と言います。 「自分は悪くない」 「あの人が（周りが）悪い」 この様に言葉にして伝えること […]
どうせ私なんてが口癖の人は必見！３つの原因と改善策とは？
こんにちは、伊庭和高です。 「どうせ私なんて…」 「私なんかが…」 この言葉が浮かんでしまい、 悩みを抱えている人は多いです。 口癖の様に「私なんて…」と思うことで、 ネガティブ […]
褒められても嬉しくない原因は自信のなさ！３つの心理を解説
こんにちは、伊庭和高です。 褒められても嬉しくないと思う人は多いです。 仕事でもプライベートでも、 周りから褒められても素直に受け取れず、 嬉しくないことがあります。 「褒められ […]
責任感が強いのをやめたい！原因と改善策を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 責任感が強いことに悩んでいる人は多いです。 責任感が強いのは良いことだと思われがちですが、 強すぎると自分で自分を苦しめてしまいます。 […]
考えすぎて頭がパンクするのをやめたい！３つの原因と対処法
こんにちは、伊庭和高です。 「考えすぎて頭がパンクしてしまう」 年齢や性別や職業を問わず、 この相談はよく私の元へ寄せられます。 頭が重たく感じてしまい、 気づけば手が止まってし […]
ありがとうが言えない人の３つの心理とは？原因と改善策
こんにちは、伊庭和高です。 「ありがとうが言えない…」 年齢や性別を問わずこうした悩みはよく寄せられます。 感謝の言葉が出てこなかったり、 思っていてもありがとうと言えないのです。   […]
急に自信がなくなる３つの原因とは？自信を取り戻す方法
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に自信が持てない」という相談は、 毎日の様に私の元へ寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 自信がないままでは上手くいきません。 ぬいぐるみ […]
自分を褒めるのが虚しい人へ！３つの心理背景と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 自分で自分を褒めることは、 自己肯定感を高めることにもつながります。 自分を大切にできるので、 自然と前向きな気持ちにもなれます。 一方で過去の私もそ […]
自分を褒めるのが苦手な人の３つの心理とは？原因と改善法
こんにちは、伊庭和高です。 自分で自分を褒めることは、 自己肯定感を高めることにもつながります。 自分を大切にできるので、 自然と前向きな気持ちにもなれます。 一方で過去の私もそ […]
自信がない人は育ちが影響している！背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に自信が持てない」という相談は、 毎日の様に私の元へ寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 自信がないままでは上手くいきません。 ぬいぐるみ […]
自分に自信がない人はどんな家庭環境だった？影響を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に自信が持てない」という相談は、 毎日の様に私の元へ寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 自信がないままでは上手くいきません。 ぬいぐるみ […]
まず否定から話に入る人の４つの特徴とは？
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 まず否定から入る人を見たことがあるかもしれません。 あるいは自分自身が否定から入りやすいと感じているかもしれません。 同僚 […]
ダメな自分を受け入れられない３つの心理と克服法とは？
こんにちは、伊庭和高です。 ダメな自分を受け入れられず、 悩んでいる人は多いです。 ダメな自分を受け入れられなければ、 常に自分で自分を否定している状態です。 これでは仕事でも私 […]
人を傷つけるのが怖い原因は自信のなさ！克服法は２つ
こんにちは、伊庭和高です。 「人を傷つけるのが怖い」という相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 「この発言で相手を傷つけたらどうしよう…」 「傷つけない様に関わらないと…」 […]
自分を認められないのは苦しい！心理背景と認める方法を独自に解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分で自分を認められない」と悩み、 苦しんでいる人は多いです。 仕事でもプライベートでも、 自分を認められないのは苦しいです。 壁に直面しやすくなっ […]
人に依存するのをやめたい人は必見！原因と２つの解決策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 友達、同僚、家族、恋人など、 人に依存することに悩んでいる人は多いです。 仕事でもプライベートでも、 人に依存する関わり方を続けていても、 幸せな未来は待っていませ […]
自分の非を認めない人の末路は３つ！心理背景や原因を解説
こんにちは、伊庭和高です。 自分の非を認めない人の存在に、 悩んでいる人は多いです。 また非を認めない当事者からも、 現状を何とかしたいという声が定期的に寄せられます。 &nbs […]
できないが口癖の人の３つの心理とは？改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 「できない」が口癖になっている人がいます。 最初から無理と決めつけたり、 できない理由ばかり探そうとするのです。 そうした […]
裏表をなくしたい人は必見！心理背景と改善策を独自に解説
こんにちは、伊庭和高です。 「裏表のある性格をなくしたい」という相談は、 私のもとによく寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 裏表があるとどこかで上手くいかなくなり、 人間関係でも悩みに […]