自分が嫌いの記事一覧
自分が嫌いだという人は、卑下してしまう、自分を責めてしまうという傾向があります。
これはとても辛いことです。
人と比べて「私ってなんてダメなんだ・・・」と思ってしまうこともあります。
自分が嫌いだと思ってしまう根本的な原因と、自分嫌いをやめる方法をお伝えします。
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失言した後悔を手放す３ステップ！心理背景や原因も解説
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諦め癖の治し方は２つ！原因や心理背景も解説！
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怠け癖の治し方は２つ！原因から診断ツールまで徹底解説！
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虚無感がひどい！脱出方法を２ステップで解説！
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こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「自己不信」 自分を信じられないことです。 仕事でもプライベートでも、 自分を信じられないのは苦しいです。 自分の決断に自信も持てません […]
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こんにちは、伊庭和高です。 「自己嫌悪をしてしまう」 「自己嫌悪をやめたい」 こうした声は私のもとにもよく寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 自己嫌悪をしても良いことはあ […]
罪悪感の正体は自信のなさ！心理背景を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは罪悪感。 「罪悪感に悩まされている」という声は、 私のもとにも多く寄せられています。 罪悪感に悩まされる状況は、 今から変えることができ […]
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こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは恋愛。 恋愛についての相談は、 私のもとによく寄せられます。 そんな中でも、恋愛で欠乏感に悩まされる人は多いです。 「付き […]
欠乏感の正体は自信のなさ！欠乏感を埋めるのを卒業する３ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは欠乏感。 仕事でもプライベートでも、 生活する中で欠乏感を抱いてしまうことはあります。 「欠乏感を埋める行動をして苦しい」 「欠乏感を埋めるのをやめた […]
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こんにちは、伊庭和高です。 自分のことが嫌になる瞬間は、 生きていれば１度はあると思います。 大きな失敗をした時や、 上手くいかない毎日を過ごしてたりと、 ネガティブ思考が強まると自己嫌悪の気 […]
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自分ばかり不幸だと思う心理＜悲劇のヒロインと被害者意識を手放す＞
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