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自分が嫌いの記事一覧

自分が嫌いだという人は、卑下してしまう、自分を責めてしまうという傾向があります。
これはとても辛いことです。
人と比べて「私ってなんてダメなんだ・・・」と思ってしまうこともあります。

自分が嫌いだと思ってしまう根本的な原因と、自分嫌いをやめる方法をお伝えします。

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こんにちは、伊庭和高です。   「ヒステリーになってしまうのをやめたい!」   こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元によく寄せられます。   ヒステリーになりたい人は、 誰一人としていま […]

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こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマである自己嫌悪については、 多くの人から相談を受けています。   「自己嫌悪の気持ちが止まらない」 「自己嫌悪を治したい」   こうした気持ちを抱 […]

虚無感がひどい!脱出方法を2ステップで解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマである虚無感ですが、 私のもとにも多くの相談が寄せられます。   「虚無感がひどい」 「虚無感を手放したい」   虚無感に悩まされていても、 良い […]

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こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「自己不信」 自分を信じられないことです。   仕事でもプライベートでも、 自分を信じられないのは苦しいです。   自分の決断に自信も持てません […]

自己嫌悪をやめたい!治し方を3ステップで解説します

こんにちは、伊庭和高です。   「自己嫌悪をしてしまう」 「自己嫌悪をやめたい」   こうした声は私のもとにもよく寄せられます。   仕事でもプライベートでも、 自己嫌悪をしても良いことはあ […]

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