自己肯定感の記事一覧
「自己肯定感を高めたい」「自己肯定感が低いのを克服したい」という様に、自己肯定感に悩まされている声は多いです。自己肯定感に悩まされる根本的な原因は、自分の自信のなさです。自信が持てていないからこそ、自己肯定感が低くなってしまいます。そうなってしまう原因と、自己肯定感を高める方法を解説します。
自己肯定感が下がる相手の３つの特徴！現状を変える方法
こんにちは、伊庭和高です。 自己肯定感についての相談は、 毎日の様に私のもとに寄せられます。 「一緒にいると自己肯定感が下がる相手がいる」 こうした悩みも多いですが、 自己肯定感 […]
大人が自己肯定感を高めるのは手遅れじゃない！２つの方法を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己肯定感について取り上げます。 「大人になったのに自己肯定感が低い…」 こうした相談はよく寄せられます。 仕事でもプライベートで […]
理想と現実のギャップが苦しい！原因と解決策とは？
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 理想と現実のギャップに苦しむ人は多いです。 「こうなりたい！」 「この目標を達成したい！」 この様に理想に向けて行動しなが […]
自負心を高める２つの方法とは？心理背景や原因も徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「自負心」を取り上げます。 自分の才能や能力について自信を持ち、誇りに思う心 これが自負心です。 仕事でもプライベートでも、 自分 […]
自己肯定感は遺伝で決まらない！今から自己肯定感を高める方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己肯定感を取り上げます。 「自己肯定感が低いのに悩んでいる…」 「自己肯定感を高めたい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私 […]
自尊心と自己肯定感の違いとは？間違った認識を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自尊心と自己肯定感はどう違うのか？」 この様な質問が寄せられることもあります。 確かに両者は似た様な言葉ですし、 違いが気になることもあるでしょう。 […]
自尊心とプライドの違いとは？どっちが良いの？
こんにちは、伊庭和高です。 「自尊心とプライドはどう違うのか？」 この様な質問が寄せられることもあります。 確かに両者は似た様な言葉ですし、 違いが気になることもあるでしょう。 […]
先延ばし癖が治った２つの方法をぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「物事を先延ばしにしてしまう…」 こうした悩みは私の元にもよく届きます。 先延ばしにしたところで、 やりたいことは完了していないので、 後で大変なこと […]
自己暗示の効果とは？正しく自己暗示をかける方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己暗示について取り上げます。 仕事や恋愛や目標実現など、 自己暗示を活用しようとする人は多いです。 一方でなかなか上手くいかず、 悩んでいる人 […]
ポジティブな自己暗示ばかりは危険！ぬいぐるみ心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己暗示について取り上げます。 — 心の中で自分に思い込ませること 思い込みを意識的に作り出し、 次第に無意識に思える様になること […]
前向きになれない心理とは？焦りや不安でなく自信のなさが原因
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 前向きになれず悩んでいる人は多いです。 前向きになろうと思っても、 気持ちがついていかないこともあります。 周囲から励まさ […]
自分の頑張りを認められない心理！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の頑張りを認められない」 こうした声は年齢や性別を問わず、 多くの方から寄せられます。 頑張りを認められずにいると、 ネガティブな気持ちも強まり […]
自己効力感と自己肯定感の違いとは？高める適切な順番も解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自己効力感と自己肯定感の違いは何か？」 こうした質問は時おり寄せられます。 似た様な言葉ですが、 当然違いはあります。 今回は両者の違 […]
褒められても信じられない原因は自信のなさ！改善法は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 誰かに褒められても信じられないという声は多いです。 素直に受け止められなかったり、 嘘ではないかと疑ったりと、 褒め言葉を信じられないの […]
自己肯定感を高めると恋愛が上手くいく！２つの方法を解説！
こんにちは、伊庭和高です。 自己肯定感についての相談は、 私のもとによく寄せられます。 自己肯定感が低い状態だと、 何事も上手くいきませんし壁に直面しやすくなります。 そして恋愛 […]
褒められても素直に喜べない原因は自信のなさ！
こんにちは、伊庭和高です。 「褒められても素直に喜べない」 仕事でもプライベートでも、 こうした悩みは私の元によく届きます。 褒められても素直に受け取れず、 褒められる度にネガテ […]
自尊心が傷つくとどうなるのか？自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 本日は「自尊心」について取り上げます。 「自分を大切にする気持ちのこと」 「自分を高く評価しようとすること」 これが自尊心の意味です。 […]
褒め言葉が嘘に聞こえる３つの心理背景！現状を好転させるには？
こんにちは、伊庭和高です。 「褒められた時に素直に受け取れない」 仕事でもプライベートでも、 こうした悩みは私の元によく届きます。 褒め言葉が嘘に聞こえるという人もおり、 褒めら […]
自分を受け入れる３つの方法【自信のなさが鍵！】
こんにちは、伊庭和高です。 「自分を受け入れる様になりたい」 「自分を受け入れられない」 自分を受け入れることについては、 私のもとによく寄せられる相談の１つです。 自分で自分を […]
自尊心が低いのは幼少期に原因が！親との関係も影響大！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自尊心について取り上げます。 「自尊心が低くて悩んでいる」 「自尊心を高めたい」 こうした声はお客様からも多いです。 自尊心が低いままだと、 日 […]