性格の記事一覧

自分に厳しいのをやめたい!心理背景や原因を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に厳しくしてしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした相談は多いです。 仕事でもプライベートでも、 自分に厳しくするほど、 息苦しさを感じてしまい […]

雰囲気に呑まれない2つの方法!心理背景も解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 雰囲気に呑まれてしまうという相談は、 私の元によく寄せられます。 平常心を保てなくなってしまったり、 緊張やネガティブ思考が増大したり、 […]

自分に厳しい人は育ちに原因がある!解決法を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に厳しくしてしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした相談は多いです。 自分に厳しくするほど、 息苦しさを感じてしまいます。 ダメ出 […]

内向的な性格は生きづらい!心理背景や原因と解決策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「内向的な性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 内向的なことで上手くいかない場面もあり […]

インポスター症候群のチェックリストを公開!いくつ当てはまる?
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと自己を過小評価 […]

短気な人は幼少期に原因がある?心理背景と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 「短気な性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく届きます。 仕事でもプライベートでも、 短気だと上手くいきませ […]

人見知りは遺伝ではないから大人になっても治せる!
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人見知りを取り上げます。 「人見知りに悩んでいる…」 「人見知りを克服したい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく届 […]

自己肯定感は遺伝で決まらない!今から自己肯定感を高める方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己肯定感を取り上げます。 「自己肯定感が低いのに悩んでいる…」 「自己肯定感を高めたい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私 […]

小心者は性格が悪い?幼少期に原因がある
こんにちは、伊庭和高です。 今回は小心者について取り上げます。 気が小さい人や、 臆病な人のことを、 小心者と呼びます。 仕事でもプライベートでも、 小心者だと悩みも増えますし、 人間関係も上 […]

小心者を直したい!原因を診断し2ステップで克服
こんにちは、伊庭和高です。 今回は小心者について取り上げます。 気が小さい人や、 臆病な人のことを、 小心者と呼びます。 仕事でもプライベートでも、 小心者だと悩みも増えますし、 人間関係も上 […]

インポスター症候群とHSPの深い関係性!心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群とHSPについて取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと […]

意地っ張りは性格じゃないから直せる!克服法は2ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 ・素直でなく自分の考えに固執して、それを通そうとすること。 ・これと思ったことは良くも悪くも押し通すこと これが意地っ張りの辞書的な意味です。 &nb […]

繊細さに悩む原因は幼少期の親との関係にあった!
こんにちは、伊庭和高です。 「繊細な自分に悩んでいる」 「繊細な自分を変えたい」 年齢や性別を問わず、 こうした声は数多く届きます。 仕事でもプライベートでも、 繊細なままだと苦 […]

八方美人と優しい人の3つの違いを徹底解説!
こんにちは、伊庭和高です。 「誰からも悪く思われない様に、要領よく人と関わる人」 これが八方美人の辞書的な意味です。 一見すると良い意味に思えますが、 誰に対しても良い顔を見せた […]

カッとなるのをやめたい!2つの方法を今すぐ実践!
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人間関係において、 よく寄せられる相談を取り上げます。 「ついカッとなってしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした声は多いです。 […]

自分の頑張りを認められない心理!自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の頑張りを認められない」 こうした声は年齢や性別を問わず、 多くの方から寄せられます。 頑張りを認められずにいると、 ネガティブな気持ちも強まり […]

媚びへつらうのをやめたい!2つの方法で今すぐ改善!
こんにちは、伊庭和高です。 「人に気に入られる様に振る舞うこと」 媚びへつらうことの辞書的な意味です。 自覚の有無に関わらず、 媚びへつらうことに悩む人は多いです。 […]

リセット癖と完璧主義の関係性!現状を改善する3ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 今回はリセット癖を取り上げます。 リセット癖に悩んでいる声は、 私の元にもよく寄せられます。 人間関係をリセットしたり、 仕事をリセットしたりと、 一 […]

傷つきやすい性格を直したい!2つの方法を今すぐ実践!
こんにちは、伊庭和高です。 「傷つきやすいのに悩んでいる」 こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元に数多く寄せられます。 ネガティブな気持ちも増大しますし、 幸せな未来が待っていないのは確か […]

繊細さに悩むのをやめたい!原因と克服法を徹底解説!
こんにちは、伊庭和高です。 「繊細な性格に悩んでいる」 「繊細さに悩まされるのを抜け出したい」 こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元に多く届いています。 仕事でもプライベート […]