性格の記事一覧
自分に厳しいのをやめたい！心理背景や原因を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に厳しくしてしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした相談は多いです。 仕事でもプライベートでも、 自分に厳しくするほど、 息苦しさを感じてしまい […]
雰囲気に呑まれない２つの方法！心理背景も解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 雰囲気に呑まれてしまうという相談は、 私の元によく寄せられます。 平常心を保てなくなってしまったり、 緊張やネガティブ思考が増大したり、 […]
自分に厳しい人は育ちに原因がある！解決法を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「自分に厳しくしてしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした相談は多いです。 自分に厳しくするほど、 息苦しさを感じてしまいます。 ダメ出 […]
内向的な性格は生きづらい！心理背景や原因と解決策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「内向的な性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 内向的なことで上手くいかない場面もあり […]
インポスター症候群のチェックリストを公開！いくつ当てはまる？
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと自己を過小評価 […]
短気な人は幼少期に原因がある？心理背景と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 「短気な性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく届きます。 仕事でもプライベートでも、 短気だと上手くいきませ […]
人見知りは遺伝ではないから大人になっても治せる！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人見知りを取り上げます。 「人見知りに悩んでいる…」 「人見知りを克服したい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく届 […]
自己肯定感は遺伝で決まらない！今から自己肯定感を高める方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己肯定感を取り上げます。 「自己肯定感が低いのに悩んでいる…」 「自己肯定感を高めたい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私 […]
小心者は性格が悪い？幼少期に原因がある
こんにちは、伊庭和高です。 今回は小心者について取り上げます。 気が小さい人や、 臆病な人のことを、 小心者と呼びます。 仕事でもプライベートでも、 小心者だと悩みも増えますし、 人間関係も上 […]
小心者を直したい！原因を診断し２ステップで克服
こんにちは、伊庭和高です。 今回は小心者について取り上げます。 気が小さい人や、 臆病な人のことを、 小心者と呼びます。 仕事でもプライベートでも、 小心者だと悩みも増えますし、 人間関係も上 […]
インポスター症候群とHSPの深い関係性！心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群とHSPについて取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと […]
意地っ張りは性格じゃないから直せる！克服法は２ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 ・素直でなく自分の考えに固執して、それを通そうとすること。 ・これと思ったことは良くも悪くも押し通すこと これが意地っ張りの辞書的な意味です。 &nb […]
繊細さに悩む原因は幼少期の親との関係にあった！
こんにちは、伊庭和高です。 「繊細な自分に悩んでいる」 「繊細な自分を変えたい」 年齢や性別を問わず、 こうした声は数多く届きます。 仕事でもプライベートでも、 繊細なままだと苦 […]
八方美人と優しい人の３つの違いを徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「誰からも悪く思われない様に、要領よく人と関わる人」 これが八方美人の辞書的な意味です。 一見すると良い意味に思えますが、 誰に対しても良い顔を見せた […]
カッとなるのをやめたい！２つの方法を今すぐ実践！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人間関係において、 よく寄せられる相談を取り上げます。 「ついカッとなってしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした声は多いです。 […]
自分の頑張りを認められない心理！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の頑張りを認められない」 こうした声は年齢や性別を問わず、 多くの方から寄せられます。 頑張りを認められずにいると、 ネガティブな気持ちも強まり […]
媚びへつらうのをやめたい！２つの方法で今すぐ改善！
こんにちは、伊庭和高です。 「人に気に入られる様に振る舞うこと」 媚びへつらうことの辞書的な意味です。 自覚の有無に関わらず、 媚びへつらうことに悩む人は多いです。 […]
リセット癖と完璧主義の関係性！現状を改善する３ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 今回はリセット癖を取り上げます。 リセット癖に悩んでいる声は、 私の元にもよく寄せられます。 人間関係をリセットしたり、 仕事をリセットしたりと、 一 […]
傷つきやすい性格を直したい！２つの方法を今すぐ実践！
こんにちは、伊庭和高です。 「傷つきやすいのに悩んでいる」 こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元に数多く寄せられます。 ネガティブな気持ちも増大しますし、 幸せな未来が待っていないのは確か […]
繊細さに悩むのをやめたい！原因と克服法を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「繊細な性格に悩んでいる」 「繊細さに悩まされるのを抜け出したい」 こうした声は年齢や性別を問わず、 私の元に多く届いています。 仕事でもプライベート […]