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人の目が気になるの記事一覧

私も人の目が気になる悩みを抱いていましたが、その根本的な原因は、自信の無さだということに気付きました。

ここでは、人の目が気になる、他人からどう思われているか気にしてしまうという人のためのコンテンツを集めています。
いつも人の顔色を伺ってしまう、否定されるのが怖いという理由と、その対処法について記載しています。

自意識過剰を治す2つの方法!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   「自意識過剰になってしまう」 「自意識過剰を克服したい」 こうした声は私のもとにも多く届きます。   仕事でもプライベートでも、 自意識過剰のままだと上手くいきません。 […]

仮面をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは過去の私も悩んでおり、 多くの方から相談が寄せられています。   「仮面をかぶってしまう」 「仮面をかぶるのをやめたい」   仕事でもプライベー […]

他人軸の原因は自信のなさ!幼少期の親との関わりも影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは他人軸。   仕事でもプラベートでも、 他人軸に振り回されていると、 悩みやストレスは増えるばかりです。   過去の私も自分軸が持てず、 周りの […]

他人軸の恋愛はやめたい!自分軸を取り戻す2つの方法

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマの恋愛については、 多くのお客様から相談が寄せられています。   「なかなか恋愛が上手くいかない」 「同じ課題に直面してしまう」   こうした声も […]

猫をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 猫をかぶってしまい悩んでいる人は多いです。   猫をかぶるのに疲れてしまったり、 本当の自分がわからなくなったりと、 生きづらさを感じる様に […]

我慢癖の直し方を解説!ストレス度合いを診断し現状を変える

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「我慢」   仕事でもプライベートでも、 我慢をするほど息苦しくなります。   やりたいことを我慢したり、 言いたいことを我慢すれば、 ストレス […]

気にしすぎる性格は疲れたからやめたい!克服法まとめ

こんにちは、伊庭和高です。   仕事やプライベートなど様々な場面で、 周りを気にしすぎて悩んでいる人は多いです。   「気にしすぎて疲れた」 「気にしすぎるのをやめたい」 こうした声は毎日の様に届いて […]

気にしすぎ症候群の治し方!診断でチェックして今から克服

こんにちは、伊庭和高です。   「相手の反応を気にしすぎてしまう」 「周りにどう思われるかが気になりすぎる」   こうした声は私のもとに数多く届いています。   「気にしすぎ症候群」という言 […]

内気な性格を直したい!診断結果を踏まえ今すぐ克服

こんにちは、伊庭和高です。   内気な性格に悩んでいるという声も、 私のもとに多く届きます。   仕事でもプライベートでも、 内気なままだとチャンスを逃してしまうことがあります。   今回は […]

大人になっても引っ込み思案なのを治す方法!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「引っ込み思案」   仕事でもプライベートでも、 引っ込み思案な性格に悩んでいる人は多いです。   引っ込み思案なままだと、 人間関係でもストレ […]

虚栄心と自尊心の決定的違い!虚栄心を満たすのは卒業!

こんにちは、伊庭和高です。 今回は虚栄心について取り上げます。   仕事でも、プライベートでも、 虚栄心に悩まされている声はよく聞きます。   そして虚栄心とセットで聞くことが多いのが「自尊心」 &n […]

すぐ謝る癖をやめたい!原因と2つの直し方を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは過去の私も悩み続けていました。   「すぐ謝るのが癖になっている」 「すみませんと思わず言ってしまう」   仕事でもプライベートでも、 すぐ謝るのが癖になって […]

大人になっても人目が気になる原因と解決策

こんにちは、伊庭和高です。   「大人になっても人目が気になる」 こうした相談はよく寄せられます。   仕事でもプライベートでも、 人目を気にしてしまうのはストレスです。   「変な風に思わ […]

真面目すぎると言われるのは直せる!改善方法はこの2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは、私も子供の頃から悩み続けていました。   環境や付き合う相手を変えても、 「真面目すぎる」と言われることが多かったのです。   「真面目すぎる […]

傷つきやすいのは性格ではないから克服できる!治す方法は2ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   「傷つきやすい性格を克服したい」   こうした声を聞くことは多いです。   傷つきやすいまま生きていると、 気が休まる瞬間もないですし、 疲れ果ててしまうこと […]

空虚感を抱く原因は幼少期にある!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「空虚感」   空虚感に襲われ悩んでいる声は、 私の元にもよく相談が寄せられます。   過去の私も空虚感に悩まされたことがありますが、 楽しさを […]

八方美人の原因は幼少期にある!治し方を解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは八方美人。   「誰からもよく見られようと愛想よく振る舞うこと」   これが八方美人の意味です。   言葉だけを聞くと長所にも見え […]

作り笑いしかできないのは疲れた!改善法は2ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「作り笑い」   「作り笑いしかできない」 「作り笑いをするのは疲れた」   こうした悩みは私のお客様からもよく聞きます。   過去の […]

声が小さい男性心理を解説!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「声が小さいこと」   「声が小さくなってしまう…」 「大事な場面で声が小さい癖がある…」 「周りから声が小さいと言われる…」   声が小さ […]

拒絶が怖い心理は自信のなさ!克服法はこの2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   拒絶されるのが怖い気持ちは、 あらゆる人間関係で誰しも1度は抱きます。   拒絶されるとショックですし、 関係が悪化してしまうこともあります。   過去の私も […]

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