仕事の記事一覧
レジリエンスを高める２つの方法とは？ぬいぐるみ心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はレジリエンスを取り上げます。 主にビジネスの場面において、 レジリエンスは注目を集めています。 ストレスや予想外で困難な出来事が起きても、 それを乗り越え適応 […]
燃え尽き症候群の末路は３つ！回復するにはどうすれば良いのか？
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは燃え尽き症候群。 燃え尽き症候群に悩んでいる人は多いのです。 「仕事で燃え尽きてしまった…」 「やる気が出ない…」 こうし […]
職場で人間関係がこじれた！原因と心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「人間関係がこじれてしまった…」 こうした相談は多いのです。 決して良いことではないですし、 ストレスも溜まるでしょう。 特に職場の人間 […]
男性のインポスター症候群の原因と克服法を心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと自己を過小評価 […]
優秀な人ほどインポスター症候群に悩む原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと自己を過小評価 […]
インポスター症候群の原因と克服法をぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 — 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと […]
インポスター症候群の原因は自信のなさ！幼少期の経験も影響
こんにちは、伊庭和高です。 今回はインポスター症候群を取り上げます。 自分の力で何かを達成し周囲から高く評価されても、 自分にはそのような能力はない、 評価されるに値しないと自己を過小評価して […]
部下との関わりに悩む上司が絶対知っておくべき心理背景
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「上司と部下の関係」 特に上司の目線から解説します。 仕事の悩みはよく寄せられますが、 部下との接し方に悩んでいる人は多いです。 初めて […]
仕事が嫌でたまらない原因は自信のなさ！現状を変える２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 私の元には仕事に関する相談も多く寄せられます。 「仕事が嫌でたまらない」 「何とかして現状を変えたい」 仕事をする時間は人生の中で多くを占めているので […]
仕事で自分を見失う２つの原因！解決策を公開
こんにちは、伊庭和高です。 「仕事で自分を見失ってしまった…」 こうした相談は定期的に私のもとに寄せられます。 仕事のモチベーションが下がるだけでなく、 何のために生きているかわ […]
自分を追い込み潰れるのはやめたい！原因と心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自分を追い込み疲れ果ててしまう人はいます。 追い込みすぎて心身に不調が出たり、 燃え尽き症候群の様になってしまうこともあります。 &nb […]
テレワークがつらい！メンタル不調の心理背景・原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「テレワークがつらい」という声は、 最近よく私のもとに寄せられています。 出社せず仕事ができて楽だと思う一方で、 今までと勝手が違いストレスをため込む人も多いのです […]
仕事で気疲れしない２つの方法【気疲れの原因は自信のなさ】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「気疲れ」 「仕事で気疲れを溜め込んでしまう」 「気疲れなく働ける様になりたい」 お客様から多く寄せられる声ですし、 過去の私も気疲れに […]
完璧主義で仕事が遅い原因と克服法！仕事ができない現状を抜け出す
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるのは完璧主義。 男性女性を問わず、 完璧主義に悩んでいる人は多いです。 特に今回は仕事中に完璧主義になってしまうケースを、 具体的に取り上げていきたい […]
嫉妬心をなくす２つの方法！仕事や恋愛で嫉妬心が強い人の特徴
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるのは嫉妬心。 お客様の中でも多く相談が寄せられています。 嫉妬心を抱き続けるのは苦しいですし、 嫉妬心をなくしたいと思う人は多いです。 […]
自信喪失からの回復方法３選！仕事恋愛人生全てに自信をつける対処法
こんにちは、伊庭和高です。 本日は自信について取り上げます。 仕事でも恋愛でもプライベートでも、 自信をなくしてしまう瞬間があると思います。 ひどい時には人生すべてにおいて、 自 […]
仕事で目標を見失った…【原因と解決法を公開！】
こんにちは、伊庭和高です。 今日は仕事について取り上げます。 私はぬいぐるみ心理学を提供していますが、 仕事の悩みを相談されることも多いです。 その中でもよくある悩みの１つが 「目標を見失って […]
職場で心を閉ざすのは卒業！原因と２つの解決策を紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 職場で心を閉ざすことについては、 私のお客様からもよく相談を受けます。 「仕事中に素直に笑えない」 「職場で同僚に心を開けない」 心を閉ざして働いてい […]