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人の目が気になるの記事一覧

私も人の目が気になる悩みを抱いていましたが、その根本的な原因は、自信の無さだということに気付きました。

ここでは、人の目が気になる、他人からどう思われているか気にしてしまうという人のためのコンテンツを集めています。
いつも人の顔色を伺ってしまう、否定されるのが怖いという理由と、その対処法について記載しています。

人の目が気になるストレスを解消する2つの方法

こんにちは、伊庭和高です。   「人の目が気になる」という相談は、 私のお客様からも特に多く寄せられます。   仕事でもプライベートでも、 人の目が気になる状態は疲れます。   自分の気持ち […]

素っ気ないと言われた原因【自信のなさが隠れています】

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 「素っ気ない」と言われてしまうのはつらいです。   自分で自覚がある人もいれば、 自覚がないのに素っ気ないと言われてしまうこともあります。 […]

人の評価が気になる心理背景【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 人の評価が気になり悩んでいる声は多いです。   評価を気にして過ごしていると、 気づかぬ内に疲れを溜め込んでしまいます。   過去 […]

否定されると落ち込む原因は自信のなさ!克服法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 否定されると落ち込んでしまう人は多いです。   必要以上に落ち込んでしまい、 その後に悪影響が及ぶこともあります。   自分で自分 […]

悪くないのに謝る心理背景!自信のなさが原因です!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事、恋愛、夫婦関係など、 自分が悪くないのに謝ってしまうことがあります。   謝るほど自分が悪い様に思えて、 ネガティブな気持ちになります。   相手との関 […]

虚言癖は家庭環境に原因アリ!直し方は3ステップ

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは虚言癖。   「すぐ嘘をついてしまう性質のこと」   これが虚言癖の辞書的な意味ですが、 本人も自覚なく嘘をついてしまうことがあります。 & […]

【男の恋愛の悩み】八方美人を治す3つの方法!原因は自信のなさ

こんにちは、伊庭和高です。 今回は八方美人について取り上げます。   「みんなに好かれる様な態度をとる人のこと」   八方美人の意味を調べると、 この様な言葉が出てきます。   「美人」とい […]

大人で泣き虫なのを直す方法を3ステップで徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   「大人なのによく泣いている」   「泣き虫な自分を変えたい」   こうした声はよく寄せられます。   泣きたいわけではないのに、 なぜか涙が出てしま […]

おべっかを使うのをやめたい!原因や心理背景を詳しく解説!

こんにちは、伊庭和高です。 今回は「おべっか」について取り上げます。   — 相手の機嫌をとろうとして、 へつらったり心にもないお世辞を言うこと —   「おべっかを使う」と辞 […]

怒れないと泣いてしまう原因は自信のなさ!心理背景を徹底解説

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは多くのお客様から寄せられる相談です。   「怒りたいのに怒れない」   こうした声は私のもとにもよく届きます。   過去の私も怒りたい […]

恋愛で相手のことを考えすぎるのは疲れた!やめる方法は2つ

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは恋愛ですが、 恋愛の相談は私のもとに多く寄せられます。   「相手のことを考えすぎてしまう」 「自分の望んだ恋愛にならず辛い」   こうした声も […]

怒りたいのに怒れない原因は自信のなさ!2つの解決法を公開

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは多くのお客様から寄せられる相談です。   「怒りたいのに怒れない」   こうした声は私のもとにもよく届きます。   過去の私も怒りたい […]

怒れないと悲しくなる原因は自信のなさ!克服法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   「怒りたいのに怒れない」 「そんな自分が悲しくなる」   こうした声は私のもとにもよく届きます。   過去の私も怒りたいことがあっても、 言葉に出して怒れず辛 […]

負い目を感じる心理背景【自信のなさが原因です】

「自分だけ楽をして申し訳ないな…」 「お金を出してもらって悪いな…」 「あの人に負担をかけ過ぎていないかな…」 「迷惑をかけていないかな…」   こんにちは、伊庭和高です。   冒頭で紹介した声は、 […]

本音が言えないで泣くのをやめたい!原因と心理背景を解説

こんにちは、伊庭和高です。   「本音が言えないで泣いてしまう」 こうした相談を受けることも多いです。   仕事でもプライベートでも、 本音を言おうと思っても言葉が出てこず、 気づけば涙が出てしまう状 […]

自意識過剰を治す2つの方法!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   「自意識過剰になってしまう」 「自意識過剰を克服したい」 こうした声は私のもとにも多く届きます。   仕事でもプライベートでも、 自意識過剰のままだと上手くいきません。 […]

仮面をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは過去の私も悩んでおり、 多くの方から相談が寄せられています。   「仮面をかぶってしまう」 「仮面をかぶるのをやめたい」   仕事でもプライベー […]

他人軸の原因は自信のなさ!幼少期の親との関わりも影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは他人軸。   仕事でもプラベートでも、 他人軸に振り回されていると、 悩みやストレスは増えるばかりです。   過去の私も自分軸が持てず、 周りの […]

他人軸の恋愛はやめたい!自分軸を取り戻す2つの方法

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマの恋愛については、 多くのお客様から相談が寄せられています。   「なかなか恋愛が上手くいかない」 「同じ課題に直面してしまう」   こうした声も […]

猫をかぶるのをやめたい!心理背景や原因を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 猫をかぶってしまい悩んでいる人は多いです。   猫をかぶるのに疲れてしまったり、 本当の自分がわからなくなったりと、 生きづらさを感じる様に […]

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