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自分に自信がないの記事一覧

過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。

自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。

斜に構えるのは幼少期に原因が!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「斜に構えること」   斜に構えることについての相談は、 私のお客様からも多く受けます。   斜に構える姿勢を続けていると、 悩みやストレスを抱 […]

罪悪感で苦しいのは幼少期に原因が!親との関係も影響大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「罪悪感」   「罪悪感に襲われる」 「罪悪感を抱かず生きたい」   1500人以上のお客様と関わる中で、 罪悪感についての相談は多いです。 & […]

自己卑下の原因は幼少期にある!今から治すことはできます

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは自己卑下。   仕事でもプライベートでも、 自己卑下をして悩んでしまうことはあります。   自己卑下を繰り返していても、 幸せな未来が待っていな […]

完璧主義の原因は幼少期にある!親の影響も大!

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「完璧主義」   仕事でもプライベートでも、 完璧主義に悩まされている声は多いです。   1500名以上のお客様と関わって来ましたが、 完璧主義 […]

過去を引きずる3つの心理【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。   仕事でもプライベートでも、 過去を引きずり後悔してしまうことはあります。   「過去の失敗を引きずる癖がある」 「過去を引きずらずに生きていきたい」   こう […]

引きずる性格を直したい!自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。   「過去を引きずっている」 「失敗を引きずる癖がある」 「小さなミスを引きずっている」 「仕事や恋愛の失敗を引きずりがち」   この様に、過去を引きずる悩みを抱くことはあ […]

後悔したときの3つの対処法!過去の後悔を乗り越える方法

こんにちは、伊庭和高です。   今回は「後悔」について取り上げます。   仕事や恋愛や人間関係など、 人生の様々な場面で後悔の念に駆られることはあります。   「後悔の気持ちが止まらない」 […]

依存体質を抜け出す2つの方法!治し方を解説!幼少期に原因が

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「依存体質」   人や物に依存的になってしまうことは、 誰でも一度はあると思います。   ですが依存体質になってしまうと、 日常で様々な問題を抱 […]

依存心を断ち切る2つの方法【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。 今回は依存心について取り上げます。   「依存心が強いのを克服したい!」 「依存心を断ち切りたい!」   私はぬいぐるみ心理学を伝えていますが、 こうした声を聞くことも多い […]

拗ねるのをやめたい!心理背景と治し方を徹底解説!

こんにちは、伊庭和高です。   本日は「拗ねる(すねる)こと」を取り上げます。   拗ねることは誰しも1度はあると思いますが、 拗ねることで損をしてしまう人も多いです。   拗ねるのがもはや […]

被害者意識を手放す2つの方法!心理背景には自信のなさが!

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「被害者意識」   「被害者意識をなくしたい!」 「被害者意識を克服したい!」   こうした相談を受けることもありますし、 被害者意識があっ […]

完璧主義で仕事が遅い原因と克服法!仕事ができない現状を抜け出す

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは完璧主義。 男性女性を問わず、 完璧主義に悩んでいる人は多いです。   特に今回は仕事中に完璧主義になってしまうケースを、 具体的に取り上げていきたい […]

変わるのが怖い原因は自信のなさ!変化が怖い心理と克服法

こんにちは、伊庭和高です。   「変わるのが怖い」という声は、 私のお客様からもよく聞きます。   仕事や恋愛、 あるいは夢実現や悩みの解決など、 現状からの変化が怖くなることはあります。 &nbsp […]

愛し方がわからない原因は自信のなさ!克服方法を解説します

こんにちは、伊庭和高です。   恋愛や夫婦関係、子育てにおいて、 「愛し方がわからない」と相談を受けることはあります。   「ずっと1人の人を愛し続けられる自信がない」 「好きな気持ちを上手く伝えられ […]

猜疑心に苛まれる原因は自信のなさ!克服法を解説(診断ツールあり)

こんにちは、伊庭和高です。   今回取り上げるのは「猜疑心」 猜疑心に悩まされているという声は、 私のお客様からも寄せられています。   今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 猜疑心が生まれる心理や原因 […]

占い依存をやめたい!原因は自信のなさです!克服法は2つ!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは「占い」   「占いに依存してしまっている」 「占いがやめられない」   こうした相談を受けることもありますが、 悩み続けるのは苦しいですよね。 […]

承認欲求が強い人の特徴と対処法!原因は自信のなさです

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「承認欲求」 承認欲求が強い人について取り上げます。   「あの人は承認欲求が強い」 「やたらとアピールしてくる」 承認欲求が強い人に心を乱されたことは、 […]

あまのじゃくは性格じゃない!治し方のポイントは5W1H

こんにちは、伊庭和高です。   「あまのじゃくな性格を変えたい」 「人生を損している気がする」 本日のテーマのあまのじゃくは、 意外と多くの人が悩んでいます。   今回はぬいぐるみ心理学の視点から、 […]

全部自分のせいにする心理背景2パターン【原因と解決策を3分で解説

こんにちは、伊庭和高です。   何かが起きた時に、 全部自分のせいにして考えてしまうことがあると思います。   自分が悪いと思う心理と言い換えても良いのですが、 一体なぜ自分のせいにして考えてしまうの […]

努力しても自信が持てない2つの原因と解決策を3分で解説!

こんにちは、伊庭和高です。   本日のテーマは、 過去の私もよく悩んでいました。   「勉強しても自信が持てない」 「資格を取っても自信が持てない」 「たくさん恋愛しても自信が持てない」 「仕事で頑張 […]

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