完璧主義診断！
12個の質問に答えるだけで
今すぐ判明！
こんにちは、伊庭和高です。
今回のテーマは「完璧主義」
仕事でもプライベートでも、
完璧主義はつらいです。
実際、近年の調査結果では、
完璧主義傾向がある人がここ30年で増加傾向であるとも言われています。
完璧さを求めるのは、
決して悪いことではありません。
ですが「主義」という言葉が付くことで、
完璧さを求め過ぎてしまうのです。
完璧主義とは、完璧さを求め過ぎている状態。
行き過ぎ・やり過ぎている状態だと言えます。
- ・飲み過ぎ
- ・食べ過ぎ
- ・寝過ぎ
- ・共感し過ぎ
どんな物事にも言えますが、
やり過ぎると自分に悪影響が及びます。
飲み過ぎれば頭が痛くなり、
食べ過ぎればお腹が痛くなり、
寝過ぎれば頭が働くなり、
共感し過ぎれば気疲れが蓄積します。
完璧さを求め過ぎるあまり、
自分で背負い込み過ぎたり、
人間関係が悪化することもあります。
完璧主義を続けても、
幸せな未来が待っていないことは確かです。
悩みを抱きやすくなり、
ストレスも感じやすくなります。
そこで今回はぬいぐるみ心理学の知識を総動員して、
「あなたの完璧主義の度合い」を計測するチェックリストを作りました。
次の二択の質問に答えるだけで、あなたの完璧主義度を診断できます。
早速やってみてください！
診断結果はこちら
