menu

ぬいぐるみ心理学公式サイト


完璧主義診断!
12個の質問に答えるだけで
今すぐ判明!

こんにちは、伊庭和高です。

今回のテーマは「完璧主義」

仕事でもプライベートでも、
完璧主義はつらいです。

 

実際、近年の調査結果では、
完璧主義傾向がある人がここ30年で増加傾向であるとも言われています。
完璧さを求めるのは、
決して悪いことではありません。

ですが「主義」という言葉が付くことで、
完璧さを求め過ぎてしまうのです。

完璧主義とは、完璧さを求め過ぎている状態。
行き過ぎ・やり過ぎている状態だと言えます。

  • ・飲み過ぎ
  • ・食べ過ぎ
  • ・寝過ぎ
  • ・共感し過ぎ

どんな物事にも言えますが、
やり過ぎると自分に悪影響が及びます。
飲み過ぎれば頭が痛くなり、
食べ過ぎればお腹が痛くなり、
寝過ぎれば頭が働くなり、
共感し過ぎれば気疲れが蓄積します。

完璧さを求め過ぎるあまり、
自分で背負い込み過ぎたり、
人間関係が悪化することもあります。

完璧主義を続けても、
幸せな未来が待っていないことは確かです。

悩みを抱きやすくなり、
ストレスも感じやすくなります。

そこで今回はぬいぐるみ心理学の知識を総動員して、
「あなたの完璧主義の度合い」を計測するチェックリストを作りました。

次の二択の質問に答えるだけで、あなたの完璧主義度を診断できます。

早速やってみてください!

 

 

あなたの完璧主義度をチェック!


 

診断結果はこちら

0~3個当てはまったあなたは、完璧主義の予備軍です!

4~8個当てはまったあなたは…かなり完璧主義が強い人かもしれません

9〜12個当てはまったあなたは… ズバリ完璧主義が強い人です

ぬいぐるみ心理学無料講座