メンタルブロックの外し方【お金も人間関係も自分らしく生きる法則】

 

 

こんにちは、伊庭和高です。

今日はメンタルブロックの外し方についてです。

 

 

何か行動する時に思わずためらってしまうこと。

そして結局は何もせずに立ち止まること。

 

こんな経験ありませんか？

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私は何度もあります。

 

一歩前に踏み出そうと思っても、

頭の中で様々な感情が湧き起こり、結局何もしなかったこと。

 

あるいは実践を始めたんだけれども、

3日坊主で諦めてしまったこと。

 

 

「自分には無理なんじゃないか…」

「あの人はすごい。それに比べて私は…」

「時間がないしやめとこうかな…」

 

頭の中で様々な声が重なり合い、

結局は何もしないという選択をしてしまう。

 

これが「メンタルブロック」です。

 

本屋さんやセミナー等ではよく、

お金のメンタルブロックの外し方は扱われています。

 

ですが私はぬいぐるみ心理学を通して、

人間関係において自分らしく生きる本質をお伝えしています。

 

お金の問題だと思っていたことも、

ほぼ間違いなく人間関係が原因にあったりしますからね。

いずれにせよメンタルブロックの外し方のコツをつかめれば、

人間関係でもお金でも、スイスイと実践することが可能です。

 

 

メンタルブロックの外し方をお伝えする前に、

その原因について見ていきます。

 

どうして私達はメンタルブロックを外せないのか。

 

ぬいぐるみ心理学を通して多くの方と関わる中で、

私自身導き出した結論が「居心地の良さ」

 

現状の居心地が良いから、

メンタルブロックを外して前に進もうとしないのです。

 

 

この話を聞いて疑問に思った方もいるでしょう。

 

「いや、自分は変わりたいんだ」

「今の場所は居心地が良くないんだ」

 

確かに現状に何らかの不満を抱いているから、

あるいは実現したい想いがあるから、

メンタルブロックを外したいと願うのでしょう。

 

 

ところが現状から変化するということは、

良くも悪くもこれから起こることが予測できません。

 

周りがどんな反応をするのか、

仕事がどんな風に変化していくのか、

これらが予測できないため、一時的な不安定感に襲われます。

 

一方で現状のまま過ごしていれば、

良くも悪くも何が起こるのかが予測できます。

 

自分にとって都合が悪かったとしても、

周りの反応が予測できる以上、

モヤモヤを抱えつつも不安定な状態には置かれません。

 

つまり、現状維持が一番無難で居心地が良いんですよね。

 

 

では、どうやってメンタルブロックを外すのか。

 

答えは非常にシンプル。

「あれこれ考える前に実践すること」です。

 

 

「自分はこうなりたい！」と最初に抱いた感覚。

これに従ってそのまま突き進むだけです。

 

頭の中で考えれば考えるほど、

現状維持をしたくなる言い訳が浮かんできます。

 

一時的な不安定状態に置かれることに対して、

「それで良いのか？」と問いかけが始まるのです。

 

後先考えても、現時点では何もわからない。

実際にやってみないと何もわかりません。

 

 

自分の心に素直に、感じるままに振る舞う。

とにかくこれです。

メンタルブロックの外し方についてお伝えしていますが、

メンタルブロックは「気づいたら外れているもの」です。

 

後先考えず自分の感覚のまま突き進めば、

一時的な不安定状態も抜けて、

気づけば新しい居心地の良い状態を作り上げています。

 

 

とはいえ一時的な不安定状態に置かれるのは、

どうしたって心細い気持ちがあります。

 

そんな時は仲間と一緒に突き進むこと。

これをお勧めします。

どうしても挫折しそうになった際に、

仲間の存在が自分を奮い立たせます。

 

ぬいぐるみ心理学では講座を受けて下さった方と、

常に一緒に実践を続けている感覚を抱いています。

 

私自身まだ実践の途中。

メンタルブロックを外している最中です。

 

講座を通して関わってくださった方とは、

一歩ずつ一緒に進んでいきたい。

 

結果として皆さんがメンタルブロックを外し、

新たに居心地の良い状態にたどり着ける様にと思っています。

 

 

メンタルブロックは、気づけば外れているもの。

後先考えず突き進めば良いんです。