19Dec
［最終更新日］2023/12/19
こんにちは、伊庭和高です。
今回は高飛車について取り上げます。
・相手に高圧的な態度を取ること
・相手を威圧する様な言動を取ること
これが「高飛車」の意味です。
高飛車な態度を取り続ければ、
人間関係も悪化するでしょう。
相手は良い気分にならないのです。
高飛車な人の存在に悩んでいる声も、
至る所で聞きます。
また高飛車なのを改善したいという声も、
定期的に寄せられます。
今回はぬいぐるみ心理学の視点で、
高飛車な人の特徴を解説します。
目次
高飛車な人の特徴
「なぜ高飛車になってしまうのか？」
高飛車な人の特徴を解説します。
どれか１つに該当することもあれば、
複数に当てはまることもあります。
周りと自分を比べている
「あの人よりも上に立たないと…」
「劣っている様に思われたくない…」
この様に周りと自分を比べていると、
高飛車な言動を取りやすくなります。
周りとの勝ち負けや優劣を気にして、
自分が上に立とうとしているのです。
ですが一時的に上に立てても、
周りと自分を比べ続けてしまいます。
仕事でもプライベートでも、
環境を変えても高飛車な振る舞いをして、
どんどん状況が苦しくなってしまいます。
マウントを取っている
マウントを取りがちな人ほど、
高飛車な振る舞いをします。
高飛車な態度を取ることで、
自分の方が上だと見せつけているのです。
高飛車な振る舞いをすることで、
萎縮する相手もいるでしょう。
自分の思い通りにできたり、
相手との関係を有利に運べるかもしれません。
日頃のストレスをぶつけている
日頃からストレスがたまっており、
限界を迎えて爆発してしまうことがあります。
つい周囲に高圧的な態度を取り、
当たってしまうことがあるのです。
誰彼かまわず高飛車に接することもあれば、
特定の相手に限定していることもあります。
いずれにせよ高飛車な態度は、
日々のストレスが影響している可能性もあるのです。
高飛車になってしまう根本原因
私はぬいぐるみ心理学において、
すべての悩みの原因は自信のなさとお伝えしています。
高飛車な言動を取ってしまうのも、
自分の自信のなさが根本原因です。
詳細は無料メール講座でも解説していますが、
自信があれば高飛車な振る舞いはしません。
周りと自分を比べたり、
ストレスを周囲にぶつけたりしません。
相手に高圧的な言動を取るのも、
自信のなさの現れだと言えます。
高飛車な人の末路
高飛車な態度を続けても、
幸せな未来は待っていません。
高飛車な振る舞いをする人を、
良く思う人はいません。
いつか仕返しをされたり、
周囲から人が離れてしまいます。
信頼関係を失ったり、
孤立してしまう恐れもあるのです。
仕事でもプライベートでも、
悪影響を及ぼすのは確かなので、
今から現状を変える必要があります。
高飛車なのを改善する方法
次にぬいぐるみ心理学の視点で、
高飛車なのを改善する方法を解説します。
２つの方法を繰り返し実践することで、
効果を実感できる様になります。
自分の気持ちを声に出す
最初の方法が「自分の気持ちを声に出すこと」
高飛車になってしまう人ほど、
自分の気持ちを声に出していません。
声に出さず、頭の中で考える癖があります。
私たち人間の脳は頭の中で考えるほど、
ネガティブ思考が強まる習性があります。
ネガティブに考えるほど、
周りと自分を比べたり、
ストレスも蓄積してしまいます。
高飛車な振る舞いを取る時ほど、
頭の中でグルグル考えがちです。
どんな気持ちでも良いので、
まずは自分の気持ちを声に出すことが、
現状を変える第一歩です。
ちなみに自分の気持ちを声に出す上では、
ぬいぐるみを活用するのが効果的です。
詳細は無料メール講座でも解説していますが、
意識してぬいぐるみに触れることで、
自分の気持ちを声に出しやすくなります。
「どうしたいのか？」と問いかける
そして声に出した後は、
「どうしたいのか？」と問いかけること。
「どうしたいのか？」の主語は自分自身。
高飛車な言動を取る人ほど、
自分を主語にして問いかけられていません。
相手と自分を比べていたりと、
自分より先に相手のことを考えてしまうのです。
「した方がいい」
「するべきだ」
「しなければいけない」
たとえばこれらの言葉は、
相手のことを考えている時に出てきます。
自分の気持ちを脇に置いて、
相手のことばかり考えてしまうので、
つい高飛車な言動を取るのです。
「どうしたいのか？」という問いかけは、
高飛車な現状を変えるために不可欠です。
高飛車な振る舞いを続けても、
良いことは何もありません。
どこかで周囲の信頼も失ったりと、
幸せな未来は待っていないのです。
高飛車になってしまう原因は自信のなさ。
自信のなさと向き合い、
２つの方法を実践することで、
現状は今から変えられます。
「自信のなさとは何なのか？」
「どうすれば自信が持てる様になるのか？」
詳細は無料メール講座でも解説しているので、
合わせて学んでみてください。
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
このコラムの執筆者
伊庭 和高（いば かずたか）
千葉県千葉市出身。
2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。
これまで7年間で5000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。
2014年10月から始めたブログは、今では1000以上の記事があり、月に13万以上のアクセスがある。
2017年11月には株式会社マイルートプラスを設立。
心理コミュニケーションアドバイザーとして、受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
2020年、初の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。増刷しロングセラー中である。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を発売。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページでぬいぐるみ心理学が特集されるなど、活動の幅が広がっている。
