【お客様の声】意見が言えない夫婦関係が改善できました！

こんにちは、伊庭和高です。

 

今回はお客様の声を紹介したいと思います。

 

夫婦関係についての相談は、

私の元によく届きます。

 

東京都在住の愛甲さん（女性・仮名）は、

夫婦関係で悩みに直面し、

解決策を探す中で私のことを知りました。

===ここから===

 

何かあると夫の顔色を伺い、

発言を飲み込みがちでした。

 

「本音を言って欲しい」と険悪になったり、

夫の言いなりになることも多く、

ストレスを感じていました。

 

子供を授かってからも現状は変わらず、

子供も私のことをマネしてか、

周囲の顔色を伺う様になりました。

 

「自信のなさが根本原因です」と、

伊庭さんの話を聞きストンと理解できました。

 

自分に自信がないから、

夫の顔色を伺っているわけですし、

職場でも周りを気にしがちな面はありました。

 

「察して欲しい」と相手に求めても、

思い通りにいかずイライラしてばかりでしたが、

自分の自信のなさが影響していたのですね。

 

===ここまで===

夫婦関係の相談は多く寄せられますが、

夫婦関係も人間関係です。

 

私が普段からお伝えしている様に、

人間関係の悩みの原因は、

自分と相手のそれぞれにあります。

 

どちらか片方が100%悪いのではなく、

両方に振り返る点があるのです。

 

「自分だけが悪いのでは…」

「相手だけが悪い…」

 

この様に片方のせいにしていても、

現状は一向に好転しません。

 

夫婦関係の悩みについても、

相手の顔色を伺う自分の自信のなさが影響していたのです。

 

結果的に相手の信頼を失ったり、

相手の態度が大きくなるかもしれません。

 

どれだけ相手のせいにしても、

自分の振る舞いが変わらなければ、

状況は一向に好転しません。

 

私は愛甲さんの話を受けて、

普段からメルマガでお伝えしている、

現状を変える方法を解説しました。

 

また愛甲さんの現状を踏まえ、

専用の個別メニューを作成しました。

 

いざ行動を始めてしばらくして、

愛甲さんは変化を実感されました。

===ここから===

 

夫とのことで悩んでいる時は、

決まって頭の中でした。

 

「どんな気持ちも自分で声に出すこと」

 

伊庭さんの教えを日々実行する中で、

次第に自分で気持ちを落ち着けられる様になりました。

 

「今、夫の顔色を伺っているな」と、

ブツブツ声に出すだけでも全然違います。

 

「ネガティブなことは声に出してはいけないのでは？」

 

心のどこかで思っていたことですが、

伊庭さんのお話を受けて間違いに気づき、

むしろ声に出さないことで現状が悪化していたと理解できました。

 

その上で「どうしたい？」と問いかけ、

自分を主語にすることを意識しました。

 

「どうしたらいいの？」

「どうすればいいの？」

 

以前までの私は口癖の様に、

これらの言葉を発していました。

 

自分がしたいことを問いかけず、

いつまでも正解にたどり着けませんでした。

 

自分がしたいことに気づくことで、

夫にも言える場面は増えました。

 

今までは我慢してしまう場面でも、

自分の気持ちに素直に振る舞えました。

 

以前までの様に不満を抱え込むこともなく、

夫から強い口調で言われることもなくなり、

穏やかに過ごせる様になりました。

 

自分が変われば夫婦関係も好転することを、

まさに短期間で実感できました。

 

子供も最近は遠慮せず、

気持ちを伝えてくれる様になり、

家族で嬉しい変化が続いています。

 

===ここまで===

家族はいつも一緒にいるからこそ、

現状を放置すれば苦しい状況が続くだけです。

 

自信のなさと向き合い、

現状を変えるために行動することで、

夫婦関係の悩みは解決します。

 

まずは自分が変わることで、

自分の振る舞いにも変化が生まれます。

 

自分が変わることが結果として、

相手の変化を促すことにもつながります。

 

自信のなさと向き合いながら、

夫婦関係の悩みも解決していきましょう！

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！