7Jul
[最終更新日]2023/04/26
こんにちは、伊庭和高です。
「ぬいぐるみ心理学って何ですか?」
「ぬいぐるみに話しかけるのですか?」
最近よくこんな質問をされるので、
私が何をやっているのかを改めて説明します。
そしてぬいぐるみ心理学があなたにとって、
どんなメリットをもたらすのかもお伝えします。
ぬいぐるみ心理学を実践したお客様の変化
まずはぬいぐるみ心理学を実践されたお客様の変化。
具体的にどんな良いことがあったのかをお伝えします。
★お客様の変化★
・断りたい場面で遠慮せず断れる様になった
・友達はたくさんいなくて良いと思える様になった
・職場で、以前は周りを気にして飲み込んでいたことを言える様になった
・職場で1人ランチしたい時に同僚を気にせずさらっと行ける様になった
・無意識に頑張ってる自分がいることに気づけた
・苦手だった上司が異動した
・会社を幸せに卒業できた
・派遣社員から正社員になることができた
・気が進まないことは断れる様になった
・無理してお酒を飲まず、シラフで飲み会に参加しても楽しめる様になった
・3000点以上もの作品が出展する絵の展覧会に出展し、上から2番目の審査員特別賞を受賞した
・怒りや不安で動揺しても、すぐに落ち着ける様になった
・自分のことを嫌っているのではないかと思っていた上司と打ち解け、冗談を言い合える仲になった
・気を使っていた彼氏に本音を言える様になった
・旦那が変わった
・離婚を考えていた旦那と笑い合える関係に戻った
・頭の中がパンパンになり行動できない時期がなくなった
・人と比べることがなくなった
・「私はこれがやりたいから応援して!」と旦那に言える様になった
・部下の反応を気にせず言いたいことを言える様になった
・悲しい時に悲しいと言える様になった
・頼りたい時に誰かを頼れる様になった
・何で起業したいかが明確になった
・自分探しに時間とお金をかけず、行動できる様になった
・起業に向けて具体的な行動が取れ始めた
・起業して月商100万円を突破した
・売上が上がった
・1000万円規模の大型契約を受注した
・理想のお客様ばかりが集まり始めた
・やりたいと思っていたワークショップを開催できた
・取材の依頼を受けた
・親に対して感謝の気持ちが自然と生まれる様になった
・転職活動において自分を演じずに語れる自己PRが完成した
・ストレスでお金や時間を使わなくなった
・自分の良いところ、悪いところを理解して、全部含めて認められるようになった
・今まで向き合うのを避けて来た自分の弱さと素直に向き合えた
・職場で無理して周囲に話しかけて気疲れすることがなくなった
・タイミング良く物事が進む様になった
・毎朝7:30起きだったのが、6:30起きになった
・実家暮らしを卒業し、念願だった一人暮らしを始めた
・会社の人全員の尊敬できるところを10個以上見つけた
・両親に感謝の手紙を書けた
・これまで上手くいかなかった英語の勉強を習慣化できた
・夢や目標が明確になった
・自己主張の強かった上司が穏やかになった
・シンクロニシティを感じる機会が劇的に増えた
・自分で自分のことを信頼できる様になった
・1人で頑張らずに、人に頼れる様になった
・幼い頃からの思い込みを手放せた
・初対面の人から立て続けに「あなたは素直な人ですね」と言ってもらえた
例えばこの様な変化が起きています。
なぜあらゆる分野で変化が起こるのか
仕事
人間関係
恋愛・夫婦関係
子育て
起業
夢実現
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・
ぬいぐるみ心理学を素直に実践いただければ、
どんなテーマであっても、本当に望む変化が起こります。
その理由はシンプル。
物事が上手くいかない原因。
悩みを抱え続ける原因。
これは共通しています。
根本的原因が共通しているからこそ、
ぬいぐるみ心理学を素直に実践し、
その原因さえ解決できてしまえば、
どんなテーマであってもあなたが望む成果が出るのです。
しかも、原因が1つに共通しているからこそ、
まるで数学の二次関数の曲線の様に、
成果が出るスピードは実践する程に加速します。
ぬいぐるみ心理学でアプローチするのは、
あなたが悩み続ける根っこの部分。
根っこにアプローチするからこそ、
実践するほど木の枝葉すべてが変化します。
「上司に嫌われずに自分の意見を伝える3つの方法」
の様なテクニックではないので、
感覚さえつかんでしまえば自分で望む変化を起こし続けられる様になります。
伊庭さんに惹かれて申し込みました
そして私のもとへ来るお客様の多くは、
ありがたいことに私自身に惹かれて下さっています。
「最初はぬいぐるみ心理学に興味があったけど、
伊庭さんと話していると安心したし、
自分が変われると強く感じたので」
「正直、ぬいぐるみ心理学に興味はなかったけど、
伊庭さんは私の未来がすべて見えている気がして…」
本当にありがたい限りです。
ぬいぐるみ心理学では、
本当に望む変化を起こすために、
意識してぬいぐるみと関わっていただきます。
ですが別にぬいぐるみを好きになる必要はないですし、
ぬいぐるみに興味がないという方の場合は、
まずはぬいぐるみなしで効果を実感できる方法もお伝えしています。
「声に出してぬいぐるみと話しかけるのか?」と聞かれたら、
必ずしもそうではないと回答します。
ぬいぐるみを使うかどうかに限らず、
私自身に対して興味を抱いていただけたら、
少なくともこれまでのお客様は加速して変化を起こし続けています。
結論
もちろん自分で行動することは大前提。
私があなたの人生を変えることはできません。
ただ1つ確かなことは…
あなたが悩んでいるテーマが何であっても、
あるいは実現したい目標が何であっても、
ぬいぐるみ心理学を素直に実践いただければ、
本当に望む未来が訪れます。
ぜひぬいぐるみ心理学を通して、
あなたの本当に望む毎日を手に入れて下さい。
このコラムの執筆者
伊庭 和高(いば かずたか)
千葉県千葉市出身。
2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。
これまで7年間で5000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。
2014年10月から始めたブログは、今では1000以上の記事があり、月に13万以上のアクセスがある。
2017年11月には株式会社マイルートプラスを設立。
心理コミュニケーションアドバイザーとして、受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
2020年、初の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。増刷しロングセラー中である。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった5秒のメンタルケア〜』を発売。
『女性自身』(2023年9月19日号)にて、カラー8ページでぬいぐるみ心理学が特集されるなど、活動の幅が広がっている。