インナーチャイルド診断！どれくらい悩んでいるのかチェック！

こんにちは、伊庭和高です。

 

今回はインナーチャイルドについて取り上げます。

 

インナーチャイルドに関する相談は、

私のもとにもよく届きます。

 

子供時代に自分の気持ちを抑えてしまったり、

悩み苦しんだ記憶や感情のことを、

インナーチャイルドと呼んでいます。

 

インナーチャイルドが癒せないと悩み、

日常生活に影響が出ている人もいます。

 

「インナーチャイルドの影響を受けているのでは？」

 

この様な疑問を抱きつつ、

実際の所どうなるのかわからずにいる人もいます。

 

そこで今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

インナーチャイルドのチェック法をまとめます。

 

 

「インナーチャイルドに悩んでいるのか？」

 

「どれくらいインナーチャイルドに悩まされているのか？」

 

インナーチャイルドのレベルを診断する方法があります。

 

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。

 

インナーチャイルドに悩まされている場合、

その背景には自信のなさがあります。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

もし自信のある状態で生きていれば、

インナーチャイルドの影響を乗り越えていけます。

 

たとえインナーチャイルドが出てきた時も、

自分と向き合い行動に移していけるのです。

 

ですが自分に自信が持てていないと、

インナーチャイルドの影響を受け続けてしまうのです。

 

あるいは自信が持てていないと、

インナーチャイルドに悩まされる原因を他者に求めてしまいます。

そして子供時代の記憶が影響しているので、

原因を親に求める人は多いです。

 

「こんな状況になったのは親のせいだ」

 

たとえばこの様に親のせいにしても、

現状は一向に変わりません。

 

もちろん親にも原因はあるでしょうが、

親を変えることはできません。

 

自分の人生を生きているのは、

他でもない自分自身です。

 

自信のなさと向き合い行動することで、

インナーチャイルドは克服できます。

また私は、自分のインナーチャイルドの悩みのレベルを診断する心理テストを開発しました。

 

12個の質問（二択）に答えるだけで、

インナーチャイルドの影響を受けている度合いが判明します。

こちらも合わせてやってみてください。

 

ここまでの話をまとめると、

子供時代に受けたネガティブな影響が、

大人になっても影響を及ぼしているのです。

 

何かに挑戦する時、

友達や同僚や恋人と関わる時など、

さまざまな場面でネガティブな影響を思い出してしまいます。

 

「自分らしさ」という言葉がありますが、

インナーチャイルドの影響を受け続けると、

自分らしい人生を歩めないのです。

 

しかも私たち人間は大人になるほど、

周りにどう見られるかを気にする様になります。

 

これは発達心理学の分野で言われているのですが、

周りを気にすれば自分の気持ちを出しにくくなります。

 

ただでさえ自分の気持ちを抑えやすくなるのに、

インナーチャイルドの影響も受けてしまえば、

余計に自分を抑えて日々を過ごすことになります。

 

インナーチャイルドに悩まされても、

幸せな毎日は待っていないのです。

 

確かに子供時代の経験でインナーチャイルドは形成されます。

 

ですが生まれた時は誰でも自分らしく振る舞えていました。

 

生まれながらの性格ではなく、

後天的に身についたものなので、

誰でもインナーチャイルドを克服できます。

 

インナーチャイルドに悩まされる原因は自信のなさ。

 

自信のなさと向き合うことで、

インナーチャイルドの影響を手放せる様になります。

 

インナーチャイルドの克服法については、

こちらの記事で詳しく解説しています。

合わせて学んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！