16Apr
［最終更新日］2023/05/31
こんにちは、伊庭和高です。
今回取り上げるのは八方美人。
「誰からもよく見られようと愛想よく振る舞うこと」
これが八方美人の意味です。
言葉だけを聞くと長所にも見えますが、
実は八方美人に悩んでいる人は多いです。
八方美人を続ければ、
その瞬間は良い評価を得られることがあっても、
長い目で見ると人間関係の悩みを抱きやすくなるのです。
今回はぬいぐるみ心理学の視点から、
八方美人を演じてしまう原因を詳しく解説します。
周りの目を気にしている
八方美人を演じているのは、
周りに人がいるのを前提としている状態です。
周りにどう思われるかを気にしていると、
八方美人な一面が出てくるのです。
「変な風に思われない様に」
「好意的に見られる様に」
「良い評価を得られる様に」
八方美人を演じてしまう背景には、
周りの目を気にする意識があるのです。
悩みの原因は自信のなさ
私はぬいぐるみ心理学において、
すべての悩みの原因は自信のなさであると解説しています。
八方美人を演じてしまうのも、
自分の自信のなさが原因です。
詳細は無料メール講座でも解説していますが、
自信があれば周りを気にすることもなく、
八方美人を演じることもありません。
相手にどう思われるかを気にせず、
自分の気持ちに素直に振る舞えるのです。
自信がないから周りを気にして、
良く見られる自分を演じてしまうのです。
また私は12個の質問に答えるだけで、
八方美人の度合いを診断する心理テストを作りました。
こちらも合わせてやってみてください。
幼少期に根本原因が！
そして私たちの自信のなさは、
幼少期に形成されます。
八方美人を演じてしまう原形も、
実は幼少期の経験にあるのです。
生まれた時から八方美人な赤ちゃんは、
どう考えてもいません。
大人になる中で周りの目を気にし、
良く見られる自分を演じる様になるのです。
また私たち人間にとって、
親との関係が人間関係のスタートです。
親との関わりで受けた影響が、
その後の人間関係にも及んでしまうのです。
「親の前では良い子を演じていた」
「親が評価にうるさかった」
「親に怒られるのが怖かった」
たとえばこうしたケースの場合、
八方美人を演じやすくなってしまうのです。
八方美人の治し方
先ほどもお伝えした様に、
生まれた時から八方美人な人はいません。
その意味で八方美人は性格ではなく、
今から誰でも治すことはできます。
八方美人を演じる原因は自信のなさ。
自信のなさと向き合うことで、
八方美人を抜け出すことができます。
八方美人を抜け出すことで、
人間関係の悩みもなくなります。
八方美人の治し方については、
合わせて読んでみてください。
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
このコラムの執筆者
伊庭 和高（いば かずたか）
千葉県千葉市出身。
2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。
これまで7年間で5000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。
2014年10月から始めたブログは、今では1000以上の記事があり、月に13万以上のアクセスがある。
心理コミュニケーションアドバイザーとして、受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
2020年、初の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。増刷しロングセラー中である。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を発売。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページでぬいぐるみ心理学が特集されるなど、活動の幅が広がっている。
