口だけを卒業する２つの方法！自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。

 

「口だけな自分を変えたい」

 

年齢や性別や職業を問わず、

私の元によく寄せられる声です。

 

口では大きいことが言えても、

行動が伴わない人はいます。

 

口だけのままでは悩みも増え、

幸せな毎日は送れません。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

口だけになるのを卒業する方法を解説します。

 

口だけな自分を変える方法

 

最初にぬいぐるみ心理学の視点で、

口だけな自分を変える方法を解説します。

 

２つの方法を繰り返し実践することで、

効果を実感できる様になります。

 

自分の気持ちを声に出す

最初の方法が「自分の気持ちを声に出すこと」

 

口だけな人ほど、

自分の気持ちを声に出していません。

 

声に出さず、頭の中で考える癖があります。

 

私たち人間の脳は頭の中で考えるほど、

ネガティブ思考が強まる習性があります。

 

ネガティブに考えるほど、

相手の顔色を伺ったり、

見栄を張りやすくなります。

 

どんな気持ちでも良いので、

まずは自分の気持ちを声に出すことが、

口だけな自分を変える第一歩です。

 

ちなみに自分の気持ちを声に出す上では、

ぬいぐるみを活用するのが効果的です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

意識してぬいぐるみに触れることで、

自分の気持ちを声に出しやすくなります。

 

「どうしたいのか？」と問いかける

そして声に出した後は、

「どうしたいのか？」と問いかけること。

 

「どうしたいのか？」の主語は自分自身。

 

口だけな人ほど、

自分を主語にして問いかけられていません。

 

自分より先に相手のことを考えてしまうのです。

 

相手にどう思われるのかを気にして、

口だけになってしまいます。

 

結果として信用を失ったり、

環境をリセットしてしまうのです。

 

「どうしたいのか？」という問いかけは、

口だけな自分を変えるために不可欠です。

 

なぜ口だけになってしまうのか？

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。

 

口だけになってしまうのも、

自分の自信のなさが原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があれば口だけになりません。

 

有言実行という言葉のとおり、

口にしたことを実行に移すのです。

 

ですが自分に自信がないと、

口だけで実際に行動に移しません。

 

あるいは途中で挫折して、

口だけになってしまうのです。

 

失敗を恐れている

「具体的にはどんな自信のなさがあるのか？」

 

たとえば口だけな人は、

失敗するのを恐れています。

 

「間違えたら…」

「ミスをしたら…」

 

こうした気持ちが、

頭の中に浮かんでいるのです。

 

確かに実際に行動しなければ、

失敗することはありません。

 

ですが同時に成功することもありません。

 

その意味では失敗を恐れるのが、

実は最大の失敗だと言えます。

 

周りの目を気にしている

「変に思われたら…」

「嫌われたら…」

「否定されたら…」

 

この様に口だけの人は、

周りの目を気にしています。

 

周りにどう思われるかを気にして、

実際に行動へ移せないのです。

 

自分よりも相手の気持ちを先に考え、

やりたいことを我慢している状態とも言えます。

 

これでは結果的に口だけになってしまうのです。

 

見栄を張っている

「認めて欲しい」

「注目して欲しい」

 

この様な気持ちがある人は、

口だけになってしまいます。

 

実際に行動に移せなくとも、

宣言すれば周囲が注目してくれます。

 

たとえ口だけになってたとしても、

相手の注目を引くことはできるのです。

 

まとめ

ここまで解説してきましたが、

口だけのままでは良いことはありません。

 

やりたいことも実現できず、

どこかで周囲の信頼も失ったり、

幸せな未来は待っていないのです。

 

口だけになってしまう原因は自信のなさ。

 

自信のなさと向き合い、

２つの方法を実践することで、

現状は今から変えられます。

 

「自信のなさとは何なのか？」

 

「どうすれば自信が持てる様になるのか？」

 

詳細は無料メール講座でも解説しているので、

合わせて学んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！