3Oct
［最終更新日］2023/10/03
こんにちは、伊庭和高です。
「謝りたいのに謝れない」
年齢や性別や境遇を問わず、
こうした声はよく寄せられます。
また周囲から見て、
「この人は謝らないな」と思うこともあるでしょう。
仕事でもプライベートでも、
謝れない状況は悪影響を与えます。
人間関係がギクシャクしたり、
余計なトラブルを生む可能性があります。
今回はぬいぐるみ心理学の視点で、
謝らない人の原因を解説します。
謝らない人の末路
謝らない人の末路は３つ。
どれも幸せなものではありません。
どれか１つに該当することもあれば、
複数に当てはまることもあります。
人間関係が悪化する
謝らない人を見て、
周囲の印象は悪くなるでしょう。
「なぜ謝らないのか？」
「自分が悪いと思っていないのか？」
この様に思われれば、
関係がギクシャクするでしょう。
信頼を失ってしまったり
困った時に助けてくれなかったり、
日常生活にも影響が出てしまいます。
チャンスを逃す
謝らない人の前からは、
チャンスも去っていきます。
人間関係が悪化しているので、
人を介してのチャンスはやって来ません。
また謝りたいのに謝れなければ、
自分の気持ちに素直になれていないわけです。
自分の気持ちに素直になれなければ、
目の前にあるチャンスを自分から遠ざけてしまいます。
自分が嫌になる
「また謝れなかった…」
「自分はダメだな…」
謝りたい時に謝れないと、
自己嫌悪の気持ちに襲われます。
自分で自分を責めたりと、
生きづらさを感じてしまいます。
自分が嫌になってしまえば、
自己肯定感も低くなりますし、
良いことは何もありません。
謝れない根本原因は自信のなさ
私はぬいぐるみ心理学において、
すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。
謝りたい時に謝れないのも、
自分の自信のなさが根本原因です。
詳細は無料メール講座でも解説していますが、
自信があれば自分の非を認め素直に謝れます。
ですが自信がない時ほど、
自分の気持ちに素直になれません。
悩みは形を変えて繰り返される
「転職すれば…」
「付き合う人を変えれば…」
この様に環境を変えることで、
現状が好転すると思い込む人もいます。
確かに一時的に気持ちはリセットされますが、
環境を変えても自分が変わらなければ、
新たな環境でも同じ悩みを繰り返してしまうのです。
謝れずに壁に直面する状況が、
環境を変えても続いてしまうのです。
自信のなさと向き合いながら、
謝りたい時に謝れる様にする必要があります。
謝れない現状を変える方法は、
こちらの記事で詳しく解説しています。
合わせて読んでみてください。
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
このコラムの執筆者
伊庭 和高（いば かずたか）
千葉県千葉市出身。
2人兄弟の長男として生まれ、幼い頃から50体以上のぬいぐるみがある部屋で育つ。
早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
人間関係の悩みを根本から解決する有効な手法として、ぬいぐるみ心理学という独自の理論を開発。
これまで7年間で5000名以上のお客様にぬいぐるみ心理学を提供。性別・年齢・職業を問わず多くが効果を実感しており、日本全国はもちろん、世界からも相談が後を絶たない。
2014年10月から始めたブログは、今では1000以上の記事があり、月に13万以上のアクセスがある。
心理コミュニケーションアドバイザーとして、受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
2020年、初の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。増刷しロングセラー中である。
2023年10月に三笠書房・王様文庫より『声に出すだけでモヤモヤがすっきりする本〜たった５秒のメンタルケア〜』を発売。
『女性自身』（2023年9月19日号）にて、カラー8ページでぬいぐるみ心理学が特集されるなど、活動の幅が広がっている。
