旦那に、妻に本音を言えない時の原因と解決策を伝授！

 

 

前回の記事で、本音が言えない夫婦への解決策を伝えました。

 

私はぬいぐるみ心理学を提供してきました。

 

その中で「本音を言えない」夫婦には、

共通の特徴があることに気づきました。

 

それは、

「どちらも素の自分を隠している」

「片方の素の自分が出過ぎている」

このどちらかです。

 

…前回の記事ではここまで説明し、

「どちらも素の自分を隠している」ことの背景と解決策を伝えました。

 

そこで今回は、「片方の素の自分が出過ぎている」

これに焦点を当てます。

 

この傾向も結構ありますので、

自分のケースに当てはめて読んでみて下さい。

 

 

 

さて、これがどういうことかと言うと…

 

 

夫婦どちらかが自分らしさ全開で生きている一方で、

もう片方は自分を全く出せずにいます。

 

このケースだと、自分を出せている方は良いのですが、

自分を出せていない方は尋常じゃないストレスがかかります。

 

 

あなたもこんな夫婦を聞いたことがありませんか？

 

片方が元気で仕事もプライベートも充実しているのに、

もう片方が病気がちでどこか元気がない。

見事なまでに対照的な夫婦の姿を。

 
ぬいぐるみ心理学においては、

まず大前提として素の自分を出すことを推奨しています。

 

ですが、相手との関係性においては、

お互いの自分らしさが発揮される中間地点。

これを見つけていくことが重要です。

 

これができなければ、

単に相手に迷惑をかけているに過ぎません。

 

さて、片方が自分らしさ過剰になっている状況。

解決策は大きく２つあります。

 

まず１つは自分らしさ過剰になっている側です。

 

もしあなたが自分らしさ全開で生きていて、

パートナーに苦しい想いをさせているなら、

次の言葉を実践してください。

 

「相手はあなたの言動を絶対だと思っている。

 

「ゆっくりでもいい。

君の意見を聞かせてくれないか？」

 

粘り強く、問いかけ続けてください。

 

そして、意見を言ったら受け入れて、ほめてください。

この繰り返しで、相手は少しずつ自分らしさを取り戻していきます。」

 

 

また、もしあなたが自分らしさを出せていないなら、

パートナーに次の言葉を実践してください。

 

「あなたの想いを相手に伝えないと、状況は変わらない。

 

「私はこう思うけど、どうかな？」

少しずつ聞いてみてください。

 

意見を押し付けるのではなく、

意見があることを伝えること。

 

想いを少しずつ伝える中で、相手もあなたを理解し始めます。」

 

 

 

 

前回と今回で、本音を言えない夫婦の悩みについて考えてきました。

 

もちろんこれは夫婦だけの問題ではなく、

あらゆる人間関係に共通して言えることです。

 

そして、人間関係は算数の問題の様に、

公式を必ず使えば解けるわけではありません。

 

人間関係によって状況は異なりますし、

それぞれの関係性に適した解法を使っていくべきです。

 

この２回の記事で、公式は伝えました。

個人面談でそれぞれのケースにおける解法は伝えています。

ただ、まずは公式を実践するだけでも、

かなり状況は好転します。

 

ぜひ、日々の生活で試してみて下さい！