虚言癖の男女共通の特徴は２つ！自信のなさが原因です

こんにちは、伊庭和高です。

 

「すぐ嘘をついてしまうこと」

 

これが虚言癖の辞書的な意味ですが、

虚言癖を続けても良いことはありません。

 

すぐ嘘をついてしまうという悩みは、

男女の性別を問わず寄せられます。

 

実は男女ともに、虚言癖の人には共通点があるのです。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

虚言癖について詳しく特集します。

 

 

「虚言癖の人にはどんな特徴があるのか？」

 

心理背景を独自の視点で解説します。

 

２つの特徴がありますが、

どちらか１つに当てはまることもあれば、

両方に該当することもあります。

 

すぐ嘘をついてしまうのは、

相手の存在を前提としています。

 

「変に思われたらどうしよう…」

「嫌われたらどうしよう…」

「責められたらどうしよう…」

 

この様に相手の反応を気にすると、

都合の良い嘘をつく様になります。

 

相手に合わせて嘘をついたり、

思ってもいないことを言ってしまうのです。

 

もし相手の反応が気にならなければ、

自分の気持ちに素直に振る舞えるでしょう。

 

ですが嘘をついてしまうのは、

相手にどう思われるかを気にしているためです。

 

これも相手の反応を気にしているのですが、

見栄を張ろうと思うほど嘘をつきやすくなります。

 

嘘をつくことで評価されたり、

自分のメンツを保てるのであれば、

口からでまかせを発してしまうのです。

 

ですが一時的には見栄を張れても、

長い目で見れば苦しいだけです。

 

見栄を張った自分でいなければならず、

次第に追い込まれてしまうのです。

 

嘘に嘘を塗り固めてしまい、

がんじがらめになってしまいます。

 

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。

 

虚言癖になってしまうのも、

自分の自信のなさが根本原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があればすぐ嘘をつきません。

 

相手の反応を気にしたり、

見栄を張ったりしようとせず、

自分の気持ちに素直に振る舞えます。

 

ですが自分に自信が持てないからこそ、

何かにつけて嘘をついてしまいます。

 

つまり虚言癖かどうかは、

自信の有無が影響しているのです。

 

また私たちの自信のなさは、

幼少期の経験で形作られます。

 

生まれた時は周りを気にせず、

自分の気持ちに素直に振る舞っていました。

 

欲しい物は欲しいと主張したり、

泣きたい時は人目を気にせず泣いていたのです。

 

ですが次第に大人になるにつれて、

少しずつ自信のなさが形成されます。

 

ちなみに私たちは親との関係が、

すべての人間関係のスタートです。

 

親と関わる中で自信のなさが形成され、

虚言癖になってしまうことがあるのです。

 

「親の顔色を伺っていた」

「親に怒られるのを怖がっていた」

「親も虚言癖だった」

 

たとえばこうしたケースだと、

子供にも影響が及んでしまいます。

 

友達、同僚、恋愛など、

さまざまな人間関係でも嘘をつく様になってしまうのです。

 

虚言癖のまま生きていても、

幸せな未来は待っていません。

 

信頼を失ってしまったり、

自己肯定感も低くなってしまいます。

 

とはいえ冷静に考えてみれば、

生まれた時から虚言癖な人はいません。

 

生まれ持った性格ではなく、

後天的に身についたものなので、

誰でも今から虚言癖は変えられます。

 

虚言癖を改善する方法については、

こちらの記事で具体的に解説しています。

合わせて読んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！