プライドが高い人は育ちに原因がある！心理背景と解決策

こんにちは、伊庭和高です。

 

「プライドが高いことに悩んでいる」

 

年齢や性別を問わず、

こうした声は私の元によく届きます。

 

仕事でもプライベートでも、

プライドが高いと上手くいきません。

 

チャンスを逃したり、

人間関係が悪化したりと、

良い未来は待っていないのです。

 

今回はぬいぐるみ心理学において、

プライドが高い人の原因や心理背景を解説します。

 

なぜプライドが高くなってしまうのか？

 

プライドが高くなってしまうのは、

３つの原因があります。

 

どれか１つに当てはまることもあれば、

複数に該当することもあります。

 

自分を守っている

実はプライド高くすることで、

自分を守っている人もいます。

 

プライドが高い姿を見せれば、

周囲は反論しにくくなります。

 

余計に怒らせたら面倒だと思わせ、

意見を言いにくい雰囲気にできるのです。

 

弱みをさらけ出さなかったり、

痛い所を指摘されないので、

自分を守ることができます。

 

ただしプライドが高いことで、

人間関係は悪化します。

 

一時的に自分を守れても、

長い目で見ればデメリットばかりです。

 

支配欲求がある

「自分の思い通りにしたい」

「自分の意見をわからせたい」

 

この様に支配欲求がある人ほど、

プライドが高い言動をと取りがちです。

 

相手をコントロールしようとしたり、

マウントを取っているのです。

 

プライド高く振る舞うことで、

自分の気持ちをわかってもらおうとしています。

 

怒られるのを怖がっている人や、

依存的な人であれば、

支配欲求を叶えることもできます。

 

ですが相手の反応を期待し過ぎて、

ストレスを抱え込んでしまうのです。

 

周りと自分を比べている

「あの人に負けたくない」

「あの人より優れていたい」

 

この様に周りと自分を比べる人ほど、

プライドが高い言動を取ります。

 

プライド高く振る舞うことで、

自分の方が上だとアピールしているのです。

 

優劣や勝ち負けを気にしていたり、

承認欲求が強い人ほど、

この傾向があります。

 

根本原因は自信のなさ

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。

 

プライドが高くなってしまうのも、

自分の自信のなさが根本原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があればプライドを必要以上に高くしません。

 

自分の気持ちを受け止め、

冷静に振る舞えるのです。

 

自分を守っていたり、

支配欲求が出てくるのも、

自信のなさが背景にあります。

 

幼少期の育ちにキッカケがある

私たちの自信のなさは、

幼少期の育ちが影響しています。

 

生まれた時から自信がない人はいません。

 

泣きたい時に泣き、

笑いたい時に笑い、

誰もが自信を持って振る舞えていました。

 

ですが成長する中で、

自分に自信が持てなくなるのです。

 

また私たちは親との関係が、

すべての人間関係のスタートです。

 

親と関わる中で自信が持てなくなり、

プライドが高くなってしまうこともあります。

 

「親に怒られがちだった」

「親が気持ちをわかってくれなかった」

「親もプライドが高かった」

 

たとえば上記の場合だと、

子供にも悪影響が出てしまいます。

 

プライドの高さは今から変えられる

ただし先ほどもお伝えした通り、

生まれた時から自信がない人はいません。

 

生まれ持った性格ではなく、

後天的に身についたものなので、

誰でも今からプライドが高いのは変えられます。

 

ぬいぐるみ心理学において、

プライドが高い自分を変える方法は２つ。

 

順番に実践することで、

現状を変えることができます。

 

自分の気持ちを声に出す

最初の方法が「自分の気持ちを声に出すこと」

 

プライドが高い人ほど、

自分の気持ちを声に出していません。

 

声に出さず、頭の中で考える癖があります。

 

私たち人間の脳は頭の中で考えるほど、

ネガティブ思考が強まる習性があります。

 

ネガティブに考えるほど、

感情が整理できなかったり、

自分を守ろうとしてしまうのです。

 

どんな気持ちでも良いので、

まずは自分で自分の気持ちを声に出すことが、

プライドが高い自分を変える第一歩です。

 

ちなみに自分の気持ちを声に出す上では、

ぬいぐるみを活用するのが効果的です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

意識してぬいぐるみに触れることで、

自分の気持ちを声に出しやすくなります。

 

「どうしたいのか？」と問いかける

 

そして声に出した後は、

「どうしたいのか？」と問いかけること。

 

「どうしたいのか？」の主語は自分自身。

 

プライドが高い人ほど、

自分を主語にして問いかけられていません。

 

自分より先に相手のことを考えてしまうのです。

 

相手の反応が気になり、

ついカッとなってしまいます。

 

「した方がいい」

「するべきだ」

「しなきゃいけない」

「して欲しい」

「してあげる」

「させたい」

 

たとえばこれらは自分を主語にできておらず、

相手のことを先に考えている状態です。

 

相手の反応が気になったり、

相手を思い通りにしようとして、

プライドが高い一面が出てしまいます。

 

「どうしたいのか？」という問いかけは、

プライドが高いのを直すために不可欠です。

プライドが高いのは性格ではなく、

後天的に身についただけなので、

今から変えられます。

 

プライドが高いままでは、

幸せな未来が待っていません。

 

常にストレスを抱え、

人間関係も悪化したりと、

良いことは何もないのです。

 

プライドが高い根本原因は自信のなさ。

 

自信のなさと向き合い、

２つの方法を実践することで、

今から現状は変えられます。

 

「自信のなさとは何なのか？」

「どうすれば自信が持てる様になるのか？」

 

詳細は無料メール講座でも解説しているので、

合わせて学んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！