正論で彼氏に怒られるのが辛い！原因と解決策まとめ

こんにちは、伊庭和高です。

 

今回の相談は女性から、

定期的に寄せられます。

 

「彼氏に怒られるのが辛い」

「正論だから言い返せない」

 

彼氏に怒られることもありますが、

正論だと余計に辛い気持ちになります。

 

関係がギクシャクしたりと、

良いことはありません。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

原因と解決策をお伝えします。

 

なぜ正論で怒られるのか？

 

彼氏が正論で怒るのは、

３つの心理背景があります。

 

どれか１つに当てはまることもあれば、

複数に該当することもあります。

 

課題に気づいて欲しいから

実は彼氏の目には、

自分の課題が見えています。

 

課題に向き合おうとしなかったり、

変にごまかしたりしていれば、

次第に彼氏もイライラします。

 

課題に気づいて欲しかったり、

課題に向き合って欲しいから、

彼氏は正論で怒っているのです。

 

それだけ自分のことを思って、

指摘をしてくれた状態とも言えます。

 

彼氏に求め過ぎているから

 

「もっと話を聞いて欲しい」

「私の気持ちもわかって欲しい」

 

この様に「して欲しい」ばかり思うのは要注意。

 

彼氏に求め過ぎているかもしれません。

 

求められるほど、

彼氏は疲れてしまいます。

 

最初は期待に応えようとしても、

次第にイライラしてくるのです。

 

次第に正論で怒られたりと、

関係がギクシャクするのです。

 

彼がマウントを取ろうとしている

彼がマウントを取ろうとして、

正論で怒られることもあります。

 

自分の方が上だと思わせているのです。

 

支配欲求があったり、

コントロールしようとする彼氏ほど、

この傾向があります。

 

彼氏が強い言動を見せれば、

反論する気力もなくなってしまいます。

 

恋愛の悩みの原因は自信のなさ

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだとお伝えしています。

 

彼氏に正論で怒られ辛くなるのも、

自分の自信のなさが原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があれば正論で怒られても動揺しません。

 

彼氏の気持ちを受け止め、

自分の気持ちを素直に伝えられます。

 

ですが自信が持てないから、

正論で怒られて動揺してしまうのです。

 

彼氏に求め過ぎてしまうのも、

自分に自信がないからだと言えます。

 

そして自信のない姿を見せるほど、

彼氏もマウントを取ろうとしてきます。

 

また私は12個の質問に答えるだけで、

恋愛に悩む現状を診断する心理テストも作りました。

 

診断結果の画面では、

恋愛の悩みを克服した方のエピソードも紹介しています。

こちらも合わせてやってみてください。

 

悩みは形を変えて繰り返される

付き合う相手や環境を変えても、

悩みは形を変えて繰り返されます。

 

彼氏に怒られてしまう状況は、

時間が解決してくれることはないのです。

 

「今までの恋愛でも、正論で怒られてしまった」

 

「結婚したけど、正論で怒られてしまうのは変わらなかった」

 

過去のお客様の声ですが、

自分の自信のなさに向き合わないと、

相手を変えても同じ悩みを繰り返します。

 

正論で怒られ辛い状況を放置しても、

幸せな恋愛はできません。

 

さらに彼氏がイライラしたり、

愛想を尽かされてしまうこともあります。

 

自分自身に向き合い、

現状を変えていくことが必要です。

 

現状を好転する方法

 

ここからは現状を変える方法を、

ぬいぐるみ心理学の視点で解説します。

 

２つの方法を繰り返し実践することで、

辛い状況を今から抜け出せます。

 

自分で自分の気持ちを声に出す

最初の方法が「自分の気持ちを声に出すこと」

 

正論で怒られ辛い気持ちになる時ほど、

自分の気持ちを声に出していません。

 

声に出さず、頭の中で考える癖があります。

 

私たち人間の脳は頭の中で考えるほど、

ネガティブ思考が強まる習性があります。

 

ネガティブに考えるほど、

辛い気持ちは増大します。

 

彼氏に求め過ぎたり、

自分を責め過ぎたりと、

良いことはありません。

 

どんな気持ちでも良いので、

まずは自分で自分の気持ちを声に出すことが、

自分を変える第一歩です。

ここでのポイントは、

「まず自分で声に出すこと」です。

 

「私の気持ちもわかって欲しい」と、

いきなり彼氏に吐き出さないことです。

 

声に出した自分はスッキリしますが、

聞いている彼氏は疲れてしまいます。

 

また彼氏だけでなく、

友達や同僚にいきなり吐き出すのもNGです。

 

関係が悪化してしまうので、

まずは自分で声に出すことを意識してください。

 

ちなみに自分の気持ちを声に出す上では、

ぬいぐるみを活用するのが効果的です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

意識してぬいぐるみに触れることで、

自分の気持ちを声に出しやすくなります。

 

「どうしたいのか？」と問いかける

そして声に出した後は、

「どうしたいのか？」と問いかけること。

 

「どうしたいのか？」の主語は自分自身。

 

正論で怒られ辛い気持ちになる時時ほど、

自分を主語にして問いかけられていません。

 

自分より先に相手のことを考えてしまうのです。

 

「した方がいい」

「するべきだ」

「しなきゃいけない」

「して欲しい」

「してあげる」

「させたい」

 

たとえばこれらは自分を主語にできておらず、

相手のことを先に考えている状態です。

 

彼氏の顔色を伺ったり、

彼氏に求め過ぎたりと、

自分を主語に問いかけていません。

 

結果として相手ありきの恋愛をして、

どこかで彼氏に怒られてしまいます。

 

「どうしたいのか？」という問いかけは、

正論で怒られる状況を変える上で不可欠です。

「彼氏に正論で怒られ辛い気持ちになる」

 

この状況を放置していても、

幸せな未来が待っていません。

 

彼氏との関係がギクシャクしたり、

疲れやストレスを抱え込んだりと、

良いことは何もないのです。

 

悩みの根本原因は自信のなさ。

 

自信のなさと向き合い、

２つの方法を実践することで、

今から現状は変えられます。

 

「自信のなさとは何なのか？」

「どうすれば自信が持てる様になるのか？」

 

詳細は無料メール講座でも解説しているので、

合わせて学んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！