大人の人見知りは幼少期に原因が！親との関係も影響大！

こんにちは、伊庭和高です。

 

今回のテーマは「人見知り」

 

「大人になっても人見知りをしてしまう」

こうした悩みは数多く寄せられます。

 

人見知りを続けていると、

自分が望む人生を送れなくなってしまいます。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

大人の人見知りの原因を詳しく解説していきます。

 

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。

 

大人になっても人見知りをするのも、

自分の自信のなさが原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があれば人見知りを続けることはありません。

 

自分の気持ちに素直に行動できたり、

言いたいことを言える様にもなります。

 

大人になって人見知りなのは、

自信のなさが背景にあるのです。

 

また私は、人見知り度を診断する心理テストを開発しました。

 

12個の質問（二択）に答えるだけで、

人見知りレベルかが判明します。

こちらも是非やってみてください。

 

人見知りを続けても生きてはいけますが、

自分が望む選択ができなくなります。

 

自分よりも相手のことを先に考え、

自分の気持ちに素直に行動できないのです。

 

相手の顔色を伺ってしまったり…

言いたいことが言えなかったり…

無理して相手に合わせてしまったり…

 

人見知りを続けても、

幸せな未来は待っていないのです。

 

そして人見知りの原因を掘り下げると、

幼少期の経験が影響を与えています。

 

私たちは生まれた時から人見知りではなく、

自分の気持ちに素直に振る舞えていました。

 

泣きたい時に泣き、

笑いたい時に笑い、

欲しい物は欲しいと主張していたのです。

 

ですが成長するにつれて、

自信のなさが生まれ人見知りになったのです。

 

発達心理学の分野では、

小学校低学年になると周りを気にし出すと言われています。

 

周囲との協調性を身につけ始めると同時に、

人見知りの傾向が出やすいのです。

 

つまり程度の差こそあれども、

私たちの誰もが人見知りの一面を持っています。

また私たちにとって人間関係のスタートは親。

 

親との関係で影響を受けたことは、

その後の人間関係すべてに影響を与えます。

 

「親の顔色を伺っていた」

「怒られない様に気を使っていた」

「親の言う通りに行動する子供だった」

 

たとえばこの様な傾向があれば、

大人になっても人見知りを続けてしまうのです。

 

あるいは親が人見知りだった場合は、

子供も人見知りの傾向が出やすいです。

 

親との関係で人見知りになった場合、

友達や同僚や恋人など様々な人間関係で、

人見知りになりやすいのです。

 

人間関係は一生続きます。

 

環境が変わっても、

人と関わることは続きます。

 

大人になっても人見知りのままだと、

付き合う相手を変えて人見知りが続いてしまいます。

 

「転職しても人見知りが続いた」

「付き合う相手が変わっても人見知りのままだ」

 

こうした相談はよく寄せられますが、

環境を変えて一時的にリセットできても、

悩みは繰り返されてしまうのです。

 

相手を変えても自分が変わらなければ、

似た様な悩みが繰り返されてしまうのです。

 

「人見知りでいたい」なら別ですが、

そうでない場合は自信のなさと向き合い、

人見知りを克服することが大切です。

 

先ほどもお伝えした様に、

人見知りは幼少期の経験が影響を与えています。

 

生まれながら人見知りだった人はいないので、

人見知りは今からでも治すことができます。

 

「大人になって人見知りが治らないことはない」のです。

 

自信のなさと向き合いながら行動し、

人見知りを克服したお客様を、

私はこれまで数多く見てきました。

 

大人が人見知りを治す方法については、

別の記事で詳しく解説しています。

 

人見知りを克服したお客様の声も、

エピソードを交えて紹介しているので、

合わせて読んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！