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断れないのは幼少期に原因が!親との関係も影響大です

[記事公開日]2021/04/12

こんにちは、伊庭和高です。

 

「仕事の依頼を断れない…」

「飲み会の誘いを断れない…」

「お茶の誘いを断れない…」

 

仕事でもプライベートでも、

断れないという悩みを聞くことは多いです。

 

本当は行きたくないのに、

断れずに行っても良いことはありません。

 

その場を楽しむこともできませんし、

気を使って疲れてしまうこともあります。

 

過去の私も誘いを断れず、

時間やお金を無駄にしていました。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点で、

断れない原因を詳しく解説します。

 

ぬいぐるみ心理学無料講座

断れない原因

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさであると解説しています。

 

断れないと悩むのも、

自分の自信のなさが原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信があれば断れるはずです。

 

行きたくない誘いは行かないと、

自信を持ってNOと言えるのです。

 

ですが自分に自信が持てないことで、

断るのをためらってしまうのです。

 

周りの目を気にしている

さらに踏み込んで言えば、

断れない人は周りの目を気にしています。

 

「嫌われたらどうしよう…」

「傷つけたらどうしよう…」

「誤解を与えたらどうしよう…」

 

相手のことを考えているから、

断ることができないのです。

 

自分軸を持って生きることはできず、

他人軸に流されてしまっている状態です。

 

周りの目を気にしている限り、

断れない悩みは一生続くのです。

 

断れない原因は幼少期に!

そして私たちの自信のなさは、

幼少期に形成されます。

 

断れないと悩むのも、

幼少期の経験が影響しています。

 

生まれたばかりの赤ちゃんが、

断れないと悩んでいることはありません。

嫌なものは嫌だと主張していたのです。

 

ですが成長する中で周りを気にし、

断れない様になってしまうのです。

また私たちにとって親との関係が、

すべての人間関係のスタートです。

 

親との関わりの中で受けた影響が、

その後の人間関係にも影響するのです。

 

「親の頼みを断れなかった」

「断ることは悪いと教えられた」

「親の顔色を伺っていた」

 

たとえばこうしたケースの場合、

断れない悩みを大人になっても抱きやすいのです。

 

断れない悩みを克服するには?

生まれた時から断れない悩みを持った人はいません。

 

生まれ持った性格ではなく、

後天的に身についたものなので、

断れない悩みは誰でも克服できます。

 

断れない原因は自信のなさ。

 

自信のなさと向き合うことで、

断れない現状を変えることができます。

 

断れない悩みを克服する方法は、

別の記事で詳しく特集しています。

合わせて読んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

このコラムの執筆者

伊庭 和高

伊庭 和高(いば かずたか)

         

早稲田大学教育学部卒業、同大学院教育学研究科修了。
在学中は教育学、コミュニケーション、心理学に専念する。
「子供がぬいぐるみにほぼ100%素の自分をさらけ出す」という理論を受け「大人もぬいぐるみに本心をさらけ出しているのでは」と考え、その考えを証明する研究を探すがなかったため、独自で研究を始める。
まずは100人にぬいぐるみとのエピソードを話してもらい、まとめていくうちに、「ぬいぐるみ心理学」という独自の理論を考案する。
日本全国から来た1,500人以上の受講者とぬいぐるみ心理学を通して実践的な関わりを続け、それぞれの「望む未来」の実現の手助けをしている。
2020年4月、ついに1冊目の著書『ストレスフリー人間関係〜ぬいぐるみ心理学を活用してあなたの人間関係の悩みを活用する方法〜』を出版。Amazonおよび全国書店にて販売中。

     

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