【お客様の声】本音が言えない恋愛を卒業できました！

こんにちは、伊庭和高です。

 

今回はお客様の声を紹介したいと思います。

 

恋愛についての相談は、

私の元によく届きます。

 

愛媛県在住の湯島さん（女性・仮名）は、

本音が言えずに恋愛が上手くいかず悩んでいました。

 

===ここから===

 

付き合う前から相手の顔色を伺い、

自分の気持ちが言えませんでした。

 

「それいいね」と相手に合わせたり、

良い人を演じて振る舞っていました。

 

「恋愛の悩みも自信のなさが原因」と、

伊庭さんがおっしゃっていたのを聞いて、

まさに私のことだと思いました。

 

本音を言うことに、自信がないんです。

「否定されたら…」

「嫌われたら…」

「怒られたら…」

 

頭の中でネガティブに考えて、

気づけば自分の気持ちがわからなくなります。

 

心の中で壁を作ってしまうので、

相手とも親密な関係になれず…

 

たとえ付き合うことができても、

次第に相手に不信感を抱かれる様になりました。

 

「思っていることを言って欲しい」

 

これまで何度か恋人がいましたが、

この言葉を付き合う度に言われました。

 

その場は謝ってやり過ごすものの、

同じ状況を繰り返してしまうので、

相手も愛想が尽きるのだと思います。

 

「このまま辛い恋愛を繰り返したくない」

 

伊庭さんの言葉を聞く中で、

強く思いました。

 

===ここまで===

恋愛や夫婦関係など、

パートナーシップは自分の課題が露骨に出ます。

 

それこそ結婚すれば、

１日中一緒にいるわけです。

 

仕事や友達の前では自分を偽れても、

パートナーシップでは必ずボロが出ます。

 

そして相手に求め過ぎてしまったり、

逆に依存してしまう人もいるでしょう。

 

恋愛の悩みも自信のなさが原因であり、

湯島さんの様に自信のなさと向き合わないと、

付き合う相手を変えても悩みが発生します。

 

私は湯島さんの話を受けて、

普段からメルマガでお伝えしている、

現状を変える方法を解説しました。

 

また湯島さんの現状を踏まえ、

専用の個別メニューを作成しました。

 

いざ実践を続ける中で、

湯島さんは変化を実感されました。

===ここから===

 

自分で自分の気持ちを声に出すことは、

私は今まで全くできていませんでした。

 

ネガティブな気持ちを頭の中で考え、

一層ネガティブ思考になっていました。

 

これでは本音も言えず、

息苦しさばかり感じてしまいます。

 

独り言で声に出したり、

ぬいぐるみに話しかけたりと、

伊庭さんの教えを実践する中で、

明らかに心が軽くなった実感があります。

 

以前までなら長く引きずっていたことも、

すぐにモヤモヤが晴れる様になりました。

その上で本音が言えない時ほど、

相手のことを気にしていることも気づきました。

 

「した方がいい」

「するべきだ」

「しなければいけない」

「して欲しい」

「してあげる」

 

伊庭さんから教えてもらった言葉ですが、

自分がしたいことを考えられず、

相手のことを先に考えていました。

 

「これではダメだ」と思い、

「どうしたい？」と問いかける様にしました。

 

恋愛はもちろん、日々の些細な選択も、

自分主体でできる様になりました。

 

伊庭さんとお話をした時は、

恋人と別れたことを引きずっていましたが、

今では気持ちの整理が完全につきました。

 

新たな恋愛に進む上でも、

これまでと違った関わり方ができていますし、

変化を実感できているのが嬉しいです。

 

===ここまで==-

その後に湯島さんから、

素敵な恋人ができたと報告がありました。

 

本音を伝え合いながら、

今までよりも信頼関係を深められているそうです。

 

自信のなさと向き合いながら、

恋愛の悩みも解決していきましょう！

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！