自分がわからない原因は幼少期に！親との関係が影響大！

こんにちは、伊庭和高です。

 

仕事でもプライベートでも、

自分がわからないという悩みを抱くことはあります。

 

「自分の気持ちがわからない…」

「何がしたいのかわからない…」

 

モヤモヤとした感情が積み重なり、

何のために生きているのかわからなくなることもあります。

 

過去の私も自分のことがわからず、

その度に苦しい思いをして来ました。

 

今回はぬいぐるみ心理学の視点から、

自分がわからない原因を詳しく解説していきます。

 

私はぬいぐるみ心理学において、

すべての悩みの原因は自信のなさだと解説しています。

 

自分がわからなくなってしまうのも、

自信のなさが原因です。

 

詳細は無料メール講座でも解説していますが、

自信がないことで自分のことがわからなくなります。

 

もし自分に自信が持てていれば、

「自分がわからない」と悩むことはないでしょう。

そしてさらに踏み込んで言えば、

周りを気にするほど自分がわからなくなります。

 

「変な風に思われないかな…」

「怒られたらどうしよう…」

「嫌われない様に…」

 

この様に自分よりも相手のことを考えれば、

自分の気持ちを押さえ込む様になります。

 

自分の気持ちを押さえ込むほどに、

自分で自分がわからなくなってしまうのです。

 

つまり周り気にする自信のなさがあると、

自分がわからなくなると言えます。

 

そして私たちの自信のなさは、

幼少期に形成されます。

 

生まれた時は誰もが、

自信のある状態で振る舞えていました。

 

ですが成長するにつれて、

周りを気にして自信が持てなくなります。

 

発達心理学の分野では、

小学校低学年頃に周りを気にし始めると言われています。

 

つまり誰もが周りを気にする様になり、

自信のなさを感じ始めるのです。

 

自分がわからなくなってしまうのも、

幼少期の経験が影響していると言えます。

また私たち人間にとって、

親との関係が人間関係の出発点です。

 

親との関わりの中で自信のなさが形成され、

その後の人間関係に影響を与えるのです。

 

「親の顔色を伺っていた」

「良い子を演じて来た」

「怒られない様にしていた」

 

たとえばこうしたケースの場合、

親の反応を気にして自分の気持ちを偽り、

自分のことがわからなくなりやすいのです。

 

自分のことがわからなくても、

生きていくことはできます。

 

現にこの文章を読んでいる人の多くが、

自分がわからず悩んでいるのだと思いますが、

毎日を生きていくことはできています。

 

ですが自分がわからなければ、

周りや世間に流されて生きることになります。

 

何がしたいのかわからず、

何となく日々を過ごしてしまうので、

虚無感を感じることも出て来ます。

 

決して最悪な人生ではないかもしれないが、

自分が望んだ人生も実現しないのです。

 

自分がわからないまま過ごすのは、

つらく苦しい状況だと言えます。

 

過去の私も自分のことがわからず、

その場をやり過ごして生きていました。

 

周りに合わせて行動することも多く、

自分の気持ちを偽っていました。

 

「もうこんな人生は嫌だ！」と思い、

自信のなさと向き合い行動を始めました。

 

過去の私はもちろん、

これまでのお客様をみていても、

自信のなさと向き合うことで現状は変えられます。

 

自分で自分の気持ちに気づきながら、

本当に望む選択を重ねていけます。

 

自分がわからない状況を抜け出す方法は、

別の記事で詳しく特集しています。

 

お客様の声も合わせて紹介しているので、

自分を抜け出すイメージがさらに湧くと思います。

合わせて読んでみてください。

 

本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！