人間関係の記事一覧
人間関係の悩みの原因は、元を辿ると「自信のなさ」に帰結します。
自信のなさに悩む人は、一度こちらの「自分に自信がない」カテゴリのコンテンツを見てみてください。
裏切られたあなたへ|心の整理法と立ち直り方
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人間関係の悩みを取り上げます。 ・信頼していた友人や恋人に裏切られた ・「また自分だけ傷ついた…」と落ち込む ・信じることが怖くなり、人間関係に疲れてしまう […]
夫婦不仲末期の心理背景と修復法２ステップ
こんにちは、伊庭和高です。 今回は夫婦関係を取り上げます。 「夫婦の不仲が続いている」 「もう末期の状態だ」 「このまま一緒にいるのが苦しい」 こうした気持ちになったことはありませんか？ &n […]
彼女に怒られた！落ち込む状況を好転する２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛について取り上げます。 「彼女に怒られてしまった」 「ショックで立ち直れない」 彼女に怒られてしまったことに悩む人は多いです。 一度も喧嘩を […]
恋愛で振り回されるのに疲れた人へ|原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛について取り上げます。 「恋人の態度ひとつで気分が上下する」 「恋人を追いかけてばかりで疲れた」 「恋愛になると感情が乱れがち」 このように恋愛で振り回されるのはつらいです。 […]
人間不信に悩むあなたへ|治し方や特徴を詳しく解説
こんにちは、伊庭和高です。 「人を信じたいのに、どうしても疑ってしまう」 「裏切られる気がして、心を開けない」 「このまま一生、人間不信のままなのではと不安になる」 そんな悩みを抱えていません […]
気を使いすぎて嫌われるシンプルな理由
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 人間関係で気を使いすぎる人は多いです。 ・空気を読みすぎてしまう ・相手の機嫌が気になる ・断れずに引き受けてしまう 気を […]
恋愛で支配欲が強いあなたへ|３つの原因と改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛について取り上げます。 「恋人の行動が気になって仕方がない」 「誰とどこにいるのか常に把握していたい」 そんな気持ちが強くなりすぎて、自分でも苦しくなって […]
距離感がわからない人への心理学的対処法｜人間関係をラクにする心理技術
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人間関係について取り上げます。 ・職場で同僚に馴れ馴れしくされてストレス ・友人や恋人と距離感が合わず気まずい ・自分の「ちょうどいい距離感」がわからない 人 […]
謝りたいのに謝れない３つの心理|自信のなさが原因
こんにちは、伊庭和高です。 「謝りたいのに謝れない」 年齢や性別や境遇を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 謝れない状況は悪影響を与えます。 人間関係がギクシャクしたり、 […]
好きな人に裏切られたトラウマから立ち直る方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛について取り上げます。 「信じていた好きな人に裏切られた」 「もう誰も信じられない気がする」 「時間が経ってもトラウマが残り苦しい」 そんな強い痛みを抱え […]
雑談が苦手な人の４つの特徴とは？改善策は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 「雑談が苦手だ」 「言葉が出てこない」 「雑談力を身につけたい」 年齢や性別を問わず、 こうした相談はよく寄せられます。 そこで今回は雑談が苦手な人の […]
深読みする人の４つの心理背景とは？
こんにちは、伊庭和高です。 「相手の一言がずっと頭から離れない」 「もしかして嫌われたのでは…と考えすぎてしまう」 この様に、深読みしてしまう自分に疲れていませんか？ 「考えすぎ […]
雑談力を鍛えるほど悩みが深まる理由と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「雑談が苦手だ」 「言葉が出てこない」 「雑談力を鍛えたい」 年齢や性別を問わず、 こうした相談はよく寄せられます。 ただし多くの人が気づいていないの […]
尽くしすぎて冷めたあなたへ|対等な関係を築く２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 「気づけば私ばかり尽くしている」 「相手は何も返してくれないのに…」 そんな苦しさを抱えながらも、 恋人に尽くすことをやめられない人は多くいます。 尽 […]
傷つきやすいのに自己中と言われる理由｜心理背景と治し方
こんにちは、伊庭和高です。 傷つきやすいことに悩む人は、 年齢や性別を問わず多いです。 仕事、恋愛、家族、人間関係など、 何かにつけて傷ついてしまう状況を放置しても良いことはありません。 &n […]
恋愛で深読みしすぎるあなたへ|原因と改善法を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛について取り上げます。 「LINEの返信が遅い＝嫌われた？」 「さっきの一言、何か裏があったのかも…」 相手の言動を深読みしすぎて苦しくなることはありませ […]
彼が結婚を考えてくれてない様に感じる時に女性が取るべき行動
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は毎日の様に私の元へ寄せられます。 「長く付き合っているのに、彼から結婚の話が一向に出ない」 「結婚の話が出ているのに、一向に具体的なアクションを […]
ノーと言えないのは病気や性格ではない！本当の原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「本当は嫌なのに断れない」 「無理だと思っても、つい引き受けてしまう」 「あとから後悔して、自分を責めてしまう」 ノーと言えない性格に悩んでいませんか？   […]
他責思考と言われたあなたへ|改善法を２ステップで解説
こんにちは、伊庭和高です。 他責思考だと言われてしまい、 悩んでいる人は多いです。 「自分以外の誰かや何かのせいにすること」 これが他責思考です。 ・失敗したのは環境が悪かったか […]
感謝が足りないと言われたあなたへ|５つの原因と改善法
こんにちは、伊庭和高です。 「感謝が足りないと言われた」 この相談は定期的に寄せられます。 感謝が足りないと言われたことで、 落ち込んでしまう人もいるでしょう。 誰かから「もっと […]