人間関係の記事一覧
人間関係の悩みの原因は、元を辿ると「自信のなさ」に帰結します。
自信のなさに悩む人は、一度こちらの「自分に自信がない」カテゴリのコンテンツを見てみてください。
大人なのに試し行動するのをやめたい！心理背景と克服法
こんにちは、伊庭和高です。 「大人になって試し行動をするのをやめたい」 この相談は定期的に私の元へ寄せられます。 相手がどこまで自分のことを受け入れるか、 あるいは愛情があるかなどを確かめるた […]
恋愛の見捨てられ不安を克服！心理背景と治し方を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛のテーマを取り上げます。 「私はどうせ見捨てられる…」 そんな不安にかられたことはありませんか？ 大好きな人だからこそ、いつまでもそばにいたい。 だけど心 […]
夫に言いたいことが言えない３つの心理と解決法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は夫婦関係の悩みを取り上げます。 「夫に言いたいことが言えない」 こうした相談はよく寄せられます。 言いたいことを言えないままでいると、 ストレスや不満がたまり […]
夫が怖いと萎縮する人へ|３つの心理背景と改善法
こんにちは、伊庭和高です。 今回は夫婦関係の悩みを取り上げます。 夫が怖くて自分の意見や感情を表現できないと感じるのは、 決して珍しいことではありません。 ですがこのような状態が続くと精神的な […]
恋愛が続かない人の３つの特徴|脱却ステップは２つ
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は毎日の様に寄せられます。 「また付き合ってもすぐ終わってしまう…」 「どうして私だけ恋愛が長続きしないのだろう？」 そんな悩みを抱えていませんか？   […]
期待に応えすぎて疲れた人へ|３つの心理と抜け出し方
こんにちは、伊庭和高です。 期待に応えようとして疲れてしまう悩みは、 年齢や性別を問わずよく寄せられます。 仕事で「また上司の期待に応えなければ」と思い、 恋愛で「もっと喜ばせなきゃ」と相手に […]
自己主張ができないのは家庭環境に原因がある！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は自己主張について取り上げます。 「会議で意見が言えない」 「友人やパートナーに遠慮してしまう」 「断りたいのに断れずストレスが溜まる」 こんな経験はありません […]
相手に合わせすぎる恋愛から抜け出す２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛の悩みは毎日のように私の元へ寄せられます。 相手に合わせすぎて疲れていませんか？ 「恋人が行きたいお店に合わせる」 「本当は断りたいけど、嫌われたくなくてOKし […]
人に尽くしすぎてしまう人の心理とは？苦しみの抜け出し方
こんにちは、伊庭和高です。 友達や恋愛や夫婦関係で多いのが、 相手に尽くしすぎてしまうこと。 尽くしすぎた先には、 幸せな関係は待っていません。 人に尽くしすぎると疲れますし、 […]
夫婦関係の冷え込みを乗り越える２つの心理学的アプローチ
こんにちは、伊庭和高です。 夫婦関係の悩みは、毎日のように私の元へ寄せられます。 「最近、夫婦の会話が減った」 「一緒にいる時間が息苦しい」 「昔のように笑い合えない」 そんな悩みを抱えていま […]
夫婦の会話が苦痛…心理学から考える３つの原因と改善法
こんにちは、伊庭和高です。 夫婦関係の悩みは、毎日のように私の元へ寄せられます。 「毎日の夫婦の会話が、どこか疲れる…」 「話してもすぐにケンカになったり、会話が途切れたり、なんとなく気まずい」   […]
嫉妬をやめたいあなたへ：原因と脱出のロードマップ
こんにちは、伊庭和高です。 今回は嫉妬について取り上げます。 「嫉妬なんてしたくないのに、どうしても止められない」 そう感じて苦しくなる瞬間、ありませんか？ SNSで他人の幸せを […]
嫌われたくない症候群とは？克服法は２つ
こんにちは、伊庭和高です。 今回は私の元に非常に多く寄せられる相談を取り上げます。 「他人に嫌われるのが怖い…」 「つい相手の顔色を伺ってしまう…」 あなたはそんな思いを抱えていませんか？ & […]
他人に期待しすぎて疲れる人へ｜心が軽くなる２つの習慣
こんにちは、伊庭和高です。 「どうしてあの人は私の気持ちをわかってくれないんだろう」 「自分ばかり頑張って報われない気がする」 人間関係のなかで、こんな思いをしたことはありませんか？ &nbs […]
疲れたから別れたいと言われた人へ|３つの原因と改善策
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は毎日のように私の元へ寄せられます。 「もう疲れたから別れたい」 このように言われてしまうのはショックですよね。 過去の私も3ヶ月で […]
目を見て話せないのは病気ではなく自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「人の目を見て話せない」という悩みは、 私の元によく相談が寄せられます。 仕事でもプライベートでも、 目を見て話せないままでは問題が発生します。 チャ […]
心を許せる人がいないのはなぜ？３つの心理と２つの解決策
こんにちは、伊庭和高です。 人間関係の悩みは年齢や性別を問わず寄せられます。 友達、同僚、家族、パートナーなど、 心を許せる人がいないと悩んでいるケースも多いのです。 これでは孤 […]
いつも同じ理由で振られる５つの原因とは？改善策は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は毎日のように私の元へ寄せられます。 過去の私も3ヶ月で別れる恋愛を、 ４人続けて繰り返したことがありました。 すべて相手に振られて […]
知ってる？人のせいにする人の特徴は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 人のせいにする人はいます。 心理学では他責思考と言いますが、 人のせいにすれば一時的に楽ができても、 長い目で見れば何も良いことはありま […]
人に頼れないのは家庭環境に原因がある！特徴と克服法を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 人に頼れずに悩んでいる声は、 年齢や性別を問わずよく寄せられます。 頼りたいのに頼れない状況では、 自分を追い込んでしまいます。 仕事でもプライベート […]