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彼女といても楽しくないあなたへ|３つの原因と２つの解決策
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は、 毎日の様に私の元へ寄せられます。 「彼女と一緒にいても楽しくない」 こうした悩みも多いのです。 楽しくない状況が続くのはつらいですし、 別れも考え始めるかも […]
ぬいぐるみ１つで現状は変えられる
こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは「ぬいぐるみ」 これまで10年で7000人以上の方と関わってきましたが、 ぬいぐるみに対する温度感はさまざまでした。 ・ぬいぐるみが大好きで大切な存在 […]
感情表現が苦手なのは家庭環境だけが原因じゃない！
「感情表現が苦手な原因は幼少期の家庭環境にある」と思っていませんか？ この記事では意外と知られていない、 感情表現が苦手な本当の原因を３つ解説します。 これまで7000名以上の相談に乗る中で、 […]
自信がない人の裏側を考えてみた
こんにちは、伊庭和高です。 この記事では「自分に自信がない人」の裏側に どんな心理背景があるのかを、 実体験を交えながらまとめています。 過去の私も自分に自信が持てず悩んでいたので、 エピソー […]
自分軸がないと悩んだ私が原因を考えてみた
こんにちは、伊庭和高です。 この記事は「自分軸がない」と悩む人に向けて、 考えられる原因を実体験をもとにお伝えします。 過去の私も子ども時代から自分軸が持てず、 つい他人軸に流される悩みを抱え […]
カウンセリング7000件でわかった承認欲求が強い人の心理
「もっと認めてほしい」 「誰かに必要とされたい」 そんな気持ちを抱いたことはありませんか？ ・SNSの「いいね」が気になる ・褒められないと不安になる ・評価されないと落ち込む […]
カウンセリング7000件からわかった優しい人ほど疲れる理由
「優しいね」と言われることが多い。 でもその一方で、なぜか人間関係で疲れてしまう。 ・人に頼まれると断れない ・相手の気持ちを考えすぎてしまう ・嫌われたくなくて無理をしてしまう ・気を使いすぎて家に帰ると […]
感情表現が苦手なあなたへ＜直し方と克服した人の体験談＞
こんにちは、伊庭和高です。 今回は感情表現が苦手な人に向けて、 原因と直し方を心理学の視点で解説します。 また私は7000名以上のお客様の相談に乗ってきましたが、 感情表現が苦手なのを克服した方の体験談を紹 […]
尽くしても報われない人の共通点とは？
こんにちは、伊庭和高です。 今回は人間関係の悩みを取り上げます。 相手のためを思って行動している。 頼まれなくても先回りして支える。 自分より相手を優先する。 それなのに感謝されない。 大切に […]
与えすぎて疲れる心理｜心が限界を迎える３つの理由
こんにちは、伊庭和高です。 「人に与えてきたのに、なぜこんなに疲れるのか？」 この気持ちを抱く人は、 年齢や性別や立場を問わず多いです。 「相談に乗る」 「手助けをする」 「相手 […]
人を利用する人の末路は３つ！心理背景と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「あの人、都合がいい時だけ連絡してくる」 「頼み事ばかりで、こちらの話は聞かない」 「気づけば周りに誰もいない」 そんな人を見て、 「この先どうなるんだろう」と感じ […]
現実主義な人の３つの心理とは？傾向と改善策
こんにちは、伊庭和高です。 今回は現実主義について取り上げます。 現実主義な性格に悩んでいる人は、 年齢や性別を問わず多いです。 「頭が硬い、冷たい、夢がない」 この様に周囲から […]
愛されて育ったのに自己肯定感が低い本当の理由
こんにちは、伊庭和高です。 自己肯定感が低いことに悩む人は、 年齢や性別を問わず多いです。 過去の私も自己肯定感が低く、 仕事や人間関係で悪影響が出ていました。 そして自己肯定感 […]
スピリチュアル依存の心理と抜け出す方法
こんにちは、伊庭和高です。 スピリチュアルに依存してしまうという相談は、 年齢や性別を問わず定期的に寄せられます。 スピリチュアル依存とは、 占いやヒーリング、引き寄せ、霊的な教えなどに過度に […]
自己中な自分が嫌いだと悩むあなたへ真実を教えます
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「自己中」について取り上げます。 「もっと相手を優先すべきなのに自分のことばかり考えてしまう」 「やたら相手に要求しすぎてしまう」 「こんな自分が嫌い」 この […]
ちゃんとしなきゃと思い過ぎる人の心理背景に何があるのか？
こんにちは、伊庭和高です。 今回はお客様からよく寄せられる相談内容を取り上げます。 「仕事でミスをしないように」 「人に迷惑をかけないように」 「きちんとした大人でいられるように」   […]
自己犠牲の何が悪い？短期的メリットと長期的リスク
こんにちは、伊庭和高です。 自己犠牲をしてしまう悩みは、 毎日の様に私の元へ寄せられます。 過去の私も自分を犠牲にして、 仕事や人間関係でストレスを抱えていました。 今回はぬいぐ […]
博愛主義が生きづらい…優しすぎる人の苦しみの正体
こんにちは、伊庭和高です。 「すべての人を平等に愛そうとする姿勢」 これを博愛主義と呼びます。 ・職場で全員を大切に扱おうとする ・みんな大事だと思う こうした意識を持っている人 […]
テイカーの末路とは？奪う人が孤立する理由
こんにちは、伊庭和高です。 テイカーになってしまい悩んでいる人は多いです。 「あの人、都合がいい時だけ近づいてくるな」 「いつも要求ばかりで、与えていない人だ」 「結局、周りから人が離れている […]
ギバーになるには？損しない与える人の心理
こんにちは、伊庭和高です。 「人に与えられる人になりたい」 「周りから信頼される存在になりたい」 「ギバーの考え方に憧れている」 こうした声は年齢や性別を問わず多いです。 仕事で […]