自分に自信がないの記事一覧
過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。
自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。
メンヘラをやめたい人へ！２つの克服法をぬいぐるみ心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 メンヘラな一面があることに、 悩んでいる人は多いです。 感情の浮き沈みが激しかったり、 心が不安定な状態なのはつらいです。 仕事でもプライベートでも、 […]
自分を低く見積もるのをやめたい！心理背景と原因を解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自分を低く見積もることに悩んでいる人は多いです。 「自分は全然ダメだ…」 「他の人の方ができるよ…」 「こんなので喜んではいけない…」 […]
否定されて育った影響を克服する３つの方法を独自に解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「子供の頃に否定されて育った」 年齢や性別を問わず、 こうした相談は定期的に寄せられます。 親から否定されることが多かったり、 周囲から否定されてしま […]
自問自答が止まらない！原因と解決策を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自問自答が止まらず悩んでいる人は多いです。 いつまでも前に進めず、 ネガティブ思考ばかり浮かびます。 「自問自答を繰り返す […]
打たれ弱い人の末路は３つ！原因・心理背景・解決策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 打たれ弱さに悩む人は、 年齢や性別を問わず多いです。 打たれ弱いのを放置していると、 仕事でも私生活でも悩みが発生します。 今回はぬいぐるみ心理学の視 […]
嫉妬深い人の末路は３つ！どうすれば現状を変えられるのか？
こんにちは、伊庭和高です。 「嫉妬深い性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 恋愛や友達関係など、 特定の相手や場面において、 嫉妬心が生まれる […]
嫉妬深いのは幼少期にも原因がある？心理背景や特徴を解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「嫉妬深い性格に悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 恋愛や友達関係など、 特定の相手や場面において、 嫉妬心が生まれる […]
コンフォートゾーンを抜け出すのが怖い原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 「コンフォートゾーンを抜け出すのが怖い」 年齢や性別や職業を問わず、 こうした相談はよく寄せられます。 心理的な安全領域のことを、 コンフォートゾーン […]
うやむやにするのをやめたい！原因や心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 物事をうやむやなままにすることに、 悩んでいる人は多いです。 はっきりせず曖昧な状態を、 うやむやと言いますが、 うやむやなままだと良いことはありません。 &nbs […]
マイナス思考が止まらない原因は「頭で考え続けるから」
こんにちは、伊庭和高です。 「マイナス思考ばかりしてしまう…」 年齢や性別や職業に関係なく、 こうした相談は多く寄せられます。 マイナス思考ばかりしても辛いだけです。   […]
すぐ謝る人の末路は３つ！原因や心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でも恋愛でも、 何かあるとすぐ謝ってしまう人はいます。 その場は丸く収められても、 人間関係がギクシャクしたり心が苦しくなることもあります。 「す […]
末っ子気質をやめたい！原因や心理背景を詳しく解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は末っ子気質について取り上げます。 末っ子気質とは決して、 末っ子だけが持つものではありません。 これから紹介する様な傾向があれば、 誰でも末っ子気質に当てはま […]
仕方ないが口癖の人は必見！原因や心理背景、解決策を公開！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 「仕方がないよね…」と思う瞬間はあるでしょう。 ですが仕方がないと思っても、 現状が好転するわけではありません。 同じ悩み […]
恋愛で自己保身をする３つの心理！現状を好転する方法
こんにちは、伊庭和高です。 「恋愛で自己保身をしてしまう…」 年齢や性別を超えて、 こうした相談はよく届きます。 自分で自分を守ることが自己保身ですが、 何事においても守ってばか […]
自己保身の末路は３つ！幸せな未来は待っていない！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自己保身をすることに悩む人は多いです。 自己保身の言動を取っても、 上手くいくことはありません。 理想の成果が出ないばかり […]
罪悪感に押しつぶされそうな人へ【３ステップで楽になる方法】
こんにちは、伊庭和高です。 「罪悪感に押しつぶされそう…」 「罪悪感に悩まされている…」 年齢や性別を問わず、 罪悪感の相談はよく寄せられます。 罪悪感とは「罪と悪の感情」と書き […]
怠惰な人の末路は３つ！治し方を２ステップで解説
こんにちは、伊庭和高です。 「怠惰な自分を変えたい」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 怠惰なままだと悩みも解決せず、 目標も実現しません。 目 […]
ケチな人の末路は３つ！心理背景を踏まえ現状を変える２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 「ケチな自分を変えたい」という声は、 年齢や性別を問わずよく届きます。 もちろんお金について考えたり、 闇雲にお金を使わないことは大切です。 ですが仕 […]
ケチな人は育ちに原因がある！疲れる状況を変えるために
こんにちは、伊庭和高です。 「ケチな自分を変えたい」という声は、 年齢や性別を問わずよく届きます。 もちろんお金について考えたり、 闇雲にお金を使わないことは大切です。 ですが仕 […]
自慢ばかりする人は育ちに原因がある！性格や心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自慢ばかりする人はいます。 「自慢ばかりする人と関わるのは疲れた」 「できれば関わりたくない」 こうした声も届いていますが […]