自分に自信がないの記事一覧
過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。
自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。
べき思考を手放す２つの方法！治し方をぬいぐるみ心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 「〜するべきだ」 仕事でもプライベートでも、 「べき思考」に悩む人は多いです。 「意見を言うべきか」 「指示を出すべきか」 「我慢するべきか」 &nb […]
自信喪失しやる気が出ない現状を変える２つの方法！
こんにちは、伊庭和高です。 「自信喪失してつらい…」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 やる気も出ないですし、 日常生活に支障が出てしまいます。 […]
傷つきたくないのは甘えではなく自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 傷つきたくない気持ちに悩む人は、 年齢や性別を問わず多いです。 傷つきたくないのではなく、 本当は傷つくのが怖いのです。 傷つくのを怖がって、 自分の […]
意地っ張りな恋愛をやめたい！素直になれない原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 ・素直でなく、自分の考えに固執して、それを通そうとすること。 ・これと思ったことは、良くも悪くも押し通すこと これが意地っ張りの辞書的な意味です。 & […]
自分のためにお金を使えない原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 今回はお客様からも、 よく寄せられる相談の１つです。 ・やりたいことをやる ・本を買ったりジムへ通う ・自分が変わるために自己投資する ・趣味や好きなことをやる ・ […]
自己犠牲がうざいと言われた！心理背景・原因・解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 自己犠牲をして悩むことはあります。 言いたいことを飲み込んだり、 やりたいことを我慢してしまうのです。 それで物事が上手く […]
長女で我慢強い性格に悩む大人は必見！原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 今回は長女の方から、 特によく寄せられる相談です。 「我慢強いと言われることがある」 「我慢ばかりして苦しい」 こうした声は私のお客様からも寄せられま […]
うじうじする性格を治す２つの方法！原因や心理背景も解説
こんにちは、伊庭和高です。 「うじうじする性格を治したい」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく届きます。 うじうじしたままでは、 良い未来は待っていません。 チ […]
親に褒められたことがないとどうなるのか？心理背景を解説
こんにちは、伊庭和高です。 「親に褒められたことがないまま大人になってしまった」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく聞きます。 実際は褒められたことがあっても、 回数が少なく […]
自慢ばかりする人の末路は３つ！原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「自慢ばかりをしてしまう」 年齢や性別を問わず、 こうした相談はよく寄せられます。 自慢するのが癖になってしまうと、 人間関係が悪化することもあります […]
お金使えない症候群の治し方２ステップ！心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はお客様からも、 よく寄せられる相談の１つです。 ・やりたいことをやる ・本を買ったりジムへ通う ・自分が変わるために自己投資する ・趣味や好きな […]
被害者意識と承認欲求の意外な関係！改善したい人は必見！
こんにちは、伊庭和高です。 「被害者意識に悩まされている」 こうした声を聞くことは多いです。 被害者意識を持ちたい人は、 誰一人としていないでしょう。 イライラもや […]
お金を使うことへの罪悪感は親との記憶が影響？
こんにちは、伊庭和高です。 今回はお客様からも、 よく寄せられる相談の１つです。 ・やりたいことをやる ・本を買ったりジムへ通う ・自分が変わるために自己投資する ・趣味や好きなことをやる ・ […]
自分に自信がない人がめんどくさいと思う３つの原因
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは自信のなさ。 自信が持てずに悩む声は、 私の元に多く寄せられます。 また周囲に自信がない人がおり、 モヤモヤしているという声もよく届きま […]
ノミの心臓を治す２つの方法！原因や心理背景も徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 ノミの心臓で悩んでいる人は多いです。 ・非常に気が弱いこと ・小心者で臆病なこと ・極端な怖がりのこと これがノミの心臓の […]
アダルトチルドレンが生きづらい原因５選！
こんにちは、伊庭和高です。 アダルトチルドレンについては、 私の元にもよく相談が寄せられます。 子供の頃に家庭内で心理的に傷つき、 そのまま大人になった人のこと。 アダルトチルド […]
自信の付け方２ステップをぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「自信の付け方を知りたい！」 こうした相談は私の元によく寄せられます。 私もぬいぐるみ心理学を通じて、 自信を生み出せる自分に変わる方法をお伝えしてい […]
義務感が強い人の３つの特徴！心理背景には自信のなさが！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「義務感」 「義務感に悩んでいる」 「義務感が強いのはどうしてか？」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく寄せられます。 &n […]
豆腐メンタルの末路は３つ！辛い状況は幼少期にキッカケがある
こんにちは、伊庭和高です。 「豆腐メンタルに悩んでいる」 年齢や性別を問わず、 こうした声は私の元によく届きます。 ちょっとしたことで傷ついたり、 不安や落ち込んでしまうことを、 […]
自己犠牲とは何か？育ちや幼少期の経験が影響！特徴を解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「自己犠牲」 仕事でもプライベートでも、 自己犠牲をするほど苦しくなります。 悩みやストレスを抱え、 物事が上手く進まなくなるのです。 […]