ARCHIVE2021年
自分らしく生きるのはわがままではない！自分を満たす方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは非常に多く寄せられる相談です。 「自分らしく生きれない」 こうした声は数多く届きますし、 自分らしく生きていきたいと誰しも願うでしょう。 […]
変われないのは甘えではない！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「変わりたいのに変われない」 仕事でも私生活でも、 こうした声を聞くことは多いです。 悩みの解決や目標実現など、 現状を変えるために行動しているのに、 […]
生きがいが見つからない原因は自信のなさ！見つけ方は１つ！
こんにちは、伊庭和高です。 「生きがいが見つからない」という声は、 世代や年齢を超えて多くの人から寄せられます。 生きがいが見つからない状態だと、 人生を楽しめている感覚も生まれません。 &n […]
世話焼きとおせっかいの違い【心理背景を徹底解説！】
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるテーマは、 以前お客様から質問があった内容です。 「世話焼きとお節介の違いって何ですか？」 似た様な言葉だからこそ、 違いが何なのかわか […]
人間関係リセット症候群の原因は自信のなさ！直し方は３つ！
こんにちは、伊庭和高です。 「これまで築いてきた人間関係の解消を繰り返し行ってしまう行為のこと」 人間関係リセット症候群とも呼びますが、 かつての私もまさに、人間関係をリセットしていました。 […]
くよくよ悩むのを辞めたい！原因と心理背景を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 悩みを引きずってしまう人は意外といます。 「くよくよ悩んでしまうのをやめたい」 こうした声はよく届きますし、 過去の私もく […]
その場で怒れないのが苦しい！心理背景と解決策を公開
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 その場で怒れないで悩んでいる人はいます。 本当は怒りを伝えたいのに、 丸く収めようとしてしまえば、 自分の気持ちを我慢してしまいます。 […]
【男の恋愛の悩み】八方美人を治す３つの方法！原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 今回は八方美人について取り上げます。 「みんなに好かれる様な態度をとる人のこと」 八方美人の意味を調べると、 この様な言葉が出てきます。 「美人」とい […]
大人で泣き虫なのを直す方法を３ステップで徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「大人なのによく泣いている」 「泣き虫な自分を変えたい」 こうした声はよく寄せられます。 泣きたいわけではないのに、 なぜか涙が出てしま […]
思い出し怒りを克服する２つの方法をぬいぐるみ心理学で解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「過去を思い出して怒りが湧き出てくる」 この様に思い出し怒りについては、 お客様からもよく相談を受けます。 ふとした時に怒りが湧き上がるのは、 自分に […]
行き詰まったら逆が真実【対処法はたったの２つ】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「行き詰まり」 行き詰まりを感じ続けていると、 なかなか前に進めません。 停滞感ばかり生まれて、 ネガティブ思考も強まります。 &nbs […]
おべっかを使うのをやめたい！原因や心理背景を詳しく解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「おべっか」について取り上げます。 — 相手の機嫌をとろうとして、 へつらったり心にもないお世辞を言うこと — 「おべっかを使う」と辞 […]
怒れないと泣いてしまう原因は自信のなさ！心理背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは多くのお客様から寄せられる相談です。 「怒りたいのに怒れない」 こうした声は私のもとにもよく届きます。 過去の私も怒りたい […]
何となく物足りなさを感じる３つの心理背景を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 物足りなさを感じる瞬間はあります。 明確な理由がわかっていることもあれば、 何となく物足りなさを感じることもあります。 物 […]
逃げ癖が治った！克服法３ステップとは？診断ツールも公開
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 現状から逃げてしまうことに悩む人は多いです。 「大事な場面で逃げてしまった」 「いつも現実逃避してしまう」 […]
指摘されると落ち込む２つの原因【今から現状を変える方法】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でも私生活でも、 誰かに指摘されると落ち込んでしまうことはあります。 落ち込んだ気持ちを抱え込み、 いつまでも引きずってしまうこともあるのです。 […]
恋愛で相手のことを考えすぎるのは疲れた！やめる方法は２つ
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは恋愛ですが、 恋愛の相談は私のもとに多く寄せられます。 「相手のことを考えすぎてしまう」 「自分の望んだ恋愛にならず辛い」 こうした声も […]
怒りたいのに怒れない原因は自信のなさ！２つの解決法を公開
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは多くのお客様から寄せられる相談です。 「怒りたいのに怒れない」 こうした声は私のもとにもよく届きます。 過去の私も怒りたい […]
行き詰まりを解消する２つの方法【自信のなさが原因です】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 行き詰まりを感じてしまうことはあります。 停滞感を抱いてしまいますし、 できるなら前に進みたい所です。 「行き詰まりの原因 […]
泣きたくないのに泣いてしまう原因は自信のなさ【克服法も解説】
こんにちは、伊庭和高です。 「泣きたくないのに泣いてしまう」 仕事でもプライベートでも、 涙が流れて困っているという声は多いです。 過去の私も自分の意思とは関係なく、 急に涙が流 […]