ARCHIVE2024年
子供の前で泣くのをやめたい！原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 子育てについての相談は、 私の元によく寄せられます。 「子供の前で泣いてしまう」という悩みも、 意外と多くの方が抱いているのです。 自分では気をつけて […]
人のアドバイスを素直に聞けない原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 人のアドバイスを素直に聞けないで悩む人は多いです。 アドバイスを素直に聞かなかったことで、 上手くいかなければ周囲の信用も失います。 & […]
恋愛で無価値感に悩まされる３つの心理背景と解決策とは？
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛で無価値観に悩んでいる人は、 年齢や性別を問わず多いです。 「自分に価値がない」 「自分は幸せになるに値しない」 この様に自分自身を否定する感情の […]
産後にメンタルが不安定になるのはいつまで？原因と対策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]
自己肯定感が下がる相手の３つの特徴！現状を変える方法
こんにちは、伊庭和高です。 自己肯定感についての相談は、 毎日の様に私のもとに寄せられます。 「一緒にいると自己肯定感が下がる相手がいる」 こうした悩みも多いですが、 自己肯定感 […]
無価値観を癒す２つの方法！苦しい状況を抜け出すポイント
こんにちは、伊庭和高です。 無価値観に悩んでいる人は、 年齢や性別を問わず多いです。 「自分に価値がない」 「自分は生きるに値しない」 「自分は何の役にも立たない」 この様に自分 […]
マッチングアプリで病むし悲しくなる３つの心理背景とは？
こんにちは、伊庭和高です。 「マッチングアプリで病んでしまう…」 「何だか悲しい気持ちになってしまう…」 年齢や性別を問わず、 こうした声はよく寄せられます。 マッチングアプリ自 […]
snsのいいねで心を病む３つの心理とは？原因と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 「SNSを使っていると心が病む」 「いいねを気にして疲れてしまう」 年齢や性別を問わず、 SNSの相談はよく寄せられます。 SNSを見続けても幸せにな […]
エゴサしない２つの方法とは？原因と対策を独自の視点で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はエゴサーチについて取り上げます。 「自分自身のことをネットやSNSで調べること」 これがエゴサーチです。 著名人の方や企業が、 自身・自社のことを調べるのはも […]
エゴサーチは辛くて後悔する！エゴサする人の末路とは？
こんにちは、伊庭和高です。 今回はエゴサーチについて取り上げます。 「自分自身のことをネットやSNSで調べること」 これがエゴサーチです。 著名人の方や企業が、 自身・自社のことを調べるのはも […]
恋愛依存の末路は３つ！原因や心理背景を詳しく解説
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛についての相談は、 毎日の様に寄せられます。 「恋愛に依存してつらい…」という声も、 年齢や性別を問わずよく届きます。 恋愛に依存したままだと、 […]
頑張りたいけど頑張れない原因と２つの解決策を紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 頑張りたいのに頑張れないのはつらいです。 頑張れないことに自己嫌悪したり、 目標が実現できなかったりと、 良いことは何もありません。 & […]
チャンスを活かせない人の心理背景とは？解決策は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 チャンスを活かせず悩んでいる人は多いです。 チャンスが訪れてもつかめなかったり、 行動へ移せずにいるのです。 チャンスをつ […]
言語化できないのが苦しい！心理背景と克服法を解説
こんにちは、伊庭和高です。 自分の気持ちを言語化できず、 苦しんでいる人は多いです。 上手くコミュニケーションが取れず、 相手の信頼を得られないこともあります。 誤解を生んでしま […]
寂しいからマッチングアプリに走るのをやめたい！心理と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは年齢や性別を問わず、 定期的に私の元に相談が届きます。 寂しさに襲われて、 マッチングアプリを利用するものの、 次第に後悔してしまうのです。 &nbs […]
エゴサーチをやめた方がいい３つの理由とは？心理学で解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回はエゴサーチについて取り上げます。 「自分自身のことをネットやSNSで調べること」 これがエゴサーチです。 著名人の方や企業が、 自身・自社のこと […]
snsに依存する心理とは？承認欲求の強さが影響している！
こんにちは、伊庭和高です。 「SNSばかり見てしまう」 「SNSの投稿がやめられない」 「SNSに依存するのをやめたい」 年齢や性別を問わず、 こうした相談はよく寄せられます。 […]
恋愛依存症の治し方２ステップ！心理背景と原因も解説
こんにちは、伊庭和高です。 恋愛依存に悩んでいる相談は、 年齢や性別を問わずよく寄せられます。 恋愛に依存しても良いことはないですし、 常に心が不安な気持ちに襲われます。 今回は […]
意固地になる心理背景とは？原因と解決策を紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 ・意地を張り続けること ・強情で自分の考えにこだわること これが意固地の辞書的な意味です。 「意固地になってしまうのをやめたい」 年齢や […]
大人なのに親離れできない心理背景とは？原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「大人なのに親離れできない」という相談は、 定期的に寄せられます。 一緒に住んでいても、 親元を離れていても、 親離れできず悩んでいる人は多いのです。 […]