ありのままの自分の記事一覧
ありのままの自分でありたいと願っても、自分を偽ってしまう、いつも無理して頑張ってしまい、気疲れする。その原因は、自分に自信がないからです。
気疲れせず、等身大の自分で素直に生きるにはどうしたら良いのか？
そのための情報を掲載しています。
感情的になる人の５つの心理とは？原因と改善策を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 感情的になることに悩んでいる人は多いです。 感情的になるほどつらいですし、 人間関係もギクシャクするかもしれません。 今回 […]
金遣いが荒いのは育ちに原因がある！心理背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 普段からお金遣いが荒いことに、 悩んでいる人は多いです。 「何かの拍子につい使いすぎてしまう…」 「全然貯金ができない…」 頭ではわかっているものの、 […]
金遣いが荒いのはストレスが原因！心理背景と克服法を解説
こんにちは、伊庭和高です。 普段からお金遣いが荒いことに、 悩んでいる人は多いです。 「何かの拍子につい使いすぎてしまう…」 「全然貯金ができない…」 頭ではわかっているものの、 […]
夜遊びをやめたい大人は必見！心理背景や原因と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 夜遊びをやめたいという悩みは、 年齢や性別を問わず定期的に届きます。 お酒やギャンブルや異性との場など、 夜遊びに走るほど後悔する場面も増えます。 そ […]
子供に優しくできないのに自己嫌悪…原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 子育てに関する相談は、 定期的に私の元に寄せられます。 今回のテーマである、 「子供に優しくできない」という悩みも多いです。 自分の子供なのに優しくで […]
満たされない虚無感に襲われた時の対処法２選！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 満たされない気持ちを抱くことはあるでしょう。 「何のために生きているのか？」 「何のために仕事をしているのか？」 心にポッ […]
育児ノイローゼの末路は３つ！治し方を２ステップで解説
こんにちは、伊庭和高です。 子育てについての相談は、 私の元によく寄せられます。 子育てをしながらストレスを抱え込み、 苦しんでいる人も多いのです。 子育てで不安やプレッシャーを […]
親に甘えられなかった人が幸せな恋愛をする２つのヒケツ
こんにちは、伊庭和高です。 子供の頃に親に甘えられなかったという相談は、 私の元に定期的に寄せられます。 甘えられなかったことで、 恋愛に悪影響が出てしまうケースもあります。 親 […]
心から感謝できないと悩む人へ【原因と解決策を独自に解説】
こんにちは、伊庭和高です。 心から感謝できないことに、 後ろめたさを感じている人は多いです。 仕事でもプライベートでも、 心から感謝できない自分が嫌になるかもしれません。 人間関 […]
すぐ感情的になるのを治したい！原因と改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 すぐ感情的になってしまうことに、 悩んでいる人は多いです。 相手に何かを言われて、 ついカッとなってしまうこと。 急に涙が流れてきて、 自分でも感情の […]
子供に依存しない生き方とは？原因と改善策を詳しく解説
こんにちは、伊庭和高です。 「子供に依存してしまう」という相談は、 親の方から定期的に寄せられます。 子供に依存したままだと、 親子ともに悪影響ばかり出てしまいます。 子供の人生 […]
産後にちょっとしたことで泣く心理背景とは？徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]
産後クライシスはいつまで？離婚を考える前に症状をチェック！
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]
産後うつの乗り越え方２ステップ！２週間以上続いたら要注意！
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]
子離れできない親の末路は２つ！原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「子離れできない」という相談は、 私の元に定期的に寄せられます。 子供が小さい時はもちろんですが 成人したり社会人になっても子離れできないケースもあります。 &nb […]
一人で抱え込むから爆発する！心理的特徴と改善策を紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 一人で抱え込むのはつらいです。 周りに相談できなかったり、 自分で頑張り過ぎてしまうほど、 心に負荷をかけてしまいます。 […]
子供の前で泣くのをやめたい！原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 子育てについての相談は、 私の元によく寄せられます。 「子供の前で泣いてしまう」という悩みも、 意外と多くの方が抱いているのです。 自分では気をつけて […]
産後にメンタルが不安定になるのはいつまで？原因と対策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]
頑張りたいけど頑張れない原因と２つの解決策を紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 頑張りたいのに頑張れないのはつらいです。 頑張れないことに自己嫌悪したり、 目標が実現できなかったりと、 良いことは何もありません。 & […]
チャンスを活かせない人の心理背景とは？解決策は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 チャンスを活かせず悩んでいる人は多いです。 チャンスが訪れてもつかめなかったり、 行動へ移せずにいるのです。 チャンスをつ […]