ありのままの自分の記事一覧
ありのままの自分でありたいと願っても、自分を偽ってしまう、いつも無理して頑張ってしまい、気疲れする。その原因は、自分に自信がないからです。
気疲れせず、等身大の自分で素直に生きるにはどうしたら良いのか?
そのための情報を掲載しています。

感情的になる人の5つの心理とは?原因と改善策を徹底解説!
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 感情的になることに悩んでいる人は多いです。 感情的になるほどつらいですし、 人間関係もギクシャクするかもしれません。 今回 […]
金遣いが荒いのは育ちに原因がある!心理背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 普段からお金遣いが荒いことに、 悩んでいる人は多いです。 「何かの拍子につい使いすぎてしまう…」 「全然貯金ができない…」 頭ではわかっているものの、 […]

金遣いが荒いのはストレスが原因!心理背景と克服法を解説
こんにちは、伊庭和高です。 普段からお金遣いが荒いことに、 悩んでいる人は多いです。 「何かの拍子につい使いすぎてしまう…」 「全然貯金ができない…」 頭ではわかっているものの、 […]

夜遊びをやめたい大人は必見!心理背景や原因と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 夜遊びをやめたいという悩みは、 年齢や性別を問わず定期的に届きます。 お酒やギャンブルや異性との場など、 夜遊びに走るほど後悔する場面も増えます。 そ […]

子供に優しくできないのに自己嫌悪…原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 子育てに関する相談は、 定期的に私の元に寄せられます。 今回のテーマである、 「子供に優しくできない」という悩みも多いです。 自分の子供なのに優しくで […]

満たされない虚無感に襲われた時の対処法2選!
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 満たされない気持ちを抱くことはあるでしょう。 「何のために生きているのか?」 「何のために仕事をしているのか?」 心にポッ […]

育児ノイローゼの末路は3つ!治し方を2ステップで解説
こんにちは、伊庭和高です。 子育てについての相談は、 私の元によく寄せられます。 子育てをしながらストレスを抱え込み、 苦しんでいる人も多いのです。 子育てで不安やプレッシャーを […]

親に甘えられなかった人が幸せな恋愛をする2つのヒケツ
こんにちは、伊庭和高です。 子供の頃に親に甘えられなかったという相談は、 私の元に定期的に寄せられます。 甘えられなかったことで、 恋愛に悪影響が出てしまうケースもあります。 親 […]

心から感謝できないと悩む人へ【原因と解決策を独自に解説】
こんにちは、伊庭和高です。 心から感謝できないことに、 後ろめたさを感じている人は多いです。 仕事でもプライベートでも、 心から感謝できない自分が嫌になるかもしれません。 人間関 […]

すぐ感情的になるのを治したい!原因と改善策を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 すぐ感情的になってしまうことに、 悩んでいる人は多いです。 相手に何かを言われて、 ついカッとなってしまうこと。 急に涙が流れてきて、 自分でも感情の […]

子供に依存しない生き方とは?原因と改善策を詳しく解説
こんにちは、伊庭和高です。 「子供に依存してしまう」という相談は、 親の方から定期的に寄せられます。 子供に依存したままだと、 親子ともに悪影響ばかり出てしまいます。 子供の人生 […]

産後にちょっとしたことで泣く心理背景とは?徹底解説!
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]

産後クライシスはいつまで?離婚を考える前に症状をチェック!
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]

産後うつの乗り越え方2ステップ!2週間以上続いたら要注意!
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]

子離れできない親の末路は2つ!原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 「子離れできない」という相談は、 私の元に定期的に寄せられます。 子供が小さい時はもちろんですが 成人したり社会人になっても子離れできないケースもあります。 &nb […]

一人で抱え込むから爆発する!心理的特徴と改善策を紹介!
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 一人で抱え込むのはつらいです。 周りに相談できなかったり、 自分で頑張り過ぎてしまうほど、 心に負荷をかけてしまいます。 […]

子供の前で泣くのをやめたい!原因と改善策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 子育てについての相談は、 私の元によく寄せられます。 「子供の前で泣いてしまう」という悩みも、 意外と多くの方が抱いているのです。 自分では気をつけて […]

産後にメンタルが不安定になるのはいつまで?原因と対策を紹介
こんにちは、伊庭和高です。 産後に悩みを抱えた方の相談は、 定期的に私の元へ寄せられます。 出産という人生の一大イベントを経て、 精神的にも不安定になる人は多いです。 それまで大 […]

頑張りたいけど頑張れない原因と2つの解決策を紹介!
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 頑張りたいのに頑張れないのはつらいです。 頑張れないことに自己嫌悪したり、 目標が実現できなかったりと、 良いことは何もありません。 & […]

チャンスを活かせない人の心理背景とは?解決策は2つ!
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 チャンスを活かせず悩んでいる人は多いです。 チャンスが訪れてもつかめなかったり、 行動へ移せずにいるのです。 チャンスをつ […]