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ありのままの自分の記事一覧

ありのままの自分でありたいと願っても、自分を偽ってしまう、いつも無理して頑張ってしまい、気疲れする。その原因は、自分に自信がないからです。

気疲れせず、等身大の自分で素直に生きるにはどうしたら良いのか?
そのための情報を掲載しています。

仕事における処世術3つの鉄則!間違えると自分が崩壊する!

    こんにちは、伊庭和高です。 今日は「処世術」について取り上げます。     【巧みに世渡りするための方法】   これが処世術の辞書的な意味です。   ご […]

愛情表現の仕方がわからない原因と解決策

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「愛情表現」   恋愛や夫婦関係において、 愛情表現の仕方がわからず悩んでいる人は多いです。   相手がショックを受けることもあれば、 愛情表現 […]

【自分の気持ちがわからない…】わかる方法はたった1つ

こんにちは、伊庭和高です。   「仕事中に自分の気持ちがわからない」 「恋愛で自分の気持ちがわからない」   自分の気持ちがわからないという声は、 私のお客様からもよく寄せられます。   自 […]

他人に流されない生き方を送る3つのポイント

    こんにちは、伊庭和高です。   当サイトではこれまで「流される人と流されない人の違い」を解説し、 流されない人の特徴や、流されない人になるための克服法などを お伝えしてきました。 & […]

自分の人生を生きるのが怖い原因と解決策

こんにちは、伊庭和高です。   「自分の人生を生きるのが怖い」 今回はこのテーマについて取り上げます。   私はぬいぐるみ心理学をお客様に伝えていますが、 今回のテーマは非常によく相談を受けます。 & […]

【自己開示の返報性】職場でも恋愛でも使えるポイントと落とし穴

    こんにちは、伊庭和高です。 今日は「自己開示」について取り上げます。   自己開示の返報性       「自分のことを相手に打ち明けること」 &nbsp […]

他力本願な人とのつきあい方【たったひと言ですべて好転する!】

    こんにちは、伊庭和高です。 今日はぬいぐるみ心理学でも多く相談が寄せられるテーマを扱います。   他力本願な人との付き合い方       「お母さん、ど […]

女心がわからない彼氏との付き合い方<たった1つ意識すれば劇的に変わる>

こんにちは、伊庭和高です。 今日は恋愛について取り上げます。   「彼氏、女心がわからない…」と嘆く前に     女心がわからないと、 彼氏に対して悩む女性の方は意外といます。   […]

恋愛で気疲れしない3つの方法<今すぐ自然体な自分でいられるには>

こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛と気疲れについて取り上げます。   恋愛で気疲れしてしまう 一緒にいて一番居心地良い存在。 それがパートナー。   それこそ結婚すれば、 命が続く限り一緒にいるわ […]

【単純接触効果(ザイアンスの法則)の落とし穴】職場・営業・恋愛でも使い方を間違えると…

    こんにちは、伊庭和高です。   さて、今回はぬいぐるみ心理学の実践にも深くつながって来る、 単純接触効果(ザイアンスの法則)について取り上げます。   単純接触効果(ザイア […]

メンタリストのDaiGoさんから学ぶ「悲しみを感じる効果」

    こんにちは、伊庭和高です。   今日はメンタリストのDiaGoさんから学ぶ、 「悲しみを感じる効果」についてお伝えします。   半月ほど前、友人のオススメもあって、 メンタ […]

変わりたいのに変われない人の3つの特徴【自信のなさが原因です】

こんにちは、伊庭和高です。   「変わりたいのに変われない」   こうした声は私のもとに、 毎日の様に届いています。   かつての私も同じ様に、 変わりたいのに変われず時間だけが過ぎていまし […]

ミラーリングの心理学【仕事に恋愛に使えるけど実は逆効果!?】

  ぬいぐるみ1つで「自信がない」から卒業する! 3ヶ月でいつでも自信が生み出せる毎日を手に入れる ぬいぐるみ心理学 ====     こんにちは、伊庭和高です。 今日はミラーリングについて […]

ウケミンはもう疲れた…根本から直すには素の自分を出すことが必須

    こんにちは、伊庭和高です。 今日はウケミンについて取り上げます。     恋愛に受け身な人のことを「ウケミン」と呼びますが、 最近では恋愛に限らず幅広い物事を指す様になりま […]

カクテルパーティー効果の心理学【恋愛や仕事の人間関係に影響が】

    こんにちは、伊庭和高です。 今日は「カクテルパーティー効果」について取り上げます。     一応念のために説明すると、カクテルパーティー効果とは、 「大勢の人ごみの中でも、 […]

本当の自分がわからない【今この瞬間から素の自分を知る方法】

こんにちは、伊庭和高です。   今回のテーマは「本当の自分(素の自分)」   ◆本当の自分がわからない… ◆自分で自分のことがわからない… ◆どれが本当の自分かわからない… ◆何がしたいのかわからない […]

メンタルブロックの外し方【お金も人間関係も自分らしく生きる法則】

    こんにちは、伊庭和高です。 今日はメンタルブロックの外し方についてです。     何か行動する時に思わずためらってしまうこと。 そして結局は何もせずに立ち止まること。 &n […]

パートナーシップの心理学「なぜ相手はわかってくれないのか?」

    こんにちは、伊庭和高です。 今日はパートナーシップについて取り上げます。   先日、友人から声をかけてもらい、 ジョングレイ博士の講演会に参加しました。   といっても私は […]

パレートの法則を仕事に活かし自分らしく成果を挙げる方法

  ぬいぐるみ1つで「自信がない」から卒業する! 3ヶ月でいつでも自信が生み出せる毎日を手に入れる ぬいぐるみ心理学 ====     こんにちは、伊庭和高です。 今日は「パレートの法則」を […]

【恋愛におけるメンタルブロックの外し方】スタート地点からズレてる

こんにちは、伊庭和高です。 今日は恋愛を取り上げます。   私はぬいぐるみ心理学を提供していますが、 その中でよく恋愛についての相談を受けます。   「付き合ってはすぐに別れてしまう」 「相手の都合の […]

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