ありのままの自分の記事一覧
ありのままの自分でありたいと願っても、自分を偽ってしまう、いつも無理して頑張ってしまい、気疲れする。その原因は、自分に自信がないからです。
気疲れせず、等身大の自分で素直に生きるにはどうしたら良いのか？
そのための情報を掲載しています。
自分の人生を生きるのが怖い原因と解決策
こんにちは、伊庭和高です。 「自分の人生を生きるのが怖い」 今回はこのテーマについて取り上げます。 私はぬいぐるみ心理学をお客様に伝えていますが、 今回のテーマは非常によく相談を受けます。 & […]
【自己開示の返報性】職場でも恋愛でも使えるポイントと落とし穴
こんにちは、伊庭和高です。 今日は「自己開示」について取り上げます。 自己開示の返報性 「自分のことを相手に打ち明けること」   […]
他力本願な人とのつきあい方【たったひと言ですべて好転する！】
こんにちは、伊庭和高です。 今日はぬいぐるみ心理学でも多く相談が寄せられるテーマを扱います。 他力本願な人との付き合い方 「お母さん、ど […]
女心がわからない彼氏との付き合い方＜たった１つ意識すれば劇的に変わる＞
こんにちは、伊庭和高です。 今日は恋愛について取り上げます。 「彼氏、女心がわからない…」と嘆く前に 女心がわからないと、 彼氏に対して悩む女性の方は意外といます。 […]
恋愛で気疲れしない３つの方法＜今すぐ自然体な自分でいられるには＞
こんにちは、伊庭和高です。 今回は恋愛と気疲れについて取り上げます。 恋愛で気疲れしてしまう 一緒にいて一番居心地良い存在。 それがパートナー。 それこそ結婚すれば、 命が続く限り一緒にいるわ […]
【単純接触効果（ザイアンスの法則）の落とし穴】職場・営業・恋愛でも使い方を間違えると…
こんにちは、伊庭和高です。 さて、今回はぬいぐるみ心理学の実践にも深くつながって来る、 単純接触効果（ザイアンスの法則）について取り上げます。 単純接触効果（ザイア […]
メンタリストのDaiGoさんから学ぶ「悲しみを感じる効果」
こんにちは、伊庭和高です。 今日はメンタリストのDiaGoさんから学ぶ、 「悲しみを感じる効果」についてお伝えします。 半月ほど前、友人のオススメもあって、 メンタ […]
変わりたいのに変われない人の３つの特徴【自信のなさが原因です】
こんにちは、伊庭和高です。 「変わりたいのに変われない」 こうした声は私のもとに、 毎日の様に届いています。 かつての私も同じ様に、 変わりたいのに変われず時間だけが過ぎていまし […]
ミラーリングの心理学【仕事に恋愛に使えるけど実は逆効果!?】
ぬいぐるみ１つで「自信がない」から卒業する！ ３ヶ月でいつでも自信が生み出せる毎日を手に入れる ぬいぐるみ心理学 ==== こんにちは、伊庭和高です。 今日はミラーリングについて […]
ウケミンはもう疲れた…根本から直すには素の自分を出すことが必須
こんにちは、伊庭和高です。 今日はウケミンについて取り上げます。 恋愛に受け身な人のことを「ウケミン」と呼びますが、 最近では恋愛に限らず幅広い物事を指す様になりま […]
カクテルパーティー効果の心理学【恋愛や仕事の人間関係に影響が】
こんにちは、伊庭和高です。 今日は「カクテルパーティー効果」について取り上げます。 一応念のために説明すると、カクテルパーティー効果とは、 「大勢の人ごみの中でも、 […]
本当の自分がわからない【今この瞬間から素の自分を知る方法】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「本当の自分（素の自分）」 ◆本当の自分がわからない… ◆自分で自分のことがわからない… ◆どれが本当の自分かわからない… ◆何がしたいのかわからない […]
メンタルブロックの外し方【お金も人間関係も自分らしく生きる法則】
こんにちは、伊庭和高です。 今日はメンタルブロックの外し方についてです。 何か行動する時に思わずためらってしまうこと。 そして結局は何もせずに立ち止まること。 &n […]
パートナーシップの心理学「なぜ相手はわかってくれないのか？」
こんにちは、伊庭和高です。 今日はパートナーシップについて取り上げます。 先日、友人から声をかけてもらい、 ジョングレイ博士の講演会に参加しました。 といっても私は […]
パレートの法則を仕事に活かし自分らしく成果を挙げる方法
ぬいぐるみ１つで「自信がない」から卒業する！ ３ヶ月でいつでも自信が生み出せる毎日を手に入れる ぬいぐるみ心理学 ==== こんにちは、伊庭和高です。 今日は「パレートの法則」を […]
【恋愛におけるメンタルブロックの外し方】スタート地点からズレてる
こんにちは、伊庭和高です。 今日は恋愛を取り上げます。 私はぬいぐるみ心理学を提供していますが、 その中でよく恋愛についての相談を受けます。 「付き合ってはすぐに別れてしまう」 「相手の都合の […]
シンクロニシティによる引き寄せは【必然的】に起こる
こんにちは、伊庭和高です。 今日はシンクロニシティについて取り上げます。 シンクロニシティとは、 「偶然の一致」や「共時性」と訳され、 引き寄せの法則と関連づける説 […]
三つの髻（もとどり）【~煩悩に気づく方法~】
こんにちは、伊庭和高です。 ２月末、法事のために名古屋へ行きました。 法事が終わると参列者で会食をするのですが、 そこに和尚さんも来て下さりました。 その時に和尚さんが話して下さ […]
フェルトセンスの意味を探る【実は素の自分を抑えているサイン】
こんにちは、伊庭和高です。 今日はフェルトセンスについて、 ぬいぐるみ心理学を使って見ていきます。 この記事ではまず、 フェルトセンスという言葉の意味。 これを整理 […]
上司が命令口調になる原因と今すぐできる解決策
こんにちは、伊庭和高です。 今日は職場の人間関係に注目します。 会社で働いているとどうしても、 上下関係が存在します。 立場上の関係や先輩後輩関係など […]