自分に自信がないの記事一覧
過去の私も自信がありませんでした。
ですが、自信を持とうとすると逆に自信が無くなるという罠に気付き、変わることができました。
自信がないがために、起こってしまうマイナスな出来事とその対処法について、そしてそれらを大元の原因から克服するにはどうしたら良いかという情報を掲載している、当サイトの人気カテゴリです。
幼少期に甘えられなかった人の共通点【自信のなさが原因】
こんにちは、伊庭和高です。 「幼少期に甘えられなかった」 こうした声はよく寄せられています。 子供の頃に甘えることができず、 大人になってから悪影響が出ている状態です。 &nbs […]
変われないのは甘えではない！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 「変わりたいのに変われない」 仕事でも私生活でも、 こうした声を聞くことは多いです。 悩みの解決や目標実現など、 現状を変えるために行動しているのに、 […]
くよくよ悩むのを辞めたい！原因と心理背景を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 悩みを引きずってしまう人は意外といます。 「くよくよ悩んでしまうのをやめたい」 こうした声はよく届きますし、 過去の私もく […]
行き詰まったら逆が真実【対処法はたったの２つ】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「行き詰まり」 行き詰まりを感じ続けていると、 なかなか前に進めません。 停滞感ばかり生まれて、 ネガティブ思考も強まります。 &nbs […]
逃げ癖が治った！克服法３ステップとは？診断ツールも公開
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 現状から逃げてしまうことに悩む人は多いです。 「大事な場面で逃げてしまった」 「いつも現実逃避してしまう」 […]
指摘されると落ち込む２つの原因【今から現状を変える方法】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でも私生活でも、 誰かに指摘されると落ち込んでしまうことはあります。 落ち込んだ気持ちを抱え込み、 いつまでも引きずってしまうこともあるのです。 […]
行き詰まりを解消する２つの方法【自信のなさが原因です】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 行き詰まりを感じてしまうことはあります。 停滞感を抱いてしまいますし、 できるなら前に進みたい所です。 「行き詰まりの原因 […]
失敗恐怖症の克服法２選！診断テストも紹介！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「失敗を恐れること」 過度に失敗を恐れてしまう状態は、 失敗恐怖症とも呼ばれています。 失敗を恐れ続けても良いことはありませんし、 幸せ […]
指摘されると腹が立つ２つの心理【自信のなさが原因です】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でも私生活でも、 誰かに指摘されると腹が立つことはあります。 イライラした気持ちが増大し、 いつまでも引きずってしまうこともあるのです。 今回はぬ […]
打たれ弱いのを克服したい！原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 打たれ弱い自分に悩んでいる人は多いです。 「言われたことを引きずってしまう」 「ショックな気持ちが消えない」 打たれ弱いま […]
暗い気持ちを抜け出せない！原因と解決策まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 暗い気持ちに襲われる瞬間は誰しもあるでしょう。 ネガティブな気持ちが充満し、 決して良いことはありません。 「暗い気持ちか […]
憂鬱な気分から抜け出せない原因【気持ちを晴らす２つの方法】
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 憂鬱な気分に襲われる瞬間は誰しもあるでしょう。 ネガティブな気持ちが充満し、 決して良いことはありません。 「憂鬱な気分か […]
悲壮感に襲われる原因は自信のなさ！心理背景と解消法まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは悲壮感 「悲壮感を漂わせていると言われた」 「悲壮感に苛まれる」 「悲壮感に暮れるのはやめたい」 こうした声は私のもとにもよく届きます。 […]
悲観的な考えをやめたい！直す方法は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 「悲観的な考えを抱いてしまう」 「もっと前向きに生きたい」 こうした声は私のもとによく寄せられます。 いつまでも悲観的なままだと、 悩みを抱きやすくな […]
ネガティブ思考をやめたい！治らない原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるテーマは「ネガティブ思考」 誰しも１度はネガティブ思考をしたことがあるでしょう。 「ネガティブ思考が止まらない」 「ネガティブ思考をやめ […]
心のモヤモヤを消す２つの方法！モヤモヤの原因は自信のなさ
こんにちは、伊庭和高です。 仕事、恋愛、人間関係… 生きていれば様々な場面で、 心にモヤモヤした気持ちを抱きます。 「心のモヤモヤが晴れない」 「悩みを抱え続けてつらい」 &nb […]
負の連鎖を断ち切る２つの方法！自信のなさが原因です
こんにちは、伊庭和高です。 上手くいかないことが続くと、 どうしても悲観的な気持ちになります。 「どうして自分だけが…」 「どうして次々に起こるのか…」 仕事やプライベートに関係 […]
マイナス思考の原因は親？幼少期の経験が影響大！
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるテーマは「マイナス思考」 「マイナス思考が止まらない」 「マイナス思考をやめたい」 こうした声は多くの人から寄せられています。 &nbs […]
嫉妬深いのを直したい！心理背景や原因を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 友達、恋愛、夫婦関係など、 人間関係は生きている限り続きます。 そして人間関係があれば、 嫉妬心を抱いて悩んでしまうこともあります。 「嫉妬深いのをや […]
心を閉ざす原因は自信のなさ！心理背景を知って現状を変える
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 心を閉ざして悩んでしまうことはあります。 過去の私も心を閉ざしがちで、 生きづらさを感じていました。 人間関係は一生続くも […]