ARCHIVE2021年 8月
仮面をかぶるのをやめたい！心理背景や原因を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは過去の私も悩んでおり、 多くの方から相談が寄せられています。 「仮面をかぶってしまう」 「仮面をかぶるのをやめたい」 仕事でもプライベー […]
他人軸の原因は自信のなさ！幼少期の親との関わりも影響大！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは他人軸。 仕事でもプラベートでも、 他人軸に振り回されていると、 悩みやストレスは増えるばかりです。 過去の私も自分軸が持てず、 周りの […]
他人軸の恋愛はやめたい！自分軸を取り戻す２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマの恋愛については、 多くのお客様から相談が寄せられています。 「なかなか恋愛が上手くいかない」 「同じ課題に直面してしまう」 こうした声も […]
急に虚しくなる４つの心理！原因は自信のなさです
こんにちは、伊庭和高です。 本日のテーマは「虚しさ」 虚無感とも呼ばれていますが、 虚しさに関する相談は多いですし、 過去に虚しさに関する記事も多数書いてきました。 今回のテーマ […]
自分軸と他人軸の５つの違い！自分軸で生きる２つの方法
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマである自分軸と他人軸は、 多くの方から相談の声が寄せられています。 「他人軸に流されてしまう」 「自分軸で生きれる様になりたい」 仕事でも […]
嫉妬深いのを直したい！心理背景や原因を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 友達、恋愛、夫婦関係など、 人間関係は生きている限り続きます。 そして人間関係があれば、 嫉妬心を抱いて悩んでしまうこともあります。 「嫉妬深いのをや […]
猫をかぶるのをやめたい！心理背景や原因を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 猫をかぶってしまい悩んでいる人は多いです。 猫をかぶるのに疲れてしまったり、 本当の自分がわからなくなったりと、 生きづらさを感じる様に […]
他人軸は疲れた！やめる方法を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは他人軸。 自分軸と他人軸に関する相談を受けることも多いです。 「他人軸で生きるのをやめたい」 「自分軸を持って生きたい」 […]
心を閉ざす原因は自信のなさ！心理背景を知って現状を変える
こんにちは、伊庭和高です。 仕事でもプライベートでも、 心を閉ざして悩んでしまうことはあります。 過去の私も心を閉ざしがちで、 生きづらさを感じていました。 人間関係は一生続くも […]
我慢癖の直し方を解説！ストレス度合いを診断し現状を変える
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「我慢」 仕事でもプライベートでも、 我慢をするほど息苦しくなります。 やりたいことを我慢したり、 言いたいことを我慢すれば、 ストレス […]
気にしすぎる性格は疲れたからやめたい！克服法まとめ
こんにちは、伊庭和高です。 仕事やプライベートなど様々な場面で、 周りを気にしすぎて悩んでいる人は多いです。 「気にしすぎて疲れた」 「気にしすぎるのをやめたい」 こうした声は毎日の様に届いて […]
何もかも虚しいのをやめたい！原因や心理背景を徹底解説
こんにちは、伊庭和高です。 今回取り上げるのは「虚しさ」 「虚しい気持ちに襲われてつらい」 こうした声は私のもとによく届きます。 過去の私も何もかも虚しい気持ちに襲われ、 毎日を […]
傷つきやすい原因は自信のなさ！幼少期の親との関係も影響大！
こんにちは、伊庭和高です。 「傷つきやすくて悩んでいる」 こうした声を受けることは多いです。 仕事やプライベートなど、 人間関係のある様々な場面で、 傷つきやすさに悩んでいる状態はつらいです。 […]
気にしすぎ症候群の治し方！診断でチェックして今から克服
こんにちは、伊庭和高です。 「相手の反応を気にしすぎてしまう」 「周りにどう思われるかが気になりすぎる」 こうした声は私のもとに数多く届いています。 「気にしすぎ症候群」という言 […]
疎外感の正体は自信のなさ！周りを気にする心理背景がある
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「疎外感」 「職場で疎外感を感じてつらい」 「友達といるのに疎外感を感じる」 「疎外感をなくしたい」 仕事でもプライベートでも、 疎外感 […]
過剰にへりくだるのをやめたい！心理背景や原因を徹底解説！
こんにちは、伊庭和高です。 今回は「へりくだること」を取り上げます。 仕事でもプライベートでも… 人間関係が存在する様々な場面で、 必要以上にへりくだってしまう人はいます。 「へ […]
傷つかない人と傷つきやすい人の４つ違い！克服法も解説！
こんにちは、伊庭和高です。 「傷つきやすい自分を変えたい」 「傷つかない人の特徴を知りたい」 こうした声は私のもとに多く届いています。 仕事、恋愛、夫婦、子育て、友達… &nbs […]
本音を言おうとすると涙が出る理由【対処法は２つ】
こんにちは、伊庭和高です。 「本音を言おうとすると涙が出てしまう」 こうした相談はよく寄せられます。 自分の気持ちを伝えようと思っても、 言葉ではなく涙が出てしまう状態。 &nb […]
疎外感を感じる原因と心理【疎外感を手放す２つの方法】
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは「疎外感」 「職場で疎外感を感じてつらい」 「友達といるのに疎外感を感じる」 「疎外感をなくしたい」 仕事で […]
怒られると頭が真っ白になる原因！克服法は２つ！
こんにちは、伊庭和高です。 今回のテーマは過去の私も悩んでいたことです。 「怒られると頭が真っ白になってしまう」 こうした相談はよく寄せられます。 言葉が出てこなく […]